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干煎黄鱼
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发表于:2012-12-05 07:05
干煎黄鱼
黄鱼 两斤
姜蒜 适量
盐 少许
花生油 适量<ul> <li>1
把鱼清洗干净,在鱼背上斜着画纹,划多几道,因为这个鱼的刺很多,要这样划,把鱼刺划断。</li> <li>2
在鱼身上撒上一层盐,腌制一会,使之入味。</li> <li>3
姜蒜切好备用。</li> </ul> <ul> <li>4
锅内下油放鱼进去煎,先大火使鱼中的蛋白质遇热快速凝固,不至于烂,再小火慢慢煎。</li> <li>5
翻面用同样的方法煎。</li> <li>6
倒一点生抽进去。</li> </ul> <ul> <li>7
小火慢慢,使豉油味道渗入鱼身内。</li> <li>8
因为我用的不是平底锅,怕粘锅,要不同的晃动着锅,使四周也受热均匀。不过效果还是不好,还是鱼皮破了。煎鱼还是平底锅好呢。</li> <li>9
看到没什么汤汁,加姜蒜到鱼的身上,待姜蒜的味道出来以后,就差不多了。</li> </ul> <ul> <li>10
出锅可以吃了。</li> </ul>
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盐 少许
花生油 适量<ul> <li>1
把鱼清洗干净,在鱼背上斜着画纹,划多几道,因为这个鱼的刺很多,要这样划,把鱼刺划断。</li> <li>2
在鱼身上撒上一层盐,腌制一会,使之入味。</li> <li>3
姜蒜切好备用。</li> </ul> <ul> <li>4
锅内下油放鱼进去煎,先大火使鱼中的蛋白质遇热快速凝固,不至于烂,再小火慢慢煎。</li> <li>5
翻面用同样的方法煎。</li> <li>6
倒一点生抽进去。</li> </ul> <ul> <li>7
小火慢慢,使豉油味道渗入鱼身内。</li> <li>8
因为我用的不是平底锅,怕粘锅,要不同的晃动着锅,使四周也受热均匀。不过效果还是不好,还是鱼皮破了。煎鱼还是平底锅好呢。</li> <li>9
看到没什么汤汁,加姜蒜到鱼的身上,待姜蒜的味道出来以后,就差不多了。</li> </ul> <ul> <li>10
出锅可以吃了。</li> </ul>
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