夏日香草的空间

    在宝宝喂养中，妈妈要注意有一些食物是有害于成长的：    动物脂肪　　    导致肥胖，阻碍成长。给孩子准备食物时应该选择有助于成长的食物，尽量避免有害于成长的食物。　　    碳酸饮料　　    影响成长必需的钙质吸收，使摄取的钙质随小便排出体外。容易引发骨质疏松和蛀牙。　　    糖　　    摄取过多的糖份会使身体酸性化，为了中和体内的酸性物质需要消耗更多的维生素，可能引发营养不良。

  近年来，铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂，实在令人眼花缭乱，不知道究竟应该怎样选择才好。其实，判断钙剂的好坏，还是有一定的客观标准。 一、含钙量。 不同钙剂的含钙量有极大的差别，譬如：碳酸钙含钙40％、含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23％，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17.7％、醋酸钙含钙22.2％、柠檬酸钙的含钙21.0％、乳酸钙含钙13％、葡萄糖酸钙的钙含量最低为9％，使用时含钙量高的钙剂则服用量可相应减少。 二、溶解度。 溶解是吸收的前提，在250c水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为（毫克/100毫升）；左旋乳酸钙1345；氯化钙1300；消旋乳酸钙702.8；葡萄糖酸钙370；氨基酸钙224；氢氧化钙65；柠檬酸钙20；碳酸钙0.56。为了提高溶解度，不少工厂事先将难溶性钙（如碳酸钙）研成超细粉末，然后加以粘合，服用后因药物迅速崩解，可与胃酸作用形成易溶的氯化钙，从而克服其溶解度低的缺点。 三、吸收率高低是判断钙剂好坏的重要标准。但影响因素颇多： 1、如不同的吸收机理。是以离子钙的形式吸收，还是以分子钙的形式吸收？前者需要维生素d的协助，后者吸收率高且不需维生素d的协助； 2、机体是否缺钙？缺钙时吸收率高，反之吸收率差； 3、不同的年龄钙的吸收也不同。婴幼儿肠壁通透性大，吸收好，随着年龄的增加，吸收率逐渐降低； 4、是空腹吃还是餐后服用？进餐可促使胃酸分泌并延缓胃的排空，故吸收率优于空腹； 5、一次大剂量还是分次服用？分次服用吸收率较高； 6、同吃食物的影响。膳食中的维生素d和各种氨基酸，乳糖均可促进吸收，而植酸、草酸、脂肪酸、磷酸盐、膳食纤维均可抑制其吸收，因此各种钙剂的吸收率并非恒定不变，而是在一定的范围内（10％-60％）波动，事实上不存在所谓的95％吸收率。 四、口感也是选择钙剂的重要条件之一。 优良的口味可取得小儿良好的依从性。反之碱性过大的钙盐（氢氧化钙、氧化钙）不仅口感差，而且会刺激胃粘膜，消耗大量胃酸，因此并不是良好的钙剂。 由于补钙是一个长期的过程，因此在购买之前先要计算一下，看在同等剂量下哪种钙剂的价格更便宜一些，即应选择"性能/价格比"较高一些的产品。　根据以上五项原则，进行全面综合评估，可以认为被国家科技部，国家环保总局，外经贸部等机构授予国家重点新产品的左旋乳酸钙（爱尔钙），以及凯思立d咀嚼片（碳酸钙

通草有通乳汁的作用。猪蹄能补血通乳。漏芦有下乳汁的作用。　　三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者食用。每日1剂，连食3-5日。　　原料：　　猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克，葱白、味精、精盐各适量。　　制作：　　1、将猪蹄去毛，洗净，砍成块；通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。　　2、锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。　　特点：　　粘稠，鲜香不腻。 

