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谁都想拥有一个聪明健康的宝宝，但是，有一些宝宝可能在刚出生时因为各种原因，便潜在着智力发育迟缓的情况。由于宝宝不会说话，无法清楚的表达自己的想法，往往等到爸爸妈妈发现宝宝智力发育迟缓时，已经为时已晚。下面这五招，来帮您测试宝宝智力是否正常！ 婴儿期的智力培养发育 视觉是大脑发育的起点，在婴儿生后几分钟内，当妈妈目不转睛地注视着宝宝的时候，婴儿活跃的眼球会停止转动，瞬间仅仅朝着妈妈的脸。这时婴儿视网膜上的一个神经细胞就与其大脑皮层的另一个神经细胞联系起来，妈妈的面部影像就在婴儿大脑中留下永久的记忆。3个月时，婴儿视觉皮层的细胞联系达到高峰，2岁内大脑的每个细胞都与大约一万个其他细胞相连。 3岁以后大脑就基本停止发育，大脑的复杂性和丰富性已基本定形，并且停止了新的信息交流，这时大脑的结构就已经牢固地形成了。虽然这并不意味着大脑的发育过程已经完全停止，但如同计算机一样，硬盘已基本格式化完毕，等待编程。 五点鉴别婴儿智力正常与否 1.婴儿是否爱笑 2.婴儿是否能用眼睛“跟人” 3.婴儿睡眠是否太多 4.婴儿动作发育是否正常 5.记忆力是否正常，是否记住年龄段的人和事。 5个高招开发婴儿的智力 一、妈妈摸一摸，宝宝笑一笑 抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发宝宝的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让宝宝产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。(抚触应在宝宝清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤宝宝。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。) 二、美妙的声音让宝宝更聪明 谁都希望自己的宝宝耳聪目明，口齿伶俐，尽早地训练与培养宝宝良好的听觉，非常有益于宝宝语言水平的发展与智力的提高。正常的婴幼儿一出生就有听觉能力，听声辩源是主要的训练方法。要坚持轻柔亲切地反复地对宝宝讲话，这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。宝宝特别喜欢短小欢快、节奏鲜明的儿歌，可以多念给他听。但要注意，听觉训练时间不宜过长，音量不宜过大。 三、饱览大千世界 宝宝见多识广 初生的婴幼儿视力较弱，只能近距离看物，随着月龄增加，三个月时能看清五六米外的东西，六个月即可远距离视物。所以视觉训练应该循序渐进，宝宝对鲜明的颜色较为敏感(尤其是红色)，缤纷鲜艳的色彩，

现在新婚恋人们装修新房多使用实木复合地板，但是实木复合地板铺设完毕后，至少要养护24小时后方可使用，否则将影响实木复合地板使用效果。一般实木复合地板耐水性差，不宜用湿布或水擦，以免失去光泽。在以后的日常生活中，必须养护好实木地板，具体措施如下： 　　1、地板铺装好以后应在二周内入住。长时间不住人或不经常居住的房间，应在房间内放几盆水并保持水量，或使用加湿机，以弥补因室内暖气开放而蒸发的水分；南方梅雨季节应加强通风；室内环境不要过于干燥，也不要过于潮湿，以防木地板的干裂、收缩或膨胀变形。 　　2、保持地板干燥清洁，用拧干的软湿毛巾抹擦地板，在北方干燥地区，干燥季节可用湿布擦拭地板，在南方气候潮湿的地方，不宜用湿拖布擦地板或直接用水清洗。 　　3、为了保持实木复合地板的美观并延长漆面事业寿命，每一二个月打一次蜡，打蜡前将污渍擦干净，然后在表面均匀地涂抹一层地板蜡，稍干后用软布擦拭，直到平滑光亮。 　　4、防止强烈持久阳光曝晒地板，以免油漆长期在紫外线照射下，提前老化、开裂。避免家用电器冷热风直吹和烘烤地板。 　　5、防止雨水浸泡地板，防止阳台、卫生间、厨房等处溢水，出门旅行或停水时请关好水龙头；特别不能与热水接触，因此，暖气管道中热水千万不要泄到地板上，一旦发生要及时擦干。

腊肉   400克 香葱    2两 1 腊肉放饭锅内焖熟。 2 香葱切段。 3 从饭锅内拿出腊肉切片。 4 锅内油烧热，放入香葱爆出香味。 5 放入腊肉一起大火快炒。 6 装碟即可啦！ 小贴士 腊肉用饭锅蒸过后再炒，肉质不会硬，而且会更香

    孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何在怀孕时期注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。    到底怀孕时期，孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须注意的原则?该如何控制体重?目前流行的生机饮食，孕产妇适合吃吗?若是孕产妇要吃生机饮食该注意哪些事项?需要特别补充其它营养素吗?生产之后，许多产妇想要尽快恢复窈窕身材，该如何吃才能快些瘦下来?哺育母乳的妈咪，该吃些什么才能增进乳汁?    一般孕产妇的饮食营养原则　　医师常说：“有健康的妈咪，才有健康的宝宝”，所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程，让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长，是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝能否健康发育最重要的因素之一，因此孕妇“吃的营养、吃的均衡”，充分提供宝宝成长所需，并且在怀孕时期避免各种不利宝宝发育的因子及定期产检，才能为宝宝造就先天的好体质。　　孕产妇的营养素摄取原则　　从以上的资料了解，怀孕、哺乳期间为了胎儿健康，的确需要补充较多的营养才行。但是营养摄取时，仍然有一些必须注意的原则：　　1. 叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据台湾在民国82年的一项调查发现，大约只有2%的孕妇缺乏叶酸，所以大部分的孕妇并不需要额外摄取叶酸补充剂。　　建议食物：肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。　　2. 维他命a：此种维他命可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命a含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议，孕妇若平日饮食均衡，维他命a由平日饮食中摄取即足够。　　建议食物：深绿色蔬菜、水果等。     3. 钙：怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体，必须多摄取钙质;哺乳时期，为增加乳汁，最好也能多吃含钙质的食品。　　建议食物：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。　　4. 铁：孕妇应摄取足

便秘在婴幼儿中是个越来越普遍，有不少人遇到便秘，随便用点泻药就行了。河南省中医院主任药师杨燕云指出，便秘不可常用泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。　  便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠通便作用。　　便秘，更重要的是加以预防，注意合理饮食，可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等，适当进行运动以增加肠蠕动。　　　贴心提示　　每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。

带鱼 一条 葱姜 各少许 盐 姜丝 1 材料：带鱼一条，葱姜各少许。 2 把杀好的带鱼洗净，然后把鱼肚子的黑膜要弄干净,这样才不会有腥味.切成段，放点盐和姜丝腌15-30分钟。 3 把腌好的带鱼控干水分，拍点干面粉，等锅烧热后,拿两片姜擦下锅.再倒油.  把拍了粉的带鱼块放进锅里用小火把两面都煎黄后盛起。 4在另一空碗里放进酱油，少许盐，糖，料酒和一点点陈醋，加入半碗清水和少许生粉拌匀后备用。 5锅里再倒些油,把姜片放锅里爆香.把上面的酱汁倒进烧开后， 把煎过的鱼放进锅里,倒少许料酒,用中火焖2-3分钟左右至汤汁浓稠。 6 起锅前放进葱段焖半分钟就可上碟了。

馒头 葱 鸡蛋 盐 五香粉 1 馒头切成小块状，鸡蛋打散，加入葱花、适量的盐拌匀； 2 开火，锅内倒入适量的油烧热，倒入馍花翻炒； 3 待馍花变色后，将打散的鸡蛋均匀地倒在馍花上，快速翻炒； 4 待蛋液凝固时，便可出锅开吃了； 5 成品图。 很香，很松软哈！！

南瓜 一小块(约100克) 面粉 2碗 酵母 一匙 猪肉 150克 胡萝卜 一小截 1 南瓜去皮切成块，蒸熟备用。猪肉剁成末和胡萝卜粒拌匀，加盐，酱油，少许生粉水拌匀后加点香油。 2把蒸熟的南瓜用汤匙压成泥，白糖留下1/5汤匙，其余倒进南瓜泥拌匀。 3剩下的白糖放碗里，倒进3汤匙开水，把糖化开，等水凉至35度左右，把酵母倒进水里化开。 4 取一大盆，把面粉倒入，南瓜泥倒进中间把酵母水淋在面粉上，然后把所有材料用筷子拌匀。 5 把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团，然后收圆放盆里，盖上盖子或保鲜膜， 静置1小时。 6 发酵完成。 7 洒上少许干面粉在发好的面团上，再次揉成不粘手的面团，分成几份。取其中一分搓成棍状，然后切成小块，每块搓圆后按扁，擀成中间厚边上薄的圆形面皮。 8 取一块面皮中间放上肉馅，做成包子形状。 9蒸格上放上湿纱布或玉米叶，把做好的包子坯放在上面,要注意留点空隙。醒10-15分钟后再放入锅里蒸。 10 大火把水烧开后，把醒好的包子放进锅里蒸13-15分钟，蒸好后不要马上 开盖，焖5分钟后再开盖子。这样包子就不会出现回缩。

     在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸（皆属长链饱和脂肪酸），排便便会较硬。　　    因此，为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉，否则易使大便变硬、次数减少，甚至上火便秘。还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。    来自：中国儿童网

白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。　　在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。　　材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量　　做法:　　1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。　　2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。　　文/欢迎您成 　　来自：摇篮论坛