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 hero铁马1819
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  • [2014-02-09]转让几个车件
    转让几样车件,有兴趣的车友来看看咯,价格很实惠了 1 13款捷安特xtc fr车架,黑白色,95新,专卖店买的,有编码,1300转,接小刀,指甲刀. 2 轮组:正品locnc双彩色 四培林 120响超轻量花鼓      dt1.6辐条 够力度 配合马威克m319轮圈    9新,1100转,接指甲刀 3 液压升降坐管: rockshox reve品牌 30.9口径 95新 1300转 接指甲刀 4 把立: kore品牌 50mm 全新 260转 接指甲刀 转手的车件都是正品,质量有保证,有意的车友可联系,qq: 846659030                                                 电话:13286968461 小强
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  • [2013-12-20]骑车技术与安全 (转自CB.)
    正确的乘车姿势是安全之母:乘车的姿势,是由骑士与单车之接触点(把手、座垫、脚踏板)的相对位置所决定的。然而姿势又与骑士的身高尺寸有很密切的关系。 所以單車的乘騎姿勢,不但決定筋肉收縮運動的效率,同時決定了是否能安全的操縱把手與剎車。所以說,正確的乘騎姿勢是安全之母。   以下分条述说安全的乘骑技术: 1.三点调整法: 是综合单车运动力学、运动生理及安全驾驶等三项原则而成。 a.调整座垫<高低>位置:以<脚跟>将踏板往下踩,能使下肢的各关节肌肉圆滑收缩运动,同时以脚稍微伸直为原则。 b.调整座垫<前后>位置:将踏板位置踩至斜45度处,然后调整座垫前后,以能配合脚之筋力最大出力位置为原则,从膝盖中心之垂直线刚好通过踏板的中心。 c.调整把手的前后与高低:把手的高度,大抵下,上翘型把手约比座垫高出3~5公分,平型把手则与座垫等高。下弯型跑车其上面则与座垫等高。调整后,须注意把手方向再锁紧。 d.正确乘车姿势,上半身稍前倾,手肘稍弯曲,成正三角形。    2.座垫的坐法: 类似骑马姿势,将体重分散于把手上与踏板上,不可将全部体重置于座垫上面,以防止臀部的疼痛。    3.踩踏的技巧: 脚的位置以鞋长前面1/3处,落在踏板正中央为最适当。脚的活动必须与单车的中心线平等,张得太开或太窄,踩踏的效率会减弱。速度要保持均速,否则容易疲劳。特别注意,后半部的勾拉动作,将踏板勾起来。    4.变速的技术: 变速装置是<减速>,而不是加速,是求脚踏回转数的一定,以免除因出力不均而产生的疲劳。所以变速是为更省力更舒适而设计。 变速的时机为,上坡、下坡、路面凹凸不平、逆风以及疲劳的时候。也可以说当踩踏感觉吃力时,即为变速的时机。    5.刹车技术…行
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