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    新房装修期间许多看不见的污染正在慢慢的伤害你和家人的健康，但是这些污染其实都是可以避免的，今天我们就来了解一下如何避免这些污染。 　    第一、光通风不能完全解决污染 　　因为很多对人体有害的物质是深藏于装饰材料内部的，其释放所涉及的是一个相当复杂的动力学过程，比如说板材中的游离甲醛其释放包括：制板过程中残余未参与反应的游离甲醛；胶黏剂固化过程中未完全反应的中间产物，受环境因素影响水解氧化释放出甲醛；固化了的胶粘剂受环境因素影响缓慢氧化水解释放甲醛等等，据日本科学家实验证明其释放时间长达3～15年，因此，装修污染不可能在短时间内完全自然消除。不过，可以肯定地讲空置并打开房间窗户加强通风可以加快有毒污染物的挥发，明显地改善室内空气质量，但是由于甲醛等污染物释放时间过长，短期内不可能完全挥发，所以建议装修及家具进入后进行室内空气质量检测，以确保室内空气健康。  　　第二、请专门机构进行检测 　　装修完工后进行检测应当严格按照国家检测标准进行，并且必须要在所有家具进场后再检测，这样才能确保检测结果准确，检测出来不超标才可放心入住。因为，装修后检测不超标并不能代表室内没有污染物，只是指装修污染物指标在国家限定值以内，如果之后再加上家具污染物的释放，就很难确定室内空气质量达标，也就很难放心入住了。  　　第三、有装修就会有污染 　　只要装修就会带来一定量的室内污染。只是污染程度不同而已，如果这种室内的污染指标控制在国家相关的标准范围内，就不会对人体造成太大的危害。 　　第四、人无恙并不意味着彻底安全 　　只要室内污染物没有超过极限，并不会立即导致人生病或死亡，但是它的毒害是慢性的，长期在有问题的室内环境中生活工作，人的免疫能力肯定要受到影响，有毒物质在人体内的累积最终将导致人体患病。现实中大部分人群因此生病，往往未曾想到是因为家装污染引起的。因此，为了健康，建议在搬进新居前进行一次室内空气质量检测，如果超标可以通过专业的治理公司进行综合治理。 　　第五、环保材料不能完全避免污染 　　买好家具和环保材料确实可以相对减轻室内空气污染，但是每一件合格家具和环保板材并不是没有污染物释放，只是释放量在国家相应标准以内，但绝对不是没有污染物释放，比如国家标准中板材游离甲醛释放标准中规定的e1级标准

从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内是儿童抗病毒能力最低的时期。所以，作为父母要针对孩子生长时期的不同特点，适时参加计划免疫，合理安排小儿的饮食……促进小儿免疫系统成熟，减少小儿患病机会，使小儿健康成长。　　小儿出生后的第1个月称为新生儿期。1个月至1岁称为婴儿期。1岁至3岁称为幼儿期。不同时期，小儿的抗病能力是不一样的。新生儿期，小儿的抗病能力是比较强的。这是因为新生儿从母体中获得了比较多的免疫球蛋白，这些免疫球蛋白可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭。然而，新生儿的皮肤非常娇嫩，对一些化脓性细菌和引起破伤风的细菌缺乏免疫力，因此新生儿有可能因皮肤破损或脐带损伤而发生化脓性感染或发生破伤风。　　进入婴儿期以后，小儿的抵抗力与新生儿期相差不大。其身体中仍有较多的免疫球蛋白，可以抵御多种病毒和部分细菌的感染。6个月以内的小儿一般较少发生感冒，也较少发生其它感染性疾病。　　小儿6个月以后，其体内从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少，并开始产生自己的免疫球蛋白。6个月至2岁的小儿产生免疫球蛋白的能力比较低，因此抗病毒能力比较差。正常情况下，2岁以内的小儿每年要患5～6次感冒，而且还容易并发肺炎。如果小儿未注射过疫苗，还容易患麻疹、百日咳、猩红热等传染病。2岁～5岁的小儿，其抗病能力逐渐增强，但每年仍要患3～5次感冒。5岁以后，小儿体内产生免疫球蛋白的能力明显增强，抗病毒力越来越强，大约到8～9岁，儿童的抗病能力基本上和成年人是一样的。　　从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内是儿童抗病毒能力最低的时期。这一年龄组儿童容易患感冒、扁桃体炎、中耳炎、气管炎、肺炎、肠炎、脑炎、肝炎等感染性或传染性疾病。　　其中，小儿感冒是婴幼儿阶段最大的最常见的敌人。小儿感冒即急性上呼吸道感染，是指鼻和咽部的炎症，但如果未得到控制，炎症向下蔓延则可发展为急性气管炎、支气管炎，甚至肺炎。尤其是现在很多甲流的爆发，宝宝的抵抗力面临更多更严峻的挑战。防患于未然，提高宝宝自身的抵抗力成为根本解决之道。　　所以，作为父母要针对孩子生长时期的不同特点，适时参加计划免疫，合理安排小儿的饮食，多晒太阳，适当补充维生素a和d，这样能够促进小儿免疫系统成熟，减少小儿患病机会，使小儿健康成长。 

