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  • 字体大小: 发表于:2013-04-03 07:43
    意大利风味“干酪焗酿原茄”
    小长茄子 四根800克
    青虾仁 60克
    萨拉米香肠粒 40克
    洋葱碎 30克
    蒜蓉 15克
    帕马森干酪粉 20克
    面包糠 25克
    马苏里拉奶酪丝 100克
    盐 3克
    胡椒粉 少许
    橄榄油 20克
    红椒丝 10克<ul> <li>1
    小长茄子、青虾仁、萨拉米香肠粒、洋葱碎、蒜蓉、帕马森干酪粉、面包糠、马苏里拉奶酪丝、盐、胡椒、橄榄油、红椒丝。</li> <li>2
    在茄子的顺面四分之一处顺切一刀露出茄瓤。</li> <li>3
    用小刀在茄瓤的周边划一刀,使茄瓤脱离茄身,再顺划两刀横划数刀,让茄瓤呈小方格状。</li> </ul> <ul><li>4
    用小勺挖去茄瓤,按此法把四只茄子依次做完。</li> <li>5
    把挖出的茄瓤切成小丁备用。</li> <li>6
    把挖空的茄子放入烤盘中备用。</li> </ul> <ul><li>7
    炒勺上火烧热,注入橄榄油煸香大蒜和洋葱,把蒜蓉和洋葱碎煸香后下入萨拉米香肠粒煸炒。</li> <li>8
    香肠稍变色下入茄丁煸炒。</li> <li>9
    把茄丁煸炒至微黄后下入虾仁丁煸炒。</li> </ul> <ul><li>10
    虾仁变色后撒入帕马森干酪粉和50%的面包糠继续煸炒。</li> <li>11
    炒匀后,最后用盐和胡椒粉调味。</li> <li>12
    把炒好的馅料酿入到茄子里。</li> </ul> <ul><li>13
    上面撒上适量的马苏里拉奶酪丝。</li> <li>14
    烤箱预热5分钟,把烤盘置入烤箱内中架,用上下火力220度,焗烤20分钟取出。</li> <li>15
    上面撒上剩余的50%面包糠和少许红椒丝,然后入炉继续烘烤5分钟。</li> </ul> <ul><li>16
    烤至茄子表面金黄面包糠焦脆便可出炉码盘。</li> <li>17
    分餐时配以适量的蔬菜沙拉即可享用。</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    此菜特点;颜色漂亮、造型美观、茄子软糯,馅料鲜香、奶酪浓郁、味美可口。
    温馨提示;
    1、茄子要选择大小粗细一致的为好,粗一些的茄子可用刀破为两半,制作两份烤茄子,如细一些的茄子可从四分之一处顺着切开,只做一份烤茄子便可,这样可以多放一些馅料。
    2、馅料的配料可随意,还可放一些鱼肉顶,鲜贝丁等均可使用,通常是海鲜丁占30%,肉类占20%。切丁占50%为宜,吃起来味道会更加鲜美。
    3、焗烤时要用旺火锁住水分,这样烤出的茄子软烂不塌秧。
    4、在烘烤20分钟后,在奶酪很细软的时候撒上面包糠使之能黏为一体,表皮焦脆里面软糯才好吃。面包糠要用咸面包现切的为好,市场买的面包糠太过于细碎,一来易烤糊,二来没有颗粒状的面包糠焦脆好吃。

    来源博览社
     
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