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   半岛家园：牛肉紫菜包饭
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-08-29 08:51
    牛肉紫菜包饭
    胡萝卜
    洋葱
    大葱
    牛肉 550g
    米饭 3碗
    紫菜<ul><li>1<br/>先准备好牛肉 550g。</li><li>2<br/>牛肉洗净后切成块， 倒上酱油6勺，白糖1勺， 料酒3勺，芝麻油1勺，蒜末1勺，胡椒1小勺  用手揉搓让牛肉完全浸泡在牛肉里 放冰箱5分钟。</li><li>3<br/>将蔬菜洗净 切丝 放好 （胡萝卜，洋葱，大葱，树叶） 树叶没有的话也可以用白菜。</li></ul><ul><li>4<br/>把冰箱里的牛肉拿出来 锅里倒上油一点 把牛肉炒熟。</li><li>5<br/>再加上切好的青菜 炒3分钟左右。</li><li>6<br/>炒到没有水为止。</li></ul><ul><li>7<br/>大盆里盛3碗米饭 加上芝麻1勺，芝麻油1勺，盐半小勺 用手拌一下。</li><li>8<br/>紫菜上面铺一层饭 4/3左右。</li><li>9<br/>加上两张树叶（也可以用白菜叶）。</li></ul><ul><li>10<br/>再加上炒好的牛肉 卷一下 要小心哦 不要让牛肉跑出来了。</li><li>11<br/>这样好吃的牛肉紫菜包饭就OK 了  味道好极了。。。</li><li>12<br/>为孩子们的健康妈妈们要动手啦！！</li></ul><ul></ul><h4>小贴士</h4>

    本身牛肉里就有酱油 所以盐要少放一些。。

     
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