月月小的空间

面条 西红柿 土鸡蛋 番茄酱 小葱 1 准备食材。 2 鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。 3 坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。 4 凝固后盛出。 5 锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。 6 加入水跟番茄酱、盐，小火煮10分钟左右。 7 将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。 8 另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。 9 将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可。

       小宝宝终于出生了！在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解！        1。阴道出血 　　        无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。        为什么会这样？ 　　        产后恶露形成的原因，是由于分娩后，胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭。在这个过程中会有一定的出血。另外，妊娠后，子宫内膜增厚成为蜕膜，分娩后激素水平明显下降，蜕膜要脱落;在蜕膜脱落，新的子宫内膜生长这一交替过程中，会有少量阴道出血。        如何应对？ 　　        在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后，颜色逐渐变淡，量也逐渐减少。一般在产后1个月内恶露会消失，但也有少数新妈妈，即使在正常情况下，恶露也可以延续到产后2 个月。如果新妈妈发现阴道出血量大或有异味，则要考虑宫内残留或感染的可能，应及时到医院就诊。如果产后3 个月恶露仍淋漓不净，则需要考虑是否有病理因素存在，常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良，最严重的并发症是绒毛膜癌。因此，如遇到产后恶露持续不净时，需要及时去医院检查治疗。        2。乳房胀痛 　　        大部分新妈妈都经历过胀奶

新婚伊始，您们一定在憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一个健康可爱的宝宝，为了帮助您们实现这一美好的愿望，我们将向您介绍有关孕前保健知识。在21世纪高科技信息时代，人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少：多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦，措手不及，出生畸形儿更是家庭的不幸，后悔晚矣！孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当您准备怀孕，享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施，制定了怀孕计划。你将会考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响，并采取生殖保健措施，这些措施可以使您增加受孕机会，也是拥有正常又健康宝宝的保证，只有在理想的条件下受孕，才能创造出健康聪明的新生命！祝你孕一个聪明健康的小宝宝！

很多蕴含着智能蕴含着深刻文化的地方，正逐步离我们远去！在日益浓重的旅游包装下，我们正在流失这些最纯净的地方！ 　　 　　让我们再去看看这些美丽风景线吧…… 喀纳斯 　　喀纳斯：那霏霏细雪里阿尔泰山脉下哈流滩草原哈萨克牧民的转场，寒雨里哈那斯湖、卧龙湾、月亮湾饱和浓重的斑斓秋色，当时质朴原始的风情，一辈子不能忘记。现在据说物价太高，商业化了不少。但相信那里，仍有中国西北最美之一的秋色。 甘南草原 　　甘南草原：进入州府合作境内，油菜花的金黄与青稞田的嫩绿相间隔，大地象打泼了的调色板。玛曲附近，阿玛尼卿雪线下，无边的草原开满鲜花，牛羊象珍珠洒在草原间。有黄河第一湾，摄影天堂郎木寺，黄教第一寺拉卜楞寺。浓郁的藏族风情和宗教色彩。参加了插箭节、耍坝子、赛马节等节庆，在草原上和当地妇女跳了锅庄，看到了不少剪羊毛等浓郁的生活场景。尤其一个叫阿万仓的偏僻小镇上康巴汉子的剽悍俊朗和类似美国西部的野性气息让人难忘。自然与人文风光相得益彰，是我对这里的终生印象。但这两年摄影者去得太多，已发展为较成熟的旅游区。很多东西开始在变了，比如听说桑科草原的牧民就商业化得厉害，处处张口要钱。 阿坝高原 　　租辆吉普车在川西北阿坝州和甘孜州等安多藏区和康巴藏区纵横九天，看降扎乡民演出的传统又正宗的藏戏，在齐沟坝牧场参加乡亲们的牧运会，露营于星光灿烂的草原上，盘桓阿坝县诗歌一般的田园，穿行在大渡河源头壤塘的森林溪谷间，顶着骄阳在僧众过万、气势恢弘的色达佛学院金顶转经轮，翻越一座又一座神山，拍摄处女般的新路海和卡萨湖、晚霞映红的雪山草甸，参拜寺庙，在紫花铺展到天边的草原上打滚，追逐雪白的羊群和如一盘黑豆撒在草坡上的牦牛群……那片经幡飘荡、草海无边、河流弯弯的大地，虽然路途艰难，但又那么富饶美丽，没有被旅游所污染，是摄影家的天堂，更是她的藏族主人天然质朴的乐土，神灵的居所。 稻城亚丁 　　遭遇了秋色与冬雪交织的奇丽景色。真是一个无愧于“五彩斑斓”这个成语的地方。那里的座座以菩萨美名为名的雪山，是迄今为止我看到的最美的雪山。雨雪过后的清晨，彩色森林里云蒸霞蔚的壮丽，海

