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日志
  • [2011-09-29]宝宝总是很烦躁
    发脾气是宝宝想要吸引你注意的一种方法。你越注意他,他的脾气就越厉害。如果你不理会他,他的脾气就会减少。最好的办法是你离开房间,宝宝是不会因而受伤害的。哭闹和屏息呼吸是会自我限制的。宝宝一旦觉得缺氧就会吸口气。如果他乱踢或乱喊,只要把一些有危险性的物品移到他拿不到的地方,你就让宝宝踢和闹好了,这是不会伤害他的。不要哄骗孩子或向他发脾气,把打他或威胁他作为征罚。这样做他不会停止发脾气或改变态度。你最好还是让宝宝一个人留在房间。 小儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。  
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  • [2011-09-25]有益孕妈补血的九大食疗方 [图]
    许多孕妇都有贫血症状,这会严重影响胎儿的健康,下面为你介绍有益孕妈补血的九大食疗方,非常实用简便哦! 有益孕妈补血的九大食疗方 1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。 6、香菇红枣 取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。 7、大枣粥 大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。 8、芝麻粥 黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。 9、枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
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  • [2011-09-21]孩子边吃边玩 家长助成?
        阿勇今年5岁,他勇敢而聪明,十分招人喜欢,可阿勇有一个吃饭拖拉的毛病。他吃饭时喜欢吃一口就玩好一阵子,才再吃下一口。妈妈不得不每次守在他身边,训斥他,要求他把剩下的饭吃完。阿勇对于妈妈的训斥,似乎不以为然,依然慢腾腾的。妈妈经常为此伤透了脑筋,不明白阿勇为何干别的事情,风风火火,而一吃饭,却慢腾腾的。    专家分析    5岁的小孩吃饭爱玩耍是正常的。这个年龄段的小孩是难以长时间集中注意力去做一样事情,他们的注意力一般不会超过20分钟。如果家长吃饭的时间比较长,那么孩子就难以坐得住了。孩子的天性是爱玩,在玩的时候,他能体验乐趣,也能发展智力。如果孩子偶尔会一边吃饭一边玩耍,也算正常;如果孩子每一顿饭都是这样,那就肯定有原因,需要家长去正确处理了。    阿勇吃饭拖拉,妈妈担心孩子吃得不够,饭菜凉了对肠胃不好,更担心他形成不良的饮食习惯,于是无奈地守着他、训斥他。妈妈成为了孩子吃饭这个行为的负责者,既然有妈妈负责,孩子是尽其天性,吃一会就玩一会,他不觉得有什么问题。如果让孩子自己承担责任,也许情况会有所好转。如果家长不忍心孩子受苦,就不容易做到让孩子对身体负责。在孩子一边吃一边玩的时候,家长一边追一边指责,孩子的行为就固定下来了。家长的追和责备是对孩子行为的强化,孩子从中也享受着妈妈的照顾和关注,他吃饭爱玩耍的行为就很难得到改变了。    专家支招    1.了解清楚原因。家长要了解孩子是喜欢吃饭慢一点还是因为不想吃。如果是前者,家长们吃饭的速度要与孩子一起调整,其实吃饭太快也不利于消化。如是后者,家长也要找找原因,是零食吃多了还是口味不对?    2.订立家庭规则。规则内容可以有:吃饭的时间是多长,时间到了,碗筷要收;吃饭以外的时间不能吃其他主食;什么时候不允许吃零食。把家庭规则告诉孩子。家长和孩子都需要遵守规则。时间到了,孩子没有吃完,也不要管他,让他承担行为的后果。    3.不要过多责备。在责备中,孩子对自己的印象和认识就固定下来了,他会认为“我是一个吃饭拖拉的孩子”。家长可以把责备换成鼓励,比如说:“宝宝是个男子
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  • [2011-09-21]准妈妈宝宝防辐射生活必读手册
             常听新闻报导一些骇人听闻的消息:两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良,其中重要的一个原因就在于长时间看电视、玩电脑,受到过多的电磁辐射……         电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。         其实,辐射的存在是一种延期现象,人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。而太阳及其它星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射,这些天然产生的电磁辐射对人体是无害的。随着现代社会职场环境和医学的进步,越来越多的人工辐射对人类健康产生威胁。当然,这些危害也会殃及到准妈妈和小宝宝。         目前,医学界对于电磁辐射的杀伤力仍颇有争议,但只要不过度使用具有人工辐射的产品,电磁辐射对健康的伤害则是微乎其微的。妈妈们也不必太过紧张,以减少使用带有人工辐射产品的时间及保持安全距离为原则,就一定能保住自己和宝宝的健康安全!         辐射在哪里?         解析电磁辐射         在我们的日常生活中,辐射可以分为2种:         1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球,而我们的身体本身也会放射辐射线,天然辐射对健康是无害的。         2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射
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  • [2011-09-20]教你10招给宝宝降火 [图]