主料： 猪瘦肉 260克 配料： 红甜椒 60克 青椒 60克 蒜 15克 葱 20克 姜 10克 调料： 盐 3克 鸡粉 2克 胡椒粉 少许 糖 10克 香醋 15克 酱油 5克 黄酒 10克 苏打 1克 干淀粉 适量 烹调油 适量 1 猪瘦肉、红甜椒、青椒、蒜、葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、糖、香醋、酱油、黄酒、苏打、干淀粉、烹调油。 2 先把猪肉切成菱形块备用。 3 蒜切片、葱切丁、姜切末备用。 4 把青红椒切成菱形块备用。 5 然后，在切好的肉里放入少许苏打粉抓匀。 6 腌制30分钟备用。 7 勾兑碗芡，先在碗里放入少许盐，碗里再放入胡椒粉、鸡粉、糖、黄酒、酱油、香醋和少许干淀粉，再倒入适量的清水搅匀。 8 把用苏打粉腌制30分钟的猪肉清洗一遍攥干。 9 进行码味儿，里面先放入盐、胡椒粉拌匀，倒入少许黄酒拌匀。 10 舀入两大汤匙的干淀粉，大约25-30克。 11 放入干淀粉后用手抓匀，使淀粉均匀的黏附在肉上，要干一些为好，如太干可滴几滴水抓匀，水不要多，要粘稠一些为好。 12 炒勺上火烧热，注入适量的烹调油，油烧至五成热，开始炸肉，把猪肉要一块一块的下入锅中。 13 肉下锅后不要动它，使之凝结定型，然后搅动一下使之炸的均匀，肉在五成熟的时候立即捞出。 14 把油温提高到七至八成热，再把肉下锅复炸一遍。 15 使肉炸至焦脆，外皮金黄捞出。 16 锅中留少许底油，下入葱姜蒜稍事煸炒。 17 煸出香味后，下入彩椒炒匀。 18 炒匀后，倒入炸好的肉段。 19 然后，急速倒入勾兑好的碗芡，用大火翻炒数下便可出锅码盘。 20 码盘后趁热立即上桌食用，可保持焦脆的感觉，吃起来十分可口。 小贴士 此菜特点；颜色斑斓、香气浓郁、外焦里嫩、咸鲜酸甜、下饭佐酒、堪称佳肴。 温馨提示； 1、猪肉，要选择猪后腿或里肌、通脊部位的肉都可以，如选里脊肉，可叫做焦溜里脊。 2、碗芡要勾兑的多少浓稠合适为宜，以炒好后能把肉裹匀又不汪汁为好。 3、炸肉时，一定要复炸一遍，先期炸至五成熟，然后再用七成热的油温炸至金黄焦脆为止。油温一定要掌握好，炸的时间不宜过久，否则就达不到外焦里嫩的效果。 4、此为火候菜，操作环节要迅速，除去准备工作

新娘的内衣和婚纱一样的重要哦。考究的做工，细节的精益求精都塑造出新娘的娇魅身躯。 　　新娘内衣，应该选择无肩带设计 　　内衣上的龙骨有很好的修身作用  　　可拆卸蕾丝袖  　　新婚之夜蕾丝是主角

小儿腹泻是2-3岁以下婴幼儿的常见病。喂养不当、细菌病毒感染、甚至季节天气的变换都会引起,又以夏秋季好发。常见表现： - 大便次数增加 - 大便糊状或黄绿色稀水便、蛋花汤样，可混有黏液和脓血 - 发热、精神不佳 - 呕吐 - 脱水时产生口渴、眼窝凹陷等 - 危重时，呼吸加快、昏迷危害：腹泻干扰正常的胃肠功能，频繁、大量腹泻、呕吐引起体内水分、电解质丢失、失衡，甚至导致死亡。反复或迁延性腹泻导致患儿营养不良、抵抗力降低。家庭可以采取的措施：由于小儿腹泻大体上有感染性和非感染性两类，感染性腹泻是由病毒、细菌引起的，对于此类要在病情发展严重之前，及时去医院做大便化验和培养，以便查出致病原，对症用药。而对于由喂养饮食不当引起的非感染性腹泻，可给予易于消化的面食、面糊，调节一下胃肠，而不要滥用抗生素，因为很多药物对胃肠道都有一定的刺激。每次腹泻后要给予水、米汤、果汁、补液盐等任何一种50-200毫升；补充足够的入量，并给予易于消化的食物，忌生、冷、硬食物；观察病情变化，病情没有好转应再次看医生，就诊前准备好1小时内新排出的无污染的大便,以供化验。医生可能采取的措施： - 大便化验和培养 - 补充体液和电解质 - 有脓血便时用抗生素治疗如何预防： - 提倡母乳喂养，4-6个月时合理、渐进添加辅食 - 注意饮食卫生 - 护理婴儿前洗手。 - 教育宝宝养成良好的卫生习惯。

