神马的空间

三四岁左右的孩子，开始会对自己的出处产生好奇，甚至经常追问：“我从哪里来的?”碰到类似的问题时，你会怎么回答呢?我想大概不至于是“长大你就明白了”或“巫婆生的啦”，抑或“从石头里蹦出来的吧”。如果你的答案真是如此，那可得改正了，因为此刻的他已需要你给他真实的答案，纵然他听不懂，也必须如实回答。 在此我想举一个有趣的例子：一位母亲曾在儿子问她：“我从哪里来?”的时候，急切地把自己早已准备好的一套知识告诉儿子。结果儿子竟马上接口说：“隔壁小化说他是从宜半来的，我是从哪里来的?” 这个故事也提醒父母在回答诸如“我从哪里来?”的疑惑时，一定要先明白孩子想知道的重点是什么，再一点一滴地随年龄而增添，避免操之过急，一口气说出一大堆孩子无法消化的理论。 在答复的技巧上，可以利用孩子易懂的字眼来形容，譬如：“妈妈身体内有一个通道，叫产道，每一个小宝宝都是通过他妈妈的产道出生的。那是一个非常神秘的地方，周围充满着液体，保护小宝宝。” 在回答爸爸妈妈结合、为什么会生下小宝宝的问题时，可以从“植物传粉”讲起。 孩子到了小学五六年级，说故事的方式已无法满足他。“据实以告”是这个年纪最好的性教育方式。 通常，女孩在十二岁到十四岁，男孩在十三岁到十五岁，就会出现生理上的变化。父母应该让女孩了解关于月经来潮的过程及其处理方法，让男孩知道勃起射精的真实原理，避免孩子事到临头措手不及或恐惧张皇。

如果发现自己的孩子已经有了一定程度的自卑心理，做父母的应该怎么办呢？ 第一， 父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都具有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。 第二， 要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。比如，牛顿、爱迪生和爱因斯坦小时候都曾被人们称为“笨”孩子，可是他们后来都成为了伟大的科学家。 第三， 要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能会做一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。 第四， 既要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自己前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。 当然，最重要的是防患于未然，父母在教育孩子的过程中，要避免因望子成龙，给孩子施加过大的压力，或总是拿自己孩子的短处去和别的孩子的长处相比，以免造成孩子产生自卑心理。

    荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素a、b、c，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。祖国医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。不过，荔枝也不能多吃，贪吃荔枝可能引发疾病。　　    每年荔枝大量上市的季节都会有不少“荔枝病”患者到医院就诊。 “荔枝病”实际上是低血糖，患者多在清晨3~8点突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。病情重者在发病数分钟至1小时可突然发生昏迷。根据流行病学调查，一般连续1星期，每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，发病者多为儿童。除了可能导致“荔枝病”之外，由于荔枝性温热，多吃还会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。　　    正确食用荔枝的方法是，在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。   

夏天白天比较长，相对来讲可能孕妇休息的时间短一些，天气比较炎热出汗比较多消耗也比较大，因此准妈妈在饮食方面可是要十分注意的，要安然度过会让心情烦躁的夏天，饮食上应该注意这些： 在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。 要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。 此外,孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过 200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。 tip1 夏天天气炎热,很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。 tip2 为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。 夏季饮食一定养要注意卫生，提防以下五种疾病： 一、细菌性食物中毒 表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点，90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理，防止食品污染。 二、旅游性腹泻 常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口入”关。 三、大肠杆菌肠炎 表现为腹泻，每日3-5次，为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。 四、细菌性痢疾 简称菌痢通常起病急骤，先是畏寒发热，后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭，出现中毒性休克，多见于2岁以下的婴幼儿。因此，搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。 五、冰箱性肠炎 即耶尔细菌肠炎随着冰箱的普及，该病的发病率逐年上升。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中，在-4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。因此，冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。

怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会弄得孕妇心情恶劣，烦闷不堪。而对于那些没有思想准备就怀孕的妇女，心情会更加恶劣，甚至会对怀孕产生不良心理。如果是刚刚建立的小家庭，经济还不宽裕就怀孕了，会让妻子倍感恼火，以致对丈夫产生埋怨心理，向丈夫发一些无名之火，弄得丈夫莫名其妙。 妻子应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。妊娠的呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人谈谈天，精神上的放松，使孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，减轻孕妇的烦躁心理。 妻子妊娠反应时，丈夫要多方面对妻子体贴和照料，既要在精神上给予多多安抚和宽慰，又要在物质上多下工夫。丈夫要多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物。还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使妻子心情开朗。丈夫在这个时候可不能计较妻子的“无名之火”，千万不能和妻子一般计较。要多陪妻子散步，让她多呼吸点新鲜空气，这样对胎儿大有益处。丈夫的一片爱心，是妻子消除烦躁心理的一剂良药。爱，能战胜一切困难。 本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