随着外企在中国业务的拓展，“人才本地化”成为外企发展的当务之急，越来越多的中方雇员登上了外企的管理层。大部分外企，相较于“空降部队”而言，都把内部提升作为管理层的重要途径之一。在外企，挑战虽然无处不在，但同时也意味着诱人的机会。　　那么，怎样的人才在外企会得到晋升的机会？外企提升人才的因素是什么？　　外企白领迅速晋升两大要素　　晋升的内在因素　　标准一：业绩　　外企选择雇员，首先是从实力、业绩等方面加以考虑。业绩是最基础的，是职场发展中的一块敲门砖，只有业绩突出，才有被领导赏识和认可，在员工中脱颖而出的机会。　　一般的，外企对员工都有一套非常科学、系统的考核体系。在工作之前，企业和员工之间都会沟通，制订每个人和每个团队的工作目标，让员工清楚地知道自己需要发展的空间，一年或一个季度以后，会根据工作目标，对员工进行针对性的评估。　　有的是一年考核一次，有的是每季度考核一次。评估是考核员工业绩的重要方式，业绩特别出色的，除了奖励之外，企业会根据他其他各方面的情况考虑他们下一步的发展。　　如ge，通常会从业绩的表现位列前20%的员工里，评估哪些人更有潜力更有领导素质，然后再进一步去发展他们培养他们。ge培养领导人的方式是多种各样的，他们会根据每个人的教育背景、经历和阅历，制订不同的方案。　　标准二：企业家精神　　好的业绩，只能证明个人在业务上的能力，但不能证明它能否胜任管理岗位。　　有的人才，特别钻研，但喜欢单打独斗，他可能在业务上成为一个好手。但若把他提拔到管理岗位，则很难取代另一个团队。因而，良好的管理能力和团队领导力，是外企提升人才的重要标准。业绩优秀的人员可能很多，但有管理才能的人才相对就很少了。管理才能包括沟通的能力、处理冲突的能力、创新能力、领导力、执行力等。　　在索尼，具备主动性是很关键。在索尼的定义中，优秀人才决不只是言听计从、循规蹈矩的执行者。一个优秀的人才在索尼首先应该具有思想和才华，其次要敢于打破常规提出自己的见解。　　标准三：情商　　只有突出的业绩、出色的管理能力还不够，外企在提升人才时，还会考虑其它如人品、职业道德等软性的因素。俗话说，一个人很可能“因素质而被录用，因个性而被解雇”。　　如在ge，诚信非常重要。如果有好的业绩和好的诚信，将成为提升的对象；没有好的业绩但有好的诚信公司会给你第二次机会；有好的业绩但没有诚信，或两者都没有会被要求离开公司

    研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。    当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。过去有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇，应避免性行为；阴道感染的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌感染胎儿。中外孕妇性欲研究有研究指出，第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕，性行为都会较怀孕前达到高潮的时候少。     一项针对怀孕性行为态度的调查指出，60%的孕妇认为自己的性欲降低；49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%；妻子要求的仅有0.7%；13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法；性行为后觉得舒服的约占60%；疼痛的约40%；85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为；10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。    一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。性欲改变的原因孕妇在前3个月时，因为疲倦、呕吐等原因，性欲会下降；在怀孕4～6个月时，可恢复一些“性”趣，此时，由于体内激素及身体形状的改变，许多孕妇希望被拥抱，有的会采取自慰的方式达到满足。也许是因为盆腔充血的缘故，有些妇女直到此时才感受到生平第一次的性高潮，在怀孕的过程中增添了许多喜悦。怀孕7个月以后，有人性欲升高，有人降低，但肚子很大，做爱不方便，且明显感知到胎儿的存在后，怕伤及胎儿，做爱时就会有所顾忌。    此外，一些男性对孕妇大腹便便的体态失去“性”趣，许多夫妇因此停止性生活。孕期性爱正反评价有些人1周1次性行为，仍然生出健康的婴儿；也有些人并没有性行为，却生出早产儿，那么，到底性生活对胎儿是有利还是有害？一项100多人的研究表明，在怀孕后期约30%的孕妇有性生活，对早产并无影响；另一项将近4万人的研究指出，在怀孕29周、32周及37周时从事性行为，并无明显证据表明对胎儿有不利的影响；还有一项1万人左右的研究指出，怀孕期性行为不会引起羊水早破、新生儿体重过轻、死亡等问题；

有些爸爸妈妈怕给宝宝喂药，觉得不但麻烦辛苦，而且宝宝可能会把药呕吐出来影响疗效，而打针输液既方便省事，疗效又有保证。因此，爸爸妈妈常常要求医生给宝宝打针。 　　其实不然，这些方法各有优缺点，具体采用哪一种方法，要根据具体病情和治疗需要来做出决定。 　　口服法虽然麻烦辛苦，但是非常方便、安全，药效维持时间也比较长。因此，如果口服、打针两者皆可的话，还是尽量采用口服为好。而一些消化道用药，口服立即到达胃肠道，比注射法要绕道血液然后才能进入消化道要直接、快速得多，当然首选口服法。 　　给宝宝喂药也要讲求一些方法。通常情况下宝宝都不喜欢吃药，就算是做成果汁口味也不会赢得宝宝的欢心。在喂药之前，父母没有必要先渲染出一种气氛，比如反复告诉宝宝“不要害怕苦”、“吃了药病就会好了”等。到了喂药的时候，父母准备好药和白水，抱着宝宝，告诉他“该吃药了”，在宝宝还没有反应过来，就把药喂到口中，最后父母当作没有什么特别的，走开就可以了。这样也让宝宝知道生病吃药是一件正常的事，没什么大不了的，也会减少宝宝的哭闹。     来源：《聪明宝宝科学喂养》