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  • 字体大小: 发表于:2013-01-25 08:30
    鱼香肉丝(超级详细版)
    里脊 265克(半斤左右都可以)
    泡发好的木耳 100克约6朵
    葱 30克
    蒜 25克约5瓣
    姜 10克
    剁椒 20克
    冬笋(玉兰片)150克
    食用油 100克
    郫县豆瓣酱 20克

    腌肉丝:
    料酒 5ML
    盐 2.5克
    淀粉 5克
    水 10ML
    食用油 数滴

    鱼香汁:
    淀粉 15克
    酱油 8ML醋8ml
    糖 22克
    鸡精 2克
    清水 60ML<ul> <li>1
    里脊265克(半斤左右都可以);泡发好的木耳100克约6朵;葱30克;蒜25克约5瓣;姜10克;剁椒20克;冬笋(玉兰片)150克;食用油100克;郫县豆瓣酱20克;
    腌肉丝:料酒5ML、盐2.5克、淀粉5克、水10ML、食用油数滴
    鱼香汁:淀粉15克;酱油8ML;醋8ml;糖22克;鸡精2克;清水60ML。</li> <li>2
    切好的肉丝+腌肉料抓匀,醒20分钟以上。</li> <li>3
    葱、姜、蒜统统剁成末;木耳切丝;冬笋洗净切丝后开水烫一下捞出备用。</li> </ul> <ul><li>4
    调好鱼香汁,搅匀备用。</li> <li>5
    醒好的肉丝。</li> <li>6
    筷子夹着肉丝放到烧到6、7成热的油锅里,划散;待肉丝变白色(稍有点粉红色也没问题,千万不要炒老~做这道菜的整个过程都是用大火哦~)。</li> </ul> <ul><li>7
    笊篱捞出放在一边控油。</li> <li>8
    刚才划肉丝的油留一点在锅里,其余的倒在小碗儿里还可以做别的菜;油温七成热的时候,郫县豆瓣酱入锅,炒出红油。</li> <li>9
    倒入葱姜蒜末和一大勺剁椒,煸出香味。</li> </ul> <ul><li>10
    倒入肉丝,迅速翻炒几下,约1分钟。</li> <li>11
    木耳和冬笋丝入锅,仍然大火翻炒,约1.5分钟。</li> <li>12
    倒入勾兑好的鱼香汁,翻炒均匀。</li> </ul> <ul><li>13
    上桌,开动。</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    深情“椒”待:
    1、作为配菜的冬笋也是可以换成土豆、莴苣、胡萝卜呀什么的,或者不要配菜也没问题

    2、划肉丝的时候用筷子夹着下油锅,不然容易黏在一起

    3、因为豆瓣酱、剁椒和鱼香汁里都有盐了,所以基本上不需要再放盐啦,如果口味偏重的话可以再稍来点盐~~

    4、米饭一定要蒸一大锅,不然不够吃呀

    来源博览社
     
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