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   半岛家园：适量吃荔枝防雀斑发生
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-01-15 07:12
    适量吃荔枝防雀斑发生
    <P>　　可别小看这外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。</P><P>　　据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤更见光滑。</P><P>　　营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。</P><P>　　营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。</P><P>　　在中医古书《开宝本草》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!</P><P>　　根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素 C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐.</P>
     
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