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   半岛家园：丝瓜 不可多得的美容佳品
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-22 07:48
    丝瓜 不可多得的美容佳品
    <P>　　丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。</P><P>　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。</P><P>　<STRONG>　丝瓜可美容</STRONG><STRONG>养颜</STRONG></P><P>　　<STRONG>简介：</STRONG></P><P>　　丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。</P><P>　　丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。</P><P><STRONG>　　功效：</STRONG></P><P>　　丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。</P><P>　　平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。</P><P>　　<STRONG>适合人群：</STRONG></P><P>　　一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。</P><P>　<STRONG>　适用量：</STRONG></P><P>　　每次60克。</P><P>　<STRONG>　温馨提示：</STRONG></P><P>　　丝瓜不宜多吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。</P> 返回饮食首页
     
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