独爱中年的空间

    生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。    根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。    专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。　　怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。　　产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。 　　小贴士：怀孕期间需要注意哪些问题　　怀孕要面对的n个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕

鲜宽面500克（此数量为2-3人份） 五香熟花生米25克 熟芝麻2克 花椒20粒 葱花20克 小干辣椒5个 烹调油20克 芝麻酱25克 盐5克 白糖10克 鲜酱油15克 香醋15克 黄瓜丝150克 香菜末20克 香葱末20克。 1 鲜宽面、五香熟花生米、熟芝麻、花椒、葱花、小干辣椒、烹调油、芝麻酱、盐、白糖、鲜酱油、香醋、黄瓜丝、香菜末、香葱末。 2 往芝麻酱里放入盐、白糖、鲜酱油和香醋。 3 搅拌均匀备用。 4 用剪刀把干辣椒剪成碎丁。 5 熟花生米用刀压碎备用。 6 炒勺上火烧热，注入适量烹调油炸香花椒粒，然后倒入干辣椒和葱花炸香。 7 最后倒入碎花生米和熟芝麻炒匀出锅备用。 8 把调料和拌面的青菜备齐后。 9 烧一锅开水把面条煮熟。 10 捞出面条浇上芝麻酱和香辣料拌匀。 11 撒上黄瓜丝、香菜末和香葱末便可食用。 小贴士 此面特点；做法简单、颜色美观、浓香微辣、口感润滑。 温馨提示； 1、面条选择宽窄粗细按自己喜好而定，购买成品即可，自己擀制的面条会更好。 2、花生米也可买现成的油炸花生米，或五香花生米均可，自己炒制或炸也可以。 3、在炸辣椒时切不可炸糊，炸糊了会发苦，口感就不好了，一般与葱花同炸不易炸糊，炸的时候油温不宜过高。 4、最好选择可以生吃的鲜酱油为好，一般较便宜的酱油还是在锅里烧一下比较好，这样可断掉酱油的生味，吃起来没有生酱油味道会更香。

2月21日上午，杜先生拿到了精液化验单。已结婚3年的杜先生在一年前开始积极“备孕”，但妻子却一直没有怀孕。在朋友的提醒下，两人一起到医院做了孕前检查，检查结果表明妻子一切正常。而让杜先生感到疑惑的是，他的精液检查结果却表明其精子数量过多。“精子数量多难道不是好事吗？”杜先生说自己之前只听说过精子数量少会造成不育，没想到精子数量多也成了“坏事”。     　　“蝌蚪”多不等于质量好 　　“正常男性的精子密度为6000万～1.5亿个／毫升。”郑州大学第一附属医院泌尿外科主任医师王瑞说。每个男性的精子数个体差异大，一般如果少于2000万个／毫升，就可视为少精子症，少精子症是导致不育的重要原因，但精子过多也会造成不育。“精子多并不意味着精子质量一定高。”河南省中医院生殖中心主任医师孙自学说，临床上，精子过多的不育患者其原因主要是精子数量多但成活率低、活力差或畸形率高。“另外，精子过多会造成‘交通阻塞’。”孙自学说，“塞车”的结果是影响精子的活力，使之在穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，另外，精子过多的背后，很可能存在前列腺炎、激素功能失调等疾病，“这也是造成不育的深层次原因。”孙自学说。 　　好习惯保证“蝌蚪”质量 　　从专家的解释可以看出，作为精液中的主角，精子的数量和质量同样重要。“烟和酒是精子的大敌，这种影响是潜在的，容易被很多抱有‘侥幸心理’的男性所忽视。”孙自学说，“现在许多男性喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿，手机也挂在腰上，殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累，比x光还要厉害。”应该养成良好的生活习惯。因为男性的身体就是精子的加工厂，所以男性的身体素质决定了“蝌蚪”的质量。   　　孙自学建议，男性应当从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震性能良好的自行车；把手机放在上衣兜；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。 　　另外，多吃绿色蔬