    春季,宝宝很容易“上火”,怎么办呢?这里介绍了10个妙招给宝宝“降火”。 1.坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。 2.选好配方奶 人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。 3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。 4.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素a和维生素c,可增强呼吸道免疫力,防止上火。 5.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。 6.秋天穿衣要适度 宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。 7.保持合适温度和湿度 室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 8.保证睡眠 宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。 9.多活动 春天是“阳气升发”的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。 10.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。 春季,宝宝很容易“上火”,怎么办呢?这里介绍了10个妙招给宝宝“降火”。 1.坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。 2.选好配方奶 人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。 3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。 4.培养
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  • [2011-09-20]独居的女性不易生男孩
        对于生男生女的问题,一直说法颇多。最新的科学研究表明,有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。  美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现,如果在孩子出生前,父母一直生活在一起,那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。   诺伯格博士的研究表明,婴儿的性别与父母的意愿无关,也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响,且与生育年份无关。但是,这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点:生活方式会影响后代的性别。  早在1874年,查尔斯·达尔文就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低;近代,肯尼亚的研究也表明,在一夫多妻制婚姻中,妻子生男孩的比例较低。不但如此,近30年来,美国﹑加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象,值得注意的是,同一时期也是单身母亲出现的高峰期。科学界对这些现象一直迷惑不解,现在诺伯格博士的研究为这些问题提供了一些科学的解释。  同时,诺伯格博士的这一研究也证实了“性别配给理论”。该理论认为,在通常情况下,自然界所有生物体的后代都是雌雄各半;但是,如果某一性别特别适合某种生态环境,那么生物就更容易生育这个性别的后代。这个假设已经在某些鸟类身上得到证明,比如大苇莺﹑东方大苇莺和黄头鸫等。现在诺伯格博士的研究表明:由于父亲的存在格外有利于男婴的生长,因此,有伴侣陪在身边的孕妇更容易生男孩,而单身母亲则更容易生女孩。
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  • [2011-09-18]教宝宝画线条
    绘画对于2岁左右的宝宝来讲,是有一定困难的。因为,这时的宝宝小肌肉组织还未成熟,不能控制手臂动作,因此,宝宝绘画处在乱线、乱点、乱块的涂鸦期。而成人忽视了宝宝的生理、心理特点,在对待宝宝绘画时的现象有以下几种反应: 1、成人总是责怪宝宝,怎么还不会画线,歪歪扭扭的横不平,竖不直的。 2、成人看到宝宝画不好线,就急于找来尺子把着宝宝的手比着画。 3、成人见到宝宝画不好线,就用鼓励的对话对宝宝说:“宝宝画得不错,就是线有点不直,如果再直点就更好了,再来画一条好吗?” 成人的表现哪种好,肯定是第三种。因此,在教宝宝画线时应注意以下几点: 1、成人不可急躁,不能用大人的标准和口味来要求宝宝,可以有意识地画一些横竖线组成的物体给宝宝欣赏,也可用彩色笔在纸上边画边说:“这是冰棍,这是蜡笔,这是面条,这是尺,那是妈妈毛衣的针……”等,让宝宝跟着讲解练习。 2、画线也应遵循从易到难的原则,一般对初学画的宝宝来说可顺着先学曲线,再学点线(两点连线),后学直线;先学竖线,后学横线的次序进行练习。成人教宝宝学画线,可以先学画点线,如:成人画上一幅春天的画,对宝宝说:“小草、小树、小花要喝水了,让天上快下雨吧!宝宝快来画‘雨’吧!”让宝宝先画短线,然后逐步加长,只要通过反复练习,宝宝慢慢就能学会画线。 3、为了不使宝宝感到枯燥,在学画时成人可结合故事、儿歌、不同色彩的画笔让宝宝在轻松愉快的气氛中进行练画。成人必须注意,每次练画不能超过15分钟,时间长了,宝宝容易疲劳,会产生烦躁情绪,就不会有绘画的兴趣了。 4、成人为激发宝宝画线的兴趣,可以和宝宝一起画画玩玩,如:成人画两条线说这是大人的筷子,宝宝画两条短的线表示宝宝用的小筷子。也可以成人画两条线告诉宝宝这是马路,宝宝在当中画一条短线,如果画直了,表示宝宝的车子骑得快,如果画歪了,表示宝宝骑的车子撞到马路边了。通过边玩边画,宝宝画线的兴趣一定很高,再通过反复练习,宝宝的线就能画好了。
