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   半岛家园：亲子乐园 > [怀孕手册]孕期吃多少量的鱼合适？
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-11-03 11:46
    孕期吃多少量的鱼合适？
    <P>　　<STRONG><FONT face=楷体_GB2312 size=4>网友：李主任您好：我现在怀孕10周，想知道叶酸是吃到3个月就可以停掉，还是一直吃比较好。书上都说孕妇应该多吃海产品特别是深海鱼来补充DHA，但是不是深海鱼受的重污染也比较多，吃多了会不会造成胎儿畸形呢？</FONT></STRONG></P><P>　　<STRONG><FONT face=楷体_GB2312 size=4>李光辉：</FONT></STRONG>过去认为多吃鱼的妈妈认为孩子聪明一些，现在有理论支持了。现在在体内会生成DHA，对孩子的大脑发育有好处。现在环境污染的问题，深海的鱼，不同的水域污染的程度或多或少，有的可能有机汞、农药的问题不得不让人担心。鱼到底能不能够吃？总体来说利大于弊，我们建议孕妇要适当的吃一些海产品，一周二到三次，我们国家关于鱼的量吃多少合适没有明确的推荐，在美国有一个说法，深海鱼，比如说金枪鱼，每周量摄取不超过340克。</P>
     
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