　　骨盆是产道的最重要组成部分，分娩能否顺利进行，会不会发生难产，同骨盆的形态和大小密切相关。骨盆的大小与形态均为重要。骨盆形态正常，但各条径线均小于正常径线最低值2厘米以上，可发生难产。若骨盆形态轻微异常，但各径线均大于正常低值径线，则可能经阴道顺利分娩。通过骨盆测量可以诊断骨盆的大小和形态。　　因此，产前检查时一定要进行骨盆测量，特别是初产妇尤为重要。但是妇女每次怀孕胎儿的大小都不一样，即使骨盆大小正常，但是胎儿过大，胎儿与骨盆不相称也会造成难产；若胎儿过小，即使骨盆偏小些，也可能顺利分娩。所以测量骨盆对于经产妇也是必要的。临床上，通常首先进行骨盆外测量，即髂前上棘间径正常值为23—26厘米，髂嵴间径正常值为25—28厘米，能耻外径大于18.5厘米，大转子问径正常值为28—31厘米，坐骨结节间径正常值为8.5—10厘米，耻骨弓角度大于或等于90度。如骨盆外测量各径线或某径线异常，应在临产时行骨盆内测量，并根据胎儿大小、胎位、产力选择正常的分娩方式。

1.一开始就要跟宝贝解释清楚： 刚刚要求宝贝独睡时，宝贝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，父母一开始就要跟宝贝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的。 2.布置一个宝贝喜欢的睡眠环境： 父母可以发挥宝贝的主动性和想像力，和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺，要尽可能地满足宝贝的愿望。这样，宝贝会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要，同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。 3.让宝贝在睡前保持愉快心情： 父母与宝贝分床睡时，要给宝贝创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐，让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。 4.用规律的作息增强宝贝安全感： 如果在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝贝做了多次独睡的抗争之后，还是不能妥善解决这个问题。这时，父母也许需要从宝贝的安全感上去找找原因。宝贝之所以不愿意一个人睡，主要还是心理因素在作怪。他总是感觉不安全，所以才想依靠在父母身边。 增强宝贝的安全感，建立起规律的作息非常重要，这有助于宝贝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然，规律的生活作息并非一成不变，只要让宝贝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态，就能让宝贝感觉安心、愉快，而这正是为宝贝建立安全感的关键。(设计一下)5.给宝贝找个替代物： 如果宝贝需要，可以给他找一个替代物。比如，让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，宝贝适应了一个人独睡时，父母就可撤掉替代物，但切不可操之过急。 6.打开房门保持与宝贝的交流空间： 如果宝贝开始独睡时感到害怕，父母不妨打开他房间的门，也打开自己的房门，让两个小空间连接起来。这样，宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

良好的教育从妈妈开始　　在《关于教育问题的谈话》中提到：教育是一项系统工程，是学校教育、家庭教育和社会教育三方组成的终身教育体系。割裂任何一方的教育都是残缺不全的畸形教育，全面发展的高素质国际型人才的需求要求我们在重视学校教育的同时也要提升家庭教育观念。　　德国教育家福禄培尔说过：“国民的命运，与其说是操纵在掌权者手中，倒不如说是掌握在母亲手中。”可见，家庭教育中妈妈的重要性。但同时，家庭教育又是最易出现问题的教育，因为它首先是一种私人教育，即它不受社会和他人的直接的行政干预；其次它也是一种非正规的教育，因为我们的家长没有经过专门的专业训练。我们的家长作为一个教育者是自然形成的，合格与不合格、称职与不称职，都要成为教育者。而教师则不同，是要经过一定的训练和选拔才能有资格做教师的。而家长呢？你合格也得当，不合格也得当，都有责任承担起家庭教育的角色。有人说，我们的家长为孩子付出的辛苦要比外国的家长多十倍，而我们的家长所得到的回报却不及外国家长的十分之一。　　究竟是我们出了问题，还是我们的孩子出了问题。是我们该反省的时候了！应该说作为家长，主动地了解我们自身的教育方式，提高我们对孩子的教育水平对于我们这些含辛茹苦的中国家长是何等的必要和紧迫。　　当代家庭教育存在十大误区　　一是以分数论“英雄”，重分数、轻能力。　　二是家长不注重培养孩子的自学习惯。　　三是重身体健康，轻心理健康。　　四是父母对孩子过度期望并付出极大代价。　　五是不对孩子因材施教。　　六是违背孩子成长发展的自然规律。　　七是家长不重视自我学习。　　八是滥用惩罚，损害孩子身心健康。　　九是忽视孩子意志品质的磨炼。　　十是忽视孩子体育锻炼。　　来源：新浪网

