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【菜谱换礼】重庆豆花鱼
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发表于:2012-09-30 08:37
【菜谱换礼】重庆豆花鱼
青鱼 550
豆腐 300g
姜 15g
葱 10g
辣椒 20g
火锅料 60g
郫县豆酱 30g
辣椒面 3g
花椒 3g
大蒜 20g
盐 适量
鸡蛋 1个<ul><li>1
<br/>葱姜切末,放在一旁备用。</li><li>2
<br/>将青鱼处理,切成片状,豆腐切块备用。</li><li>3
<br/>将适量盐洒在鱼片上,腌渍30min。</li></ul><ul><li>4
<br/>将鱼片用水清洗3遍,捞出沥干,加入盐,味精,鸡精,糖,白胡椒粉搅拌均匀后加入一个蛋清,再搅拌,然后加入小麦淀粉,少量花椒油腌渍20min。</li><li>5
<br/>起锅加油,锅热后放入葱姜蒜,煸炒2min,加入火锅料,辣椒面,郫县豆酱大火炒2min。</li><li>6
<br/>加入适量水,少量胡椒粉,十三香粉于锅中,煮沸,再加味精,鸡精煮1min,将锅中渣料全部去除,只留汤。</li></ul><ul><li>7
<br/>放入豆腐稍微汆烫后放入盘中,放入鱼片过油,捞出用凉水洗,除去锅中浮沫,再将鱼片放入烫1min捞出,放在豆腐上面,撒上辣椒面,葱,将热油倒入盘中即可。</li></ul>
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