绝美小狐的空间

“打屁股”是众多父母教育孩子首选的“武力解决方案”，认为“小孩屁股打不坏”。但是专家提醒，打屁股在一定程度上损害孩子的健康并影响智商。　　事件：“打屁股”导致孩子高烧　　本周二，王先生早早赶回家，想给上小学三年级的儿子进行考试前的功课辅导。但他赶回家时，儿子不在家，打听了一圈才得知儿子躲在一个同学家不愿回家。王先生将儿子强行带回家，冲着孩子屁股一阵猛拍。“当天晚上，孩子臀部红肿，高烧38.8℃，就连忙去了医院。”王先生很后悔，“医生说孩子发烧与打屁股有直接关系。”　　研究：经常被体罚的孩子智商低　　最近，美国《世界日报》报道，专家对1510名2～9岁的儿童进行了4年的跟踪研究，在806名2～4岁的儿童组中，未遭体罚的儿童，智商的平均数比经常挨打者高出5分，而另一组704名5～9岁的儿童，差距是28分。“有些父母动不动就用‘打屁股’来教育孩子，这对孩子身心健康极为不利。”‘打屁股’会造成孩子臀部周围血肿、血液循环不畅，甚至发生坏死性炎症。“另外，处于生长发育期的孩子毛细血管比较丰富，身体各个器官也比较娇嫩，一旦受到外力撞击，很容易出现出血和心脑肝肾等器官的损伤。”　　提醒：暴力有伤孩子心理健康　　儿童保健专家介绍，“打屁股”等暴力教育手段除了让孩子身体健康受损外，对孩子心理健康也极为不利。朱晓华说，用体罚会破坏孩子和父母之间的亲密感情，还容易对孩子的心理产生不良影响。比如对一些性格较为外向的孩子采用打屁股等暴力手段进行教育，不但不能起到教育作用，还容易让孩子产生逆反心理，甚至还会让孩子模仿用暴力手段解决问题。对于胆小的孩子采用暴力教育手段，会使孩子变得更缺乏自信、充满挫折感，不利于孩子良好性格的塑造。　　一些父母除了打屁股，还会用揪耳朵的方式来教育孩子。这种惩罚方式虽然不会造成耳膜损伤，但在冬季，外露的耳朵容易有轻微的冻伤，这时揪孩子的耳朵就容易造成其耳软骨损伤，出现感染或血肿，父母应尽量避免。　　为何说孩子的屁股打不得　　脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果父母在打孩子屁股时出手过重、过

最近坐下来时你是不是会觉得痛呢?如果有，那你有没有留意过你屁股上长了一个讨人厌的疮呢?嗯，如果你有注意到的话，那我想你就很有可能是长了痔疮：一种女人在怀孕期间较常见的不舒服症状。 　　痔疮因何而起？ 　　其实，痔疮就是肛门部位肿起来的的那一块，它会发痒，会疼痛，甚至还会溃烂。而世界上大约有三分之一的女性朋友在怀孕一开始或者孕期中都长了痔疮。而由于腹部所带来的压力，就好像在孕期消化过程中或在分娩期伸直腰，都有可能使痔疮更加严重。 　　痔疮来袭，这样备战 　　痔疮是可以预防的，只要坚持在孕期日常饮食当中，注意多点含纤维的食物，提高肠胃消化能力，是可以减少痔疮可能性的。但是，需要指出的是，虽然多喝水可以预防便秘，却会使你的痔疮更加严重，所以一般是不建议孕妇们过量喝水的。另外，坚持做运动，能够加强血液循环，这对痔疮的治疗也是十分有益的。当然啦，你也可以考虑采用“跪姿”来生孩子，这样可以减轻你臀部所承受的压力，从而降低生长痔疮的可能性。 　　痔疮进攻，应对有方 　　如果你很不幸地在生完孩子后发现自己长了痔疮，不用害怕，马上用冰块敷上24个小时，然后再涂上含有氢化泼尼松成分的药膏，再在暖的浴缸里坐一会儿，如果痔疮变大了，就用润滑的果冻把它压回去(虽然这听起来很恶心，但是如果不这样做，你会疼得更厉害)。当然，你也可以用从偏方得来的山榆叶来涂痔疮，那样也可以有效地减轻疼痛的。 　　tips： 　　静脉曲张 　　痔疾其实是静脉曲张的一种， 静脉曲张就是静脉的异常扩长。有人只是细小静脉扩张，在表皮下之小静脉曲张如蜘蛛般呈放射状浮现扩张；有人在脚踝或小腿局部静脉曲张；有人则整个隐静脉系统全部扩张。该病有家族史，年纪大（尤其大於五十岁），女性（尤其是多产妇），服用口服避孕药，长久站立工作者（每日大於六小时），肥胖等病人较容易发生静脉曲张。 　　静脉曲张在发生之初，往往没有明显的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部沉重感，特别是在经期刚要来时最严重，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀，把脚抬高就比较舒服。 　　当静脉曲张越严重，疼痛就越明显，甚至发生脚部血液淤积，脚踝变紫色，更严重者，血液不易回流会发生色素沈淀、湿疹样皮肤炎，并可能产生郁积性溃疡。有时静脉破裂会出血。 　　所以如果你正苦于不知怎么治疗静脉曲张的话，可以试试各种不同类型的治疗静脉曲张的药品。

