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发表于:2012-09-28 08:34
美味酸菜鱼
主料:
草鱼
酸菜鱼料包
豆腐【应该不加豆腐,我们喜欢吃所以放上豆腐了】
辅料:
料酒
盐
淀粉
蛋清
鸡精<ul><li>1
<br/>草鱼 酸菜鱼料包。</li><li>2
<br/>料包里面包括,酸菜 调味包。</li><li>3
<br/>将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,在鱼鳃下切一刀。</li></ul><ul><li>4
<br/>轻轻的扥出腥线。</li><li>5
<br/>紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。</li><li>6
<br/>将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片。</li></ul><ul><li>7
<br/>将鱼片和鱼排鱼头分开。</li><li>8
<br/>鱼片中加入1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。</li><li>9
<br/>豆腐切块。</li></ul><ul><li>10
<br/>鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。</li><li>11
<br/>炒锅烧热,放入3汤匙的油。</li><li>12
<br/>放入酸菜料包煸炒。</li></ul><ul><li>13
<br/>加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。</li><li>14
<br/>将豆腐 鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。</li><li>15
<br/>将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散。</li></ul><ul><li>16
<br/>等鱼片煮变色加入调料包 鸡精 ,倒入碗中,烧少许热油浇在鱼片上即可。</li></ul>
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