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   半岛家园：专家定制六条“抗衰食谱”
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-09 07:12
    专家定制六条“抗衰食谱”

    美国保健专家弗兰克博士认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以延缓衰老进程。

    <P>　　美国保健专家弗兰克博士认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以延缓衰老进程。</P><P>　　<STRONG>专家定制的6条“抗衰食谱”</STRONG></P><CENTER></CENTER><P><BR> </P><P>　　食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。为充分从食物摄取核酸，弗兰克专门拟定了一份食谱，经实验证实，按这个食谱进食的人，数月以后会显得更年轻、更有精神。该食谱是：<P><P>　　1.每天吃一种海产品。</P><P>　　2.每周吃一次动物肝脏。<P>　　3.每周吃1～2次牛肉。<P>　　4.每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁豆等。<P>　　5.每天至少吃一种下列的蔬菜：胡萝卜、洋葱、菠菜、甘蓝、芹菜、香菇、鲜芦笋等。<P>　　6.每天至少喝一杯菜汁或果汁。<P>　　7.每天最少喝4杯水。<B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>晚睡护肤宝典 赶走差皮肤</FONT></B><BR><FONT size=2>    年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>打造二十四小时护肤保养法 <LI>正确洗脸步骤 可延缓肌肤衰老 <LI>每天哪个时间护肤效果最好 <LI>历经考验的希腊经典护肤法 <LI>防晒霜用错会毁容六大禁忌 <LI>健康护肤最该学的简单方法 <LI>眼部护理误区泄露你的年龄 <LI>收缩毛孔还原美好肌肤妙招 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）

     
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