1、享用中式蒸煮法烹调之食物　　水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等，晚上只吃一个橙子。　　2、用低脂植物油炒菜　　低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可diy也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。　　3、吃肉宁愿用烤的不用炸的　　想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也 更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。　　4、早餐正常吃，不要吃的油腻　　例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。　　5、零食选择有清肠作用的蔬果类　　切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。这种清肠零食很重要哦，减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材!　　6、晚餐后坚决不吃任何东西　　平时白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，加班工作也只简单的工作餐搞定，晚上回家后，即使妈妈做了丰盛的晚餐，为了苗条的身材，也一定要忍住坚决不吃!　　7、多喝开水，至少一天8杯　　每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通，整个人都轻松许多，畅快许多，自然瘦下来了。　　8、每周可有一次放纵饮食　　每周给自己放纵一次的机会，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免积怨太久会导致沮丧或食欲爆发的反效果　　9、采用中午吃减肥餐的方式　　坚持中午吃减肥餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。 

在3岁前给孩子各种丰富的刺激，可以激发脑细胞成长，虽然不见得立竿见影，但却是为日后的学习、发展储备了能力。因此，学龄前的宝宝学语言会比其他年龄的人来得容易，所以，只要孩子对外语有兴趣，越早接触越能够自然正确地发音与使用。专家还表示：孩子学外语还有着无以伦比的先天优势。 1、生理上的优势 因为，人的发音器官，在青春期前皆处于发展状态，具有相当大的弹性。一旦过了青春期，发展便渐趋稳定，弹性也逐渐减小。因此，就语言发音而言，若是一个孩子从小学习第二语言，有充分机会使用这些语言，他的发音器官自然会配合这些语言发音系统调整形状，发出这些语言需要的各种声音。而过了青春期再学习另外的语言，由于发音上会有一些限制，于是产生所谓的腔调问题。 2、环境和心理方面的优势 从外在环境和心理上来说，大人学英语时，会介意自己的文法与意思是否正确，说错了会觉得没有面子；而小孩子的“语言自尊”尚未形成，不会分辨哪一个是、哪一个不是自己的母语，自然就不会抗拒学习或者是说外语。外界对孩子的要求，不会太高，对孩子的每一分进步的表现，都会给以积极的鼓励和赞赏，这对孩子学习第二语言也是种促动。 3、模仿者的优势 孩子是天生的模仿者，他们从出生开始，就能够从各种情境中不断吸收、记忆所有听到的声音、看到的影像，以及触摸到的东西，并依次进行模仿。开始时，只是无意识地模仿，从中体味着语音、声音及影像的意义，了解自己所不了解的东西，因笑而笑，因哭而哭，随着经验的增多，渐渐地组成有意义的概念，并以自己的意识进行判断。孩子长到了一二岁时，就能模仿大人的发音、姿态、手势、自然的动作语言了。这时候，学习第二语言，等于水到渠成，无任何学习的困难和压力。孩子就像一块纯净、干爽的海绵，在快乐的心态中，享受着学习的乐趣，吸收着知识，并将知识融会贯通，进行完整的表达。 4、积累上的优势 学习第二语言的重中之重，就是词汇量掌握的多少。因为语法的掌握，必须在时间和经验中修正改进。孩子早早地就进行词汇量的积累，词汇量越丰富，孩子就越能将意思表达清楚，而掌握语法的能力越好，孩子越能流畅地说第二语言。也就是说，孩子的第二语言的学习时间，得到了最大量的延伸，无论是掌握词汇量还是语法修正，都能够得到最宽松的时间保证。 在学习第二语言时，同时已经扩充了孩子的大脑吸收容量。俗话说：3岁定一生。人的大脑中有几亿个