甘草（radix glycyrrhi-zae）是一种豆科甘草属多年生草本植物，花呈紫色，荚果褐色。甘草根及根茎含甘草甜素，为甘草酸（glycyrrhizicacid）的钾、钙盐，它对我们的身体组织有很多影响。因此，在中药里，甘草的作用很多，除补气、益脾之外，还具有清热解毒、利尿的功能，其中最重要的是治疗高血压。甘草的根茎有甜味，因此得名。如今，它被广泛用于各种食品的添加剂。添加了香草的冰淇淋和糖果有一种特殊的香甜气味，深受人们的喜爱。香草能改变人体的某些激素水平，并有一定的降血压作用。从某种意义上说，甘草的确能提高我们的“激情指数”，但它并不能真正提高男性的性能力，更不能作为壮阳药物使用。 虽然甘草味道香甜，又有很多滋补调节作用，还能缓和很多药物的毒性，但它的用量不宜过大，也不能长期服用。如果每天都直接服用大约50克的甘草，持续两周，就会增加身体某些机能的负担。大剂量的甘草对肌肉组织还有一定损伤，这是因为它会提高身体内一些激素的分泌水平(特别是男性睾丸激素和女性催乳激素)，更严重的还会影响和损伤腰部，或造成暂时性的视力障碍。不过可以放心，我们通常食用的香草冰激淋和糖果中添加的甘草含量都很少。

网友：我的宝宝吃习惯了母乳，不肯吃牛奶和米糊了，我的奶现在已不够她吃，她现在4个月了，只有10斤3两重，而她2个月时就已经有10斤重了，我该怎么办啊？她是不是已经营养不良了? 　　郑东旖：孩子是营养不良了，对于4个月的小宝宝10斤3两，她的体重确实已经不太达标了。 　　我们首先要排除孩子现在有没有身体不舒服，往往有的孩子胃肠道或者呼吸系统有疾病的时候，可能对牛奶和米糊没兴趣。如果是身体不舒服，最好去儿科排除一下有没有消化道或者其他方面的问题，开一些助消化的药。 　　如果身体没问题，就是单纯不愿意喝牛奶，我们建议把母乳挤出来先放在奶瓶里，首先让孩子适应用奶瓶吃东西，然后在孩子饿的时候，不管能吃多少，都要首先给他一些牛奶或者米粉，吃完以后再吃母乳，这样做一个逐渐的过渡过程，可能会有所改善。 　　主持人：我们通常怎么衡量孩子营养合不合格，是通过小婴儿的身高、体重，还是什么？ 　　郑东旖：衡量一个孩子营养合格不合格，最客观的方法就是孩子的生长发育情况，比如身高、体重有没有达到正常的范围内。 　　对一些比如生理性厌奶期的孩子，如果他吃的不是特别好，但是身高、体重都在正常值范围内，就不用特别紧张。另外，孩子的精神状态也很重要，吃、喝、拉、撒、睡、玩都特别好，也不用特别担心。通常身体上有任何问题都会很快反应出来的。

    胎教的重要性，早在胎儿医学发达以前便极受重视。长期以来，人类智慧一代代积累并流传下来。    几年前，曾在日本举办“生产的历史，国际象征”活动。当时，来自我国的医师提出一个报告，在云南省所挖掘的墓碑上记载有怀孕时的注意事项及期望。　　虽然是在数千年前，却已提到根据怀孕月数所应进行的胎教。其中怀孕几个月时该注意哪些事情，其月份的重点事项与现代的胎儿医学互相对照，吻合之处还不在少数。例如，四肢(手脚)分化的时期与性别分化的时期，当时的分析与现代医学发现竟完全相同，这一点着实令人吃惊。虽然，其中也有一些迷信的地方，却仍然令人感叹当时人类智慧的博大精深。　　这些都是人类为了培育下一代所累积的智慧、本能、经验。总之，期望生下健康强壮的婴儿，是人类共同的愿望。　　那么，日本在这方面的发现又如何呢?自古以来日本就有这种口耳相传的胎教，正式出现在文献上的则是江户时代。书中关于胎教就有如下的叙述：　　“人不教，则无法成才，教育从幼小时代就要实施。然而，除了幼小时代之外，在胎内时就要教导。……怀胎开始，一切都要注意，上至孕妇心灵的想法，下至言语、手足的动作等，平时就要谨慎，等待平安的生产。此谓胎教……”　　可见对生产的想法，每个时代都大同小异。　　此外，在民间传承的孕妇禁忌，也有很多被视为胎教的禁忌，其中有些原因不明的先天性畸形也被视为是胎教所影响，于是迷信的胎教禁忌应运而生。例如：吃兔肉会生出兔唇的孩子，吃章鱼会使孩子长疣，吃水鸟会生出长蹼的孩子；孕妇不可吃奇怪的食物，否则生出来的孩子也会长得很奇怪；孕妇不可跨过草绳，怀孕期间不可在室内钉钉子等等。 　　事实上这些事情不太可能发生。先天性畸形的原因至今仍有许多无法解释，而在与现代医学无缘的当时，难怪人们会有以上的揣测了。　　但是，其中也有一些传说颇令人深思。　　看到火灾会生出有胎记的孩子，劝谏女性在怀孕期间不可赶赴看热闹、不可受到异常的刺激。每天打扫厕所，会生出美丽的孩子，意谓孕妇若能常常运动，可以帮助孕妇顺产；从事一些人们一般都嫌恶的工作，可以生出性格优良、贤淑的孩子，因为孕妇此时肯定富有同情心。有些地方甚至流传怀孕期间食用过多油炸物，会生出长疮的孩子，其实疮就是湿疹。　　从1850年至现代，在东方如日本，原本以中医为主的医疗传统，因西风东渐的影响逐渐发展成为以西洋