         床的造型多变，很能够符合现代人不同的喜好需求，包括现代感十足 的设计、古典、新古典及乡村风味等。现代设计师的作品，简单利落、 圆润精炼的线条，不容易褪流行；独具乡村风味的田野风情，让人彷 佛置身于大自然里；将古典风格溶入现代人的设计理念，又产生另一 种味道。做家具就像玩积木一般，端看设计者如何设计，由于款式的 差异，再伴随取材的不同，就算同一种风格也会带给人们不同的感官 享受，新人们不妨多跑几家看看，能买到喜欢的才是最重要的。         席梦思床垫           席梦思床选购当然要以床垫为主要对象。目前市场和的床垫多是由蛇仔簧串联坐簧形成网架，外部由椰垫，聚胺脂泡沫和各种颜色的面料组成，床垫质量的好坏很大程度和这些质量。下面介绍购买席梦思床垫的具体方法和应向个问题。         （1） 选购的床垫应具备良好的弹 性，当用手按下时，床垫上凹下部位四周应表现均匀，抬手后床垫应能迅速复原。多次是检查后，下回弹 时均无噪专长。手感弹 性大，软硬知宫这些都表明坐簧与拉簧好。床垫不可太软，因为太软的床垫睡上复查并不舒服，而且日久受压的床垫很容易京戏形，从此推动弹 性。         （2） 床垫后肌要求平整柔软。当用手轻轻按着推摸垫面时，应有平整柔软的感觉，无小疙瘩及触及硬物之感 ，同时手不能触及拉簧及坐簧，这就表明，塑料泡沫或椰垫等衬颁均匀夺取实，质量较好。         （3） 用手摸边框，边框钢丝应平直，若没有钢丝边框的床垫易变形。同时是注意不能有钢丝头露于边框外，否则，既易磨破又易扎伤人。         （4） 整体观察：外型丰满平整，这齐角圆，并呼吸孔，再仔细观察

    中国的家长很重视发展孩子的智力，往往忽视孩子情感和意志的培养。美国心理学家丹尼尔.戈尔曼认为，情商（eq）比智商更为重要。eq主要体现在五个方面：了解自己情绪的能力；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的eq萌发很早，婴儿时期开始感受和学习，童年时期逐渐形成。    在eq的早期培养过程中，家庭起着重要的作用。家长可以从以下几个方面来加以培养:    自知    父母要从小培养孩子正确认识和表达自己的情绪。父母可以每天抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白地说出自己的喜怒哀乐，清楚地了解自己的不同感受。    自信    父母多多赏识孩子。当孩子表现良好或者有点滴进步时，父母应及时给予适度的赞美，鼓励孩子。    自尊       如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他做出无情的指责，而应该耐心地引导，让他感受到父母的关心和爱护。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，会令孩子尽失自尊，也容易使孩子产生自卑心理。    自控    活泼好动是孩子的天性，但如果总是处于一种狂躁不安的状态，则不利于孩子的身心健康和学习成长。父母可以通过规律性的亲子阅读、书法练习、游戏等活动，培养孩子集中注意力的能力，此外，还要注意培养孩子的延迟满足能力，引导孩子放弃自己的不合理要求。    自理    爱劳动是孩子应该养成的一种好的品质。在做事情的过程中，孩子能够经常获得成就感，感受到成长带来的快乐，并从成功的独立行动中会产生一种发自内心的自信。因此，父母应让孩子自己做一些力所能及的事情。    自我负责    让孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高eq过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声斥

婴儿辅食添加一定要遵循由少到多，由单一到多样，由泥状-糊状-固体状递进的原则，在婴儿辅食添加的初期，下面10个温馨小提醒相信会对您有所帮助：　　1. 添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。　　2. 辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。　　3. 遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。　　4. 最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。　　5. 可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。　　6. 每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。　　7. 最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。　　8. 采取少量多餐的方式，避免过度喂食。　　9. 喂完辅食，注意给宝宝补充水分。　　10. 每个宝宝的气质不同，有些个性较温和，吃东西速度慢，您千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在"吃"这件事上就可以了。 　　来自：39健康网

　　许多无法移民外国的中国大陆孕妇挤到香港去生孩子，其目的是想得到香港居民身份，就能享受香港的免费教育、公费医疗等福利和免签130多个国家的签证待遇。　　如此，大陆中国何不改善自己的教育、医疗和要求多个国家和中国之间互免签证呢?其实中国现在不可谓不强大，和多个国家建立的友好关系既然存在，就该落到实处，尤其是互免签证这类事情，本来是该通过外交途径解决持有中国护照的人方便出行的，可惜这样的事情一直没有进展，持有中国护照还不如持有香港护照和台湾护照，这和中国所谓强大起来的地位不相称吧?谁见过强大的国家的国民持有本国护照还到处受气呢?持有台湾护照可以在美国免签5年进出，而大陆中国的护照却要一年一签，并且还要支付1000人民币的签证费!多么歧视啊。　　其实中国大陆能做到免费教育、公费医疗、以及和多个友好国家建立互免签证，既然都能做到，就去争取，这样就没人想跑香港了，否则那里快被内地人挤爆了。区区弹丸之地，就是因为有好的政策和护照好使，就有许多人向往成为香港居民。　　看来一个地方的政策好才能吸引人才、留住人们。政策是一切的根本。　　 

“不育症的病因并不都是‘肾虚’。” 专家认为，给病人规定每月只能在排卵其性交1-2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。  　　专家表示，若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显着增加，反而不利于受孕。 　　还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显着下降，同样不利于受孕。假如在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3-6个月，以利于受孕。 　　究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1-2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2-3天。“一般来说，性生活以每周1-2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。