爱莫言的空间

51岁的市民徐先生一直患有哮喘，而最近他突然感到头痛、干咳、疲劳无力并且体温升高，他以为是普通的感冒，就自行吃了感冒药，白天仍继续上班，但两周后症状并无好转，并导致哮喘急性发作入院。医生告诉徐先生，他一开始患的不是感冒，而是流感。江苏省中医院呼吸科的史锁芳主任介绍，像徐先生这种患有慢性病，又对流感危害不了解的患者不在少数。在流感季节儿童和慢性病患者等都是流感的高危人群。　　“感冒是万病之源。”史主任称，由于儿童免疫功能不如成人，更容易让流感病毒钻空子。很多儿童一旦患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。据相关数据统计，流感流行期间，学龄前儿童发病率可超过40%，流感高危儿童因急性呼吸道疾病住院的可能性是同年龄组儿童的4至21倍。因此，在流感季节来临之前家长最好每年给孩子注射疫苗，特别是集体生活的幼儿园和学龄儿童，流感疫苗能使人体内的抗体平均增加4倍以上，这种对孩子的保护要比家长每天注意天气变化，时时刻刻围在孩子身边来得更直接、更有效。而流感对老人和慢性病患者极具杀伤力，但由于这类人群通常对于高血压、心血管疾病及糖尿病等疾病了解的比较多，却不知道流感很容易诱发和加重他们的慢性病症状，并极易导致肺炎、心肌炎、支气管哮喘等并发症，甚至造成死亡。

    每一个孩子都喜欢游戏。事实上，“游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。许多父母常把学习和游戏截然划分，因此断送了孩子学习的兴趣，使得孩子视学习为畏途，实在可惜。 　　    启发孩子智慧的游戏有很多种，以下仅介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动：　　    1、分类的游戏 这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让孩子能依其特性分类。　　    2、猜谜的游戏 猜谜对孩子不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式；也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让孩子提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。　　    3、扮演的游戏 例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母亲可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些；给他一部金刚，让他跟铁金刚对话；给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……　　    4、想象的游戏 “想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放；我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。　　     5、接龙的游戏 许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画；“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中的如老鹰、鸽子……

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。 在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2 ℃～37.3℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间 (而37.19℃仅是一个平均值)，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9 ℃ ～37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。

小姑姑家的小表弟出生后，吃完母乳后还是会哭闹，然后会再喝120ml的奶粉，小姑姑怕会撑着宝宝，又不知道宝宝是否吃饱，所以偶就代劳咨询育儿专家，再加偶养育迎新快11个月来经验，以下几条注意： 　　判断宝宝是否吃饱五大经验　　第一，听宝宝的吞咽声　　妈妈胀的大硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚下咽的声音，5-10分钟就差不多抽空，妈妈柔软，再换另一个妈妈，连续15分钟宝宝就差不多吃饱了。如光抽不咽或抽多口咽一次，说明妈妈的奶不是很多.　　第二，看宝宝的表情　　宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或睡着了，说明宝宝吃饱了，如果吃奶后还哭闹，(大小便除外)说明还是没吃饱.　　第三，细数宝宝大小便次数　　母乳喂养的婴儿每天尿6-12次，大便1-4次，呈金黄色稠稠的，这样宝宝基本上是饱的，如果尿尿次数或量少，就没吃饱.　　第四，测量宝宝体重　　宝宝的体重最能说明问题了，小月孩每天增长25克体重，一个月长720—750克，第2个月增加600克。如孩子体重减轻了，　就说明喂食不饱，或不当，应该带宝宝看医生!　　第五，不要让宝宝撑着!　　母乳一次奶量够的情况下，一次喂15-30分钟，每2-3个小时喂一次，喂奶期间最好不让宝宝含着奶头睡觉，先让宝宝吃饱!宝宝吃完母乳还哭闹，不要接着喂奶粉，先抱起宝宝，轻拍后背，听到"嗝"的声音后，放下，如果还是哭闹，再喂食奶粉!

原料： 南瓜 大米 1 材料简单，南瓜和大米：- 2 南瓜去皮洗净，切块。 3 将南瓜放入烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸熟。 4 蒸熟的南瓜取出，压成南瓜泥。（我压的还有些南瓜块） 5 把大米淘洗干净，注如比平时多一点水。 6 南瓜泥倒入饭锅里。 7 把南瓜泥和大米一起搅拌均，像平时一样煲饭即可。 8 成品图@@ 香喷喷的南瓜饭出炉啦！是不是很简单呢。 9 金黄黄的南瓜饭好吃哦。