据媒体报道，近日一些国内专家对植物奶油提出了严厉指控，称其“对健康产生极大危害，可加剧食用者罹患冠心病、二型糖尿病等严重疾病的危险”，甚至称之为“人类食品史上最大灾难之一”。 　　倘这些指控属实，问题显然是严重的：人们常用的咖啡伴侣，主要成分就是植物奶油;人造奶油、奶酪、面包、蛋糕和各种西式糕点、食品，都含有大量的人造奶油，如此有害的成分，却长期成为人们日常频繁使用的食品添加剂，且在“发达国家纷纷加以限制”的情况下继续使用，实在是对国民身体健康的“极大不负责任”。 　　然而，与植物奶油“灾难说”相反的论点也有。 　　持 “灾难说”的专家称，植物奶油在“氢化”过程中产生大量反式脂肪酸，因此才造成上述危害，但许多国外资料显示，目前的植物奶油工艺新，如低温高压法、改用新的催化剂等，可以大幅度减少植物奶油中反式脂肪酸的含量，而更新的“完全氢化”工艺则可以根本不产生反式脂肪酸。“发达国家纷纷限制”的，是食品中反式脂肪酸的含量，而不是植物奶油的含量，也就是说，并非所有的植物奶油都是“人类健康杀手”，而要看这些植物奶油究竟是哪种工艺所生产的。 　　植物奶油究竟应不应该加以限制甚至禁用?或者，哪些要禁，哪些非但不该禁，反倒应扶植、鼓励? 　　使用植物奶油的食品、饮料数量庞大，且大多属于大众化产品，可以说，这个问题是关乎全体国民健康的群众性、社会性问题，势必引起舆论、公众的广泛关注;但与此同时，这个问题也是个专业性极强的科学问题，科学问题理应用科学方法来解答，而不能只采信一家之言，更不应由非专业性的舆论、网络声音，来决定植物奶油的生与死。 　　由于有关部门公信力的下降，不少舆论、公众产生了对权威部门、权威声音的怀疑和质疑，而舆论和网络的喧嚣，又让很多原本应由科学来推演、由科学权威部门来解答的科学问题，成为公说公有理、婆说婆有理，不辨真伪、难明是非、莫衷一是的乱麻。 　　必须清楚的是，在这些关系重大、又极具专业性的食品领域公案中，任何的偏听偏信，都可能造成误差。 　　专家固然是“内行”，但以个人名义出现的专家，其言论可能受

家长因关心自己的孩子，也自然会关注孩子的朋友，这就给家长提出了一个怎样对待孩子朋友的问题。以下几点可供家长们参考： 1、对孩子的朋友切不能以貌取人，如他们穿着打扮或对某种音乐的喜好。因此，家长应尽量从孩子的角度看他的朋友。家长如能善待孩子的朋友，他们就乐意来玩，这样有助于对他们进行了解，家长就可以对孩子的交友提出中肯的建议。 2、家长对孩子与朋友的争吵不要大惊小怪。这往往是他们在验证自己的学识、思维和口才，是一种健康成长的标志。 3、家长应注意表达对孩子朋友评论的方式。因为用笼统的语言评论孩子的朋友，孩子是很难接受的，如“你不该和这种人来往”。家长应该把评论集中到孩子朋友的具体行为上。 4、为孩子创造结交新朋友的机会。对于成长中的孩子来说，他们非常需要朋友、需要友谊。家长简单地禁止孩子不要与某人来往很少能取效果，特别是孩子的朋友寥寥无几的时候。因此，家长有责任帮助孩子与合适的小孩交往。

注意培养孩子诚实的好习惯　　在他们的成长道路中，有太多太多的第一次等待着家长和老师去发现和挖掘，往往这些万众期待的第一次都将有掌声和鲜花的陪伴，但还有少许的第一次不在家长和老师的“绘画”范围内，而这些第一次往往好坏参半，好则在白纸上添上一抹色彩，不好则变成一个小小的污点。那这个污点能不能抹掉，则要看大人是怎么看待的了。　　曾经在《培养幼儿好习惯》这本书上看到过这么一个案例：一个四岁的小姑娘，有一天从幼儿园拿回来一个小的塑料拼装玩具。她从口袋里拿出时很开心，妈妈看见了立即说：“你是不是在幼儿园玩的时候玩高兴忘了放回去，就带回家了?”她说是小朋友送给她的。妈妈没有深究，只是让她第二天将玩具还给人家。可第二天放学回到家，妈妈居然又在他的口袋里发现了另一个小玩具，无论怎么问她都不说是怎么到她的口袋里的。爸爸生气了，将她关到阳台上，她哭了许久也无人理她，只好承认是拿了幼儿园的玩具。爸爸妈妈严厉地批评她，告诉她幼儿园的东西和别人的东西都不许私自拿回家，这个行为是不对的，而且做错了事，说谎则更不对。　　其实，这个小姑娘只是在犯了一个她不知道是错误的错误。把自己喜欢的，不属于自己的东西带回家错了吗?跟爸爸妈妈说谎时因为面对他们的责骂感到害怕而自我保护，就算知道诚实诚信，当时也会忘光;把幼儿园的玩具带回家也就是因为喜欢，想自己也同样拥有，而这种拥有在成人眼里是错误的想法。小姑娘的妈妈做法是对的，但对幼儿的评价则不太妥当。因为幼儿根本就不知道自己错在哪里，因为幼儿只不过把心中所想讲了出来，而这个“想”在很大程度上是在害怕大人的责骂而产生的一种自我保护。所以，对于幼儿的第一次“犯错”成人可以尝试说服教育而非责骂教育。　　班上一个叫涛余的男孩子在中班也曾发生过上述的事情。他将小朋友柜子里的文具带回家，说是小朋友送给他的。第一次他的妈妈相信了他，到第二次的时候，面对他说“同学送的”产生了怀疑，和老师取得联系后，经过调查才得知他所说的一切都是假的，问原因，他说：“我喜欢呢，我也想要呢”。妈妈很生气，当着老师的面就打孩子耳光，还生气地责怪涛余：“你这么小就偷东西啊，妈妈告诉过你不能拿别人的东西，犯了错还说谎，以后长大了怎么办?”也

