吉祥兔的空间

去皮五花肉 一块土豆 一个蒸肉粉 一袋 1五花肉切片，土豆切片。 2加入料酒，盐，少许生抽，少许蚝油，腌制2小时左右。 3将腌制好的五花肉放入盘中，均匀的裹上蒸肉粉。 4土豆切片，铺在盘底，放上裹好粉的五花肉。 5上蒸锅大火烧开后转入中火蒸制四十分钟。

宝宝吃奶睡着了，原因要具体分析，大体上可概括为病理和生理性两个方面。　　任何能引起中枢神经兴奋性降低的疾病，都可以使小儿吃奶少，入睡。　　要了解宝宝的生理机能和睡眠规律。新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动过程减弱，易疲劳而进入睡眠状态。随着年龄增长，大脑皮层发育，兴奋活动增强，所需睡眠时间逐渐缩短。新生儿除吃奶以外，几乎都处于睡眠状态。　　宝宝1-3月龄每日睡眠需18-20小时，4-6月龄每日睡眠16-18小时，7-9月龄每日睡眠需14-16小时，10-12月龄每日需13-15小时。如果不能掌握宝宝每天的睡眠规律，在宝宝困乏时喂奶，宝宝就会睡着。　　对宝宝吃奶时睡着了，应根据不同情况区别对待：　　1、新生儿期宝宝吃几口睡着了，稍停些时候又要吃。对这种情况成人要有耐心，睡了就把他放下，醒了有吃乳要求时再喂。切不可将乳头放在嘴里，防止乳汁误入气管和形成不良吮吸习惯。　　2、婴儿时期掌握睡眠规律，不要在宝宝想睡时喂奶。 

秋季正是水果丰收时节，各种新鲜水果开始大量上市。孕期妈妈吃水果应该注意哪些呢？ 吃水果4忌. 水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进食，但需要注意以下几点： 忌食用过多：水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，摄入过多不仅容易造成妊娠糖尿病，导致巨大胎儿造成分娩困难，而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入，对其生长发育不利。 忌用菜刀削水果：菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

辣包菜 一小碗青椒 一个洋葱 半个年糕 100克调料：大蒜 一头姜末 少许美极鲜糖鸡精香油 1准备食材。 2年糕用手撕开，青椒切圈，洋葱切丝。 3炒锅到油爆香蒜片和姜末。 4倒入辣包菜翻炒至泡菜出香味。 5加入洋葱丝继续翻炒出香。 6加入年糕，加一些糖，美极鲜，少许清水继续。 7年糕熟了，加入青椒圈，鸡精香油翻炒均匀出锅。

秋季，孕妇饮食上应该有哪些注意？这是很多孕妇关心的问题，秋季天气转凉，孕妇在饮食上一定要格外注意。那么秋季，哪些食物不宜孕妇食用呢？、 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。 孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用。 1、不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 2、不宜吃桃子 桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。 3、不宜过量喝咖啡 妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。 4、不宜食桂圆 桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。 5、避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(fda)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。 6、避免食用生肉和半生肉 不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。 7、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品 在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。 8、避免食用未经高温消毒的饮料 不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料

摇篮网友：我家宝宝现在只有2个月10天，已经13.5斤。纯母乳喂养，白天每3个小时吃一次，晚上间隔时间长些，每次只是吃我一边的奶水。每天只排便两次。我妈说宝宝有点超重，想知道是否吃得多？是否应该给宝宝控制食量？再有就是我们家里暖气温度很高，平时都在22度以上，大人都觉得很干燥。我纯母乳是否还应该给宝宝喂点水呢？宝宝会不会觉得很干燥？　　林小军:  不知你的宝宝出生体重是多少，一般在三个月时孩子的体重达到出生时的两倍，现在的喂养次数是正常的，而且奶量较充足，孩子长得快可适当做婴儿被动操，两次喂奶之间建议让孩子适当练习俯卧位，不建议控制饮食。如果孩子需要喝水的话可以适当喂。适当增加室内湿度，一般在50%左右。　　林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，2006年10月退休，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。　　本文来自摇篮网专家在线聊天

杏仁粉 70g 雀巢淡奶油 150g 糖 40+30g 雀巢纯牛奶 250g 吉士丁片 8g 果酱 适量 烤熟的杏仁片 适量 1 准备食材。 2 把牛奶和40g糖放进奶锅里用小火煮一会直至糖溶化。 3 ..... 4 当奶锅周围起小泡时倒入杏仁粉，用小勺子一边搅拌一边烧煮一分钟。然后盖上盖子焖5分钟，让杏仁粉的味道更加与牛奶很好的融合 5 吉士丁片用冰水提前泡发10分钟。 6 在泡发吉士丁片的时间里，拿出淡奶油加入白糖隔冰水打至6分发，然后把打发好的奶油放入冰箱冷藏保存一会。 7 ..... 8 吉士丁片去掉冰水，然后坐热水溶化待凉。 9 把吉士丁液倒入杏仁粉和牛奶的混合液里搅拌均匀。 10 舀2分之一的淡奶油加入到（6中）搅拌均匀，接着把剩余的淡奶全部加入搅拌均匀。 11 把所有的混合液倒入模中进冰箱冷藏三个小时。 小贴士 一般雀巢淡奶很难打发，打发前要做一些准备工作，必须把淡奶进冰箱冷藏24个小时，还有打发时下面垫冰水和冰块，最好把打蛋器的头和盘都进冰箱预先冷藏，还有杏仁粉和牛奶混合时最好烧煮焖会，否则会产生一股杏仁粉生的味道，还有用这种模子做布丁果冻时，脱模时先把模子放在室温下的冷水中大概一分钟左右，模子稍高于水的水平面。这种方法脱出来的成品漂亮不容易走形，此法也适用于棒冰脱模