如何培养宝宝创造想象力思维　　人的创造力的发展开始于婴幼儿期，幼儿期和学龄期是培养和发展孩子创造力的关键时期。此时奠定的基础可能会影响到人生发展的全过程。而据有关创造力研究结果表明：4岁时孩子的创造性思维测试得分最高，到5岁以后开始下降，所以家长要注意从生活的各个方面中去挖掘孩子的创造力。　　人类社会发展的历史是一部充满了创造的历史。从窑洞到摩天大楼，从马车到宇宙飞船，从松明到人造太阳。人类社会的发展需要创造，而创造来源于人。只有人拥有创造性的思维方式，才能打破常规，创造奇迹。世界上没有完全一样的两个人就像世界上不会有完全一样的两片叶子一样，每一个孩子都有他的独特的念头、独特的思想、独特的看待问题的角度、独特的思考问题的方式。在孩子看来没有绝对的标准去评判事物，而正是后来大人们所传授的固有的、被人公认的、已有的知识，迫使孩子慢慢放弃自己的“怪念头”，成为有着和别人一样的眼光、一样的思维方式的人。当然有人会说和大多数人一样没有什么不好，至少大家都按照一样的标准和方式去生活。对。但社会的发展，个人的成功需要的是与众不同的创造性的思维，才能创造出更大的人类进步，而不是手握着先人的知识成就毫无进步。　　人的创造力的发展开始于婴幼儿期，幼儿期和学龄期是培养和发展孩子创造力的关键时期。此时奠定的基础可能会影响到人生发展的全过程。而据有关创造力研究结果表明：4岁时孩子的创造性思维测试得分最高，到5岁以后开始下降。　　原因何在?　　美国创造性思维研究专家托伦斯等也发现，3-5岁是孩子创造性能力的高速发展时期，而5岁以后有逐渐下降的趋势。我国的孩子同样也存在着先上升后下降的现象。这到底是为什么呢?家庭和学校两方面的影响造成了这样的现象。孩子在婴幼儿期在幼儿园或者家庭中主要的活动是以游戏为主，家长和老师对孩子的游戏活动很少约束，孩子有很多自由的空间，去随意地玩、随意地想、随意地发挥。而这时家长和老师也不会对孩子的想法或行动进行过多地干预，孩子不会因为自己的胡思乱想遭到别人的否定和指责。所以创造性思维发展良好。但随着孩子年龄的增长，孩子就要开始面对学习活动，这时的家长和老师就变得“严厉”起来，因为他们此时强调的是孩子应该掌握更多的知识，更重视孩子能否正确地思考。他们会告诉孩子什么是对的，什么是错的;该做什么，不要做什么。因为有了统一的标准，