主料： 熟猪耳 黄瓜 乌江榨菜丝 调料： 老干妈豆豉辣椒 1勺 蒜 葱 米醋 4勺 白糖 1勺 头道鲜 1勺 盐 适量 可以不放 1 准备材料。 2 准备调料。 3 将黄瓜拍散后切块 猪耳切条 蒜切末 葱切末。 4 然后将 上述所有材料混合。 5 再放入调料。 6 拌匀即可。

用料： 饺子皮 200g 糯米 100g 香肠 50g 海米 30g 豌豆/玉米/胡萝卜 50g 香菇/黑木耳各 40g 洋葱 1/2个 油 2tbs（30ml） 白胡椒粉 1ts（5g） 盐 1ts（5g） 1 糯米提前浸泡6h以上，加适量水蒸成糯米饭备用；豌豆、玉米焯水1min后捞出备用； 2 起锅热油，将切好的洋葱碎炒香，后加入香肠丁、香菇丁、海米丁、豌豆、玉米、黑木耳丁、胡萝卜末、蚝油、盐、白胡椒粉一起翻炒2min后起锅备用； 3 将糯米饭与2混合，趁热搅拌均匀，包入饺子皮中制成烧卖状； 4 开水上屉，大火蒸5-8min即可。 小贴士 1、烧卖的馅料可随个人喜好，自由组合。饺子皮也可用馄饨皮替代。 2、一定要将烧卖中间捏牢固，否则在蒸制过程中，会有“绽放”的危险。 3、应尽量做得小巧些，这样看起来更精致，且方便食用。

■自检：你的孕力合格吗 　　下面的症状，你有几条？如果你有三条以上的症状，就证明身体已经向你发出警示信号，你的孕力已不是最佳状态了。 　　★皮肤粗糙，出现干燥、皱纹、色斑以及暗疮突然增多的现象，且肤色暗淡，缺乏弹性。 　　★月经失调，并有痛经、经期过长或过短，经量过多或过少等。 　　★骤然发胖，脂肪大量堆积于腰部、腹部、臀部，失去了往日玲珑的线条。 　　★白带过多，或出现异味、异色的现象；阴道分泌物过少，导致抵抗力下降。 　　★性欲降低，较难享受性高潮。 　　■四大因素危害孕力 　　压力：据统计，不孕症女性患者当中，近四成患者是由于生活或工作压力过大造成的。大量的临床案例证明，压力过大、精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，从而影响生育功能。 　　减肥：过快减肥，特别是通过大剂量服用药物、或不正常的饮食方式减肥者，很容易对中枢神经和内分泌产生不良影响，引起雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱、月经量减少的症状，造成排卵障碍，形成不孕症。 　　烟酒：目前，吸烟的女性也呈现出上升的趋势。临床观察发现，不论是男性还是女性，吸烟和大量饮酒都会引起不孕，还会对胎儿造成影响。 　　咖啡因：咖啡、可乐和茶对现代人似乎不可或缺，然而，其中的咖啡因可能妨碍怀孕。 　　■对策一：几项检查必不可少 　　怀孕之前一定要做一次孕检，对能否孕育健康的宝宝关系重大。 　　血常规：及早发现贫血等血液系统疾病。母亲贫血会给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 　　尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。 　　粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断。 　　妇科内分泌全套检查：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。 　　■对策二：吃对食物 　　中医讲怀孕是和肝肾最有关系，我们要从这两个方面来提高。 　　储备肾精：有利于孕育优良的种子。 　　1.山药：补肾首选，对于肺和脾的补益效果也很明显。不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎 　　2.核桃：从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好

孕妇情绪的好坏直接影响胎儿的健康，在孕期，如果孕妇情绪不稳定会引起胎儿的畸形甚至生命危险，因此家人要关注孕妇情绪的变化，以免对胎儿健康造成危害。 科学研究表明，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。 在夫妻感情不和睦的环境里孕育的胎儿发生身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要高，胎儿出生后易因恐惧心理而出现神经质的机会也比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要多，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。 为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩、血流加快，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿，而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。 因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。 在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，夫妻双方可以进一步相互理解，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个“蜜月”时期。

主料： 扇骨、玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛。 配料： 姜、白醋、盐。 1 材料洗净后，扇骨切块。 2 玉米、胡萝卜、粉葛切块，马蹄去皮。 3 竹蔗切条，姜切片备用。 4 锅下热水烧开后将扇骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。 5 把所有材料及姜片放入电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋。 6 盖上盖子，扭到汤水键（时间大概是半小时）。 7 半小时排完气后打开盖加入适量的盐。 8 盛上碗即可开吃。