微波孜然香酥豆_半岛家园

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字体大小：小中大发表于：2012-11-07 08:21

微波孜然香酥豆

材料：
干黄豆400克

调料：
食用油几滴
盐少许
孜然粉1茶匙
胡椒粉少许<ul> <li>1

准备好黄豆和盐。</li> <li>2

准备好孜然和胡椒。</li> <li>3

黄豆洗净、沥干无水分。</li> </ul> <ul> <li>4

黄豆放入大碗，滴几滴食用油，簸匀；倒在微波转盘上。</li> <li>5

放入微波炉，高火叮2分钟；取出，将黄豆慢慢翻动一下，高火再叮1分钟。</li> <li>6

叮熟的黄豆，倒入碗中，趁热撒上盐、胡椒、孜然粉，簸匀。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

1、黄豆不宜与猪肉、蕨菜同食。

2、黄豆与茄子搭配，有健脾养胃的功效。

3、食用黄豆要煮熟煮烂，不可半生不熟，会引起呕吐、恶心症状，甚至危及生命。

4、黄豆较难消化，一次不宜食用太多。

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