专家称小于20个月的儿童，膀胱容量及自控力尚不足以支撑至厕所。　　当bb还是几个月大的时候，上厕所问题也许不是很重要，可以穿上尿不湿，定期处理就行，但随着bb逐渐长大，看着同龄的孩子已经学会自己上厕所了，而自己的孩子却仍不知道尿尿要到厕所里去，着急不已。如何让bb不尿床，教他(她)上厕所在许多家长心中已不是一个小问题了。　　　男孩学上厕所时间较长　　据珠海市妇幼保健院的专家介绍，平均来说，大部分孩子都是从两岁左右开始学习上厕所。孩子在20个月大之前，他们的膀胱容量不足以让他们支撑到上厕所。　　那何时选择教孩子上厕所会比较容易些呢?有些家长会觉得在夏天会比较容易教孩子上厕所，因为他们可以穿少一点的衣服走动。专家认为，夏天和冬天不是关键，关键是看孩子是否已经到了适当的时机，孩子是否各方面都准备好了。通常男孩子学习上厕所所需的时间比较长，因为他们需要学习站着小便。很多男孩都是从蹲着开始学习上厕所的。爸爸和哥哥们都可以以身示范教他们正确的方法。　　　　先用便壶等辅助器引导　　看孩子是否准备好的话，专家建议可以根据他(她)的状况来判断，如果每天有几个小时尿布都是干的，而当尿片湿了之后会示意更换。且每天大便的时间很有规律，当你或者其他亲人上厕所的时候他会很感兴趣等等。这个时候，家长可以慢慢引导小孩上厕所，如先使用辅助物―――便壶来完成，不要太着急。有时晚一点教孩子的话，所需要的时间会越短，大约两岁半的孩子可能一夜之间就学会。可以选择一些孩子喜欢的便壶，引起他们的兴趣，慢慢引导。记住教孩子如厕后要洗手，从一开始就让他们将上厕所和洗手联系在一起。如果遇到状况的时候尽量不要跟孩子发脾气，注意继续鼓励他。

        由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢?我们教您一些护法妙方。　　头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系　　一天掉100根头发　　一般人每天大约会掉50-100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。　　产后落发的原因　　头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象。　　健康的毛发的前提就是清洁　　产后护发妙方　　1 　多补充蛋白质　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。　　2 　心情舒畅　　产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。　　3　适度清洗头发　　健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。　　头发有自己的恢复调节功能　　科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发

          即便宝贝很小，他对父母的态度也是极为敏感的，哪怕你并没有明显地表露出来，小家伙也能从父母细微的情绪变化中敏锐地感受到这一切。因此，当宝贝生病的时候，父母除了要从生活细节上多关心照顾他们之外，还要注意以下几点：     　　1、尽量保持乐观冷静的心态   　　3岁内的宝贝因为生理上还不成熟，正处在疾病多发期，因此，生病是很正常的。即便父母自己对儿科的各种疾病了解不多，现在的医疗机构也足以轻松地应付各类常见疾病，因此，父母尽可以沉着冷静地面对生病的宝贝，并且，父母这种沉着冷静的态度不仅有助于父母本身处理好宝贝生病这件事，同时对宝贝更好地应对疾病也会产生积极的影响。如果父母沉着冷静，宝贝就不会因为生病而感到恐慌，生病带给他的压力就会得到缓释。相反，如果父母总是惊慌失措，宝贝就会更加恐慌不已，甚至对疾病的治愈丧失信心。   　　2、不要因为宝贝生病而自责   　　当宝贝生病后，很多父母总是很自责，后悔自己不该这样，不该那样，感觉好像就是自己直接导致了宝贝的疾病。实际上，没有父母希望宝贝生病，况且，即便确实因为父母自身的原因比如忽视了某个生活环节，导致宝贝生病，自责也无济于事。相反，过分自责还会导致自己更加心烦意乱，并将这些不良情绪传递给宝贝，让他对父母产生不信任感。   　　3、对宝贝的照顾要适度而理性   　　很多父母看到宝贝生病，往往痛惜不已，于是，凡事自己代劳，即便宝贝自己想要做的事情，也会越俎代庖全权处理，变相地剥夺了宝贝自己动手的权利。表面看，父母是心疼宝贝了，但是实际上，父母这种对待宝贝的方式会传递给他一个信息：“我做不了这些事情，我很没用。”于是，宝贝的自信心和自强自立的欲望都被摧毁了，他就会变得十分依赖他人的安慰和照顾，在困难面前节节败退。所以，对待生病的宝贝，父母需要做的更多的是从心理上，特别是从情感上给他们以支持，而不是事事包办代替。   　　4、帮助宝贝缓解心理压力   　　对于宝贝的疾病，父母最好给他一个比较容易理解的解释，让他明白产生这种生理反应的原因，并且确信医生和父母可以帮助他克服困难，他很快就会好转。即便很小的宝贝，父母的这种解释