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   半岛家园：健康养生 > [养生常识]哪些食品有损肝脏？
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-02-11 09:43
    哪些食品有损肝脏？
    　　<br>　　<br>　　饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）食用香精和色素过多，对肝脏功能造成压力，严重破坏Vit，卡路里过多、营养素成分低。<br>　　<br>　　油炸食品含致癌物质，破坏Vit，使蛋白质变性，是心血管疾病元凶。<br>　　<br>　　腌制类食品易导致高血压，肾压力过重，导致鼻咽癌，影响黏膜系统（对肠胃有害），易得溃疡和发炎。<br>　　<br>　　加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)含三大致癌物质之一亚硝酸盐，含大量防腐剂，加剧肝脏压力。<br>　　<br>　　汽水可乐类食品含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；同时含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。<br>　　<br>　　罐头类食品(包括鱼肉和水果类罐头)破坏Vit，使蛋白质变性，热能过多，营养素成分低。<br>　　<br>　　话梅蜜饯类食品（果脯）含三大致癌物质之一亚硝酸盐，盐分过高，所含香精损肝。<br>　　<br>　　冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒等）含奶油，极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。<br>　　<br>　　烧烤类食品含大量致癌物质“三四苯丙芘”，导致蛋白质碳化变性，加剧肾脏、肝脏压力。<br>
     
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