西红柿 2个 大头菜 半个 葱花 食用油、十三香、盐、鸡精。 1 大頭菜洗凈，手撕成大塊。 2 西紅柿挑選完全成熟的，這樣的湯汁才好吃。蔥花適量` 3 熱油。炒西紅柿。 4 西紅柿出湯汁的時候就放入大頭菜。先不要放鹽，不然會出很多湯的。 5 炒吖 炒吖 炒吖。。。等到大頭菜也變軟了，就加入鹽雞精，出鍋咯。。。 6 成品~老公說挺好吃的，就是大頭菜塊大了點~o(∩_∩)o... 7 最後，贈送一張臭美圖。主要是爲了看看支持不支持閃圖~謝謝哈~

当你们做好一切迎接宝宝的准备，却始终没有怀上孩子，当你们在尴尬中沉默、在痛苦中相互抱怨时，是否意识到常年的不良生活习惯、不正确的起居饮食、糟糕的工作环境，都是阻碍宝宝到来的“罪魁祸首”！女性不孕５大元凶1. 经期同房孕育专家张慧君主任指出：月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态，很容易引起细菌感染。加上经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，不但会给女方带来痛苦，严重者将造成不孕或宫外孕。应该注意的是，经期即使使用避孕套，虽然能够阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道。危险指数:★★★★2. 多次人流反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起月经紊乱、月经过少,甚至闭经，还会造成生殖道感染、宫腔感染、盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至输卵管阻塞。反复流产不但容易使女性难以怀孕，即使怀上了也容易流掉。看似简单的药物流产也有并发症。危险指数:★★★★☆3.长期吸烟在临床实验中，可见到输卵管的纤毛运动和功能在尼古丁的影响下产生一些障碍。同时，吸烟亦可引起免疫功能低下。一旦免疫功能低下，则输卵管和其他盆腔器官便容易遭受感染。危险指数:★★★☆4. 压力过大长期不良的心理状态，不利于女性受孕。心理学研究表明，精神性不孕女性在个性特征上，多半是依赖性大、情绪容易波动、焦虑抑郁；有些女性是因老人或丈夫盼孩子心切，而自己对怀孕和分娩有恐惧心理，产生紧张情绪和思想负担，从而可通过神经内分泌的改变影响卵巢的功能。危险指数:★★★5. 过度减肥只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。女性每次月经都需要消耗一定的脂肪量。成年女性的脂肪过度减少会造成排卵停止或症状明显的闭经。身体过瘦时，体内的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而这种蛋白能令雌性激素失效，从而导致女性失去怀孕能力。危险指数:★★★★ 男性不育7大元凶 1.房事不当或过频孕育专家施长春主任指出：尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，夫妻生活中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。危险指数:★★★★☆2.桑拿过度精子其实是“娇生惯养”

        胎教越来越收到准爸准妈们的关注，如何才能正确、科学的进行胎教呢？        (1)端正科学的态度　　胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不该像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数。　　实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教神话，而要脚踏实地的科学的进行胎教，这就是我们要做的。 　　(2)选择最适合的方案　　社会上种类繁多的“方案”不断描述着，照此培养出的孩子如何“超常”、“智力超群”，多数父母不忍心让自己落伍，也纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些就是打着“科学”、“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本就是经不起推敲的，有的明显违背儿童发展的自然过程，只是为了经济目的。　　因此，要想给孩子叫好的胎教，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。     (3)不要急于求成　　胎教没有造就神童的例子很多，但是胎教毫无作用，失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。　　有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部。有时妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。此外还要注意，有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪声干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗，节奏接近人的正常心率，配器简练考究，频率在500～1500赫兹左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。