生殖器官的变化与复旧 1.子宫 产后的子宫恢复，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复，母体内局部血液供应减少，继而子宫体逐渐缩小。分娩后，妈妈的子宫底在脐下1～2横指，重1000克；以后，子宫每日下降1～2厘米；到了产后10～14天，子宫缩入盆底；直至产后6周，子宫应恢复到正常大小，重约50克。在分娩后，子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态；至产后1周左右，宫颈外型及内口恢复原形；2周左右内口关闭；4周恢复正常大小。由于分娩挫伤，子宫颈会由未产时的圆形变成横裂口。 2.外阴及阴道 ①阴道。在产后，妈妈的阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复。到了产后3周，黏膜皱襞重新出现，但达不到原先的紧张度。 ②外阴。顺产妈妈的外阴，因分娩压迫、撕裂而产生水肿、疼痛，这些症状在产后数日即会消失。 3.盆底组织 分娩后，盆底肌及筋膜因分娩过度伸张使弹性减弱，且常伴有肌纤维部分撕裂。 生殖器官以外的身体变化 1.乳房的变化 当孕妇成为新妈妈以后，乳房的主要变化就是开始泌乳。产妇的乳房通常于产后即开始充盈，变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。乳汁分泌后，新妈妈最好能随时让新生儿吸吮乳房，这样可以引起反射性刺激作用，以维持乳房的泌乳功能。新妈妈乳汁分泌的多少，与乳腺的发育、产妇的健康营养状况、精神情绪等有关。另外，新妈妈的乳房可能有下垂现象。有些妈妈以为乳房下垂是由于哺乳而造成的。其实，乳房的变化是怀孕造成的，并不是哺乳的缘故，只要用合适乳罩支撑，并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。 2.皮肤、腹部的变化 爱美的妈妈们都非常关心自己的皮肤变化。在妊娠期，许多准妈妈的皮肤上都出现不同程度的色素沉淀，下腹部出现妊娠纹。在产后，下腹正中线的色素沉着会逐渐消失；然而，腹部出现的紫红色妊娠纹会变成永久性的银白色旧妊娠纹。腹部皮肤由于受妊娠期子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，腹肌呈不同程度分离，在产后表现为腹壁明显松弛，但在6～8周后会有所恢复，妈妈们不必过于担心。 3.产后掉头发 女性在怀孕时，由于体内雌性激素的增加，头发的寿命不但增长，而且会显得比以往更为细密柔软。而在产后，由于体内雄性激素骤然恢复正常，刺激头发脱落，造成产后容易掉头发的现象。 4.泌尿系统 在孕期，妇女的体内滞留了大量水分，所以产褥初期尿量明显增多。另外，孕期发生的输尿管显著扩张，在产后

当您准备要宝宝的时候，应该从身体和心理两方面做哪些准备呢？请听育儿专家给您答案。

主料： 青椒、洋葱老、豆腐。 配料： 油、盐、生抽、蒜、花椒。 1 原料图。 2 青椒、洋葱切块。 3 锅里放油，将豆腐切片下锅煎至两面金黄。 4 盛出备用。 5 锅里再倒少许油，爆香蒜末、花椒。 6 下青椒和洋葱。 7 炒至断生后倒入煎好的豆腐。 8 出锅前放盐和生抽略炒即可。

小弘在幼儿园里老是欺负小朋友，因此大家都讨厌他。 “这么难看的小房子，推倒它！” “不，好容易搭起来的。” “这算得了什么，快推倒它！” “不行！” “哎呀！地震啦！” 在此处捣乱完了，又跑到别的游戏场去捣乱，破坏小朋们的游戏。他并不是因武力殴打或欺负小朋友，而是对小朋友捣乱。老师拿他没办法。母亲也因此感到不光彩。 儿童的心理分析： “我的手工课很糟，老也做不好。可是小明手很巧，总是洋洋得意，我看了生气。我怎么做也不行，所以做到一半就把它拆了。我自己做不成，也不能让别人做成……” 每当小弘把绘画或手工带回家时，父亲总是骂他“真笨，真笨”，而母亲则一个劲儿地说：“再努把力，再努把力”。“因此，我就讨厌画画儿或做手工。可是我想和小朋友一起玩了，他们又不要我，所以我就想搅和他们。另外，我觉得这样做很有趣儿。我是这里的小霸王，我要把所有的敌人都打败。 看来，小弘心里有一大堆的不满和怨气。 妈妈的高招： 破坏别人的作品，打扰别人的游戏，从道德上看，这当然是恶劣的行为。这种给人制造麻烦的行为，理所当然地会遭到别人的讨厌和斥责。 的确有必要对他进行道德观念的指导和教育，要积极努力去制止这种行为，这很重要。但是，当斥责和制止都不起作用时，就必须采取不同于一般教育或道德说教之类的其他办法了。这种办法叫做“治疗性指导”。它与教育或教养方法稍有不同。它要求首先找出孩子这种讨嫌行为的原因，然后再针对原因去解决。