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  • 字体大小: 发表于:2012-12-22 07:48
    丝瓜 不可多得的美容佳品
    <P>  丝瓜清热化痰,凉血解毒,其维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。</P><P>  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。</P><P> <STRONG> 丝瓜可美容</STRONG><STRONG>养颜</STRONG></P><P>  <STRONG>简介:</STRONG></P><P>  丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜,丝瓜的药用价值很高,全面都可入药。</P><P>  丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。</P><P><STRONG>  功效:</STRONG></P><P>  丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。</P><P>  平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。</P><P>  <STRONG>适合人群:</STRONG></P><P>  一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。</P><P> <STRONG> 适用量:</STRONG></P><P>  每次60克。</P><P> <STRONG> 温馨提示:</STRONG></P><P>  丝瓜不宜多吃。丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。</P> 返回饮食首页
     
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