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  • 字体大小: 发表于:2013-02-27 07:04
    香滑美味的“西班牙锅仔粉”
    西班牙细面 120克
    鸡汤 600ml
    鸡翅根 四枚200克
    腌肉丁 100克
    洋葱碎 30克
    大蒜末 20克
    红椒粉 2克
    橄榄油 25克
    盐 2克
    胡椒粉 少许
    自制多用番茄酱 50克
    黑橄榄 4枚
    花椰菜 10朵80克
    番茄丁 50克<ul> <li>1
    西班牙细面、鸡汤、鸡翅根、腌肉丁、洋葱碎、大蒜末、红椒粉、橄榄油、盐、胡椒粉、自制多用番茄酱、黑橄榄、花椰菜、番茄丁。</li> <li>2
    先把洋葱和大蒜切碎备用。</li> <li>3
    在鸡翅根和腌肉中撒入红椒粉。</li> </ul> <ul><li>4
    在里面再放少许盐和胡椒粉。</li> <li>5
    倒入适量的橄榄油拌匀。</li> <li>6
    拌匀后腌制30分钟备用。</li> </ul> <ul><li>7
    把腌制好的鸡翅根用少许油进行煎炸。</li> <li>8
    煎至焦黄色后倒入腌肉丁一同煸炒,把肉煸炒到出油后,下入蒜蓉和洋葱碎煸炒。</li> <li>9
    蒜蓉洋葱煸香后注入鸡汤。</li> </ul> <ul><li>10
    再放入自制番茄酱炖煮20分钟。</li> <li>11
    然后下入细面,要大火边煮边不断的用铲翻动锅中的食材。</li> <li>12
    在汤汁消耗掉50%的时候下入花椰菜。</li> </ul> <ul><li>13
    再撒入少许胡椒粉拌匀,继续煮片刻。</li> <li>14
    当汤汁消耗掉70%的时候,下入番茄丁和黑橄榄拌匀。</li> <li>15
    然后把所有的食材倒入锅仔中。</li> </ul> <ul><li>16
    盖好锅仔的盖子,再用微火焖3分钟把汤汁收净即可关火。</li> <li>17
    然后可连同锅仔一起上桌进行分餐享用。</li> <li>18
    香喷喷的西班牙锅仔粉就做好了。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    锅仔粉特点;颜色美观、气味浓郁、面条筋道、口感滑爽、肉烂酥香、咸鲜味美。
    温馨提示;
    1、在制作时,使用意大利或西班牙细面最好,如果没有还可用国产细面来代替,但要选择圆条筋道耐煮的那种才行。
    2、鸡翅根一定要煎到皮焦金黄为好,那样焖出的面肉香面也香,吃起来味道才好。
    3、如没有鸡汤,也可用清水放入适量的浓缩鸡汁代替也可以,但味道稍差些。
    4、没有腌肉可用培根代替,味道也不错,里面还可放些青豆和英国红芸豆,颜色味道会更好。

    来源博览社
     
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