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  • [2011-09-18]我和婆婆:只要心与心的距离不拉开
        大学毕业参加工作后,我远离父母独自一人来到陕南,心中总有些凄凉。后来在一次朋友组织的爬山活动中,认识了现在的丈夫。经过一年半的相处,我们结婚了。早听说婆媳关系很难相处,我也曾有过顾虑,两个素不相识的女人,观念、习惯、脾气都不一样的女人能相处好么?可我结婚五年来一直和婆婆吃住在一起,相处甚是融洽,几乎没有红过脸,丈夫也没受过“夹板气”。我就象对自己的母亲一样尊敬她、关心她,她也像对女儿一样呵护我、心疼我。      婆婆一直很勤俭,舍不得给自己买东西,给她买衣服她总说“我都老太太了,也不赶时髦,那衣服都好好的,干干净净的,能穿就行了。”记得有一次,我在饭桌上随口说了句我的手套丢了,第二天她去买菜时就给我买了一双新手套,我心中十分感动。在我怀孕期间,她想尽各种办法给我做好吃的饭菜。一次在吃晚饭时我突然特别想吃黄瓜,当时正值冬季,下午也没有卖菜的,她说她知道一个卖菜的人住在哪儿,说完便走了。当我吃着她急急忙忙买来的黄瓜时,眼泪都快出来了,她却乐得跟孩子似的。有了儿子后,一直是她帮我带孩子,耐心地给孩子做吃的,细心地做棉衣,解除了我的后顾之忧,使我更加安心工作;我也十分心疼她,关心她,给她买衣服,给她买钙片及营养品,给她租喜欢看的光碟,全是讲农村故事的;辅导小姑子学习,陪她去参加高考,直至送她去上大学报到,到现在为止我们也亲如姐妹,她有什么心事都和我谈。有一次,婆婆生病住院,我给她熬鸡汤做可口的饭菜,在医院照顾她,邻床的阿姨说“你看姑娘就是比儿子强,现在的儿媳妇谁管你。”她幸福地笑了:“这就是我的儿媳妇,对我可好了”。有一次在中学操场散步,一个素不相识的老大娘见面就和我聊天,对我的情况甚是清楚,弄得我丈二和尚摸不着头脑。她笑着说:“你婆婆总向我们夸你,又能干又孝顺,娶了你这样的儿媳妇,她可真有福气!”我这才明白,我成了婆婆的骄傲。      现在婆婆有什么事都喜欢和我商量,我有事也愿意跟她说说;只要我想做的事她予以坚决支持,我也支持她的想法。“家和万事兴”,这是婆婆一贯的观点,虽然我
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  • [2011-09-16]炼乳不可作为婴儿的主食
        宝宝出生后,有些妈妈可能会发现自己的奶水不够,于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时,新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受,一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点,就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们 认为炼乳同样是乳制品,与鲜牛奶一样有营养。      事实上,只喂炼乳有许多弊端,最主要的缺陷是糖分太高。炼乳虽然是乳制品,但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺,因而更易保存,但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5,蔗糖含量高达40%。      按这个比例计算,婴儿吃炼乳时要加4~5倍水稀释甜度才合适,但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低,不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了,也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水,炼乳会过甜,不适合婴儿食用。      因此,不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。    来自:37℃健康网
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  • [2011-09-15]五类食物易致妈妈奶水不足
    母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。  有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌,也会导致宝宝吸收到不良的物质。  1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。  2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。  ①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。  ②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。  ③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。  3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。  4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。  5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。  另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。
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