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   半岛家园：亲子乐园 > [怀孕手册]夏天到，准妈吃水果别过量了
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-07-29 08:49
    夏天到，准妈吃水果别过量了
    <P>    因为要控制血糖所以必须遵从医嘱，少吃主食和水果，可是又怕这样宝宝缺少营养，现在不正是长的最快的时候吗？不管怎样，还是要提醒ZMM们，物极必反，水果还是要适量地吃，不然水果虽好，却有血糖高之虞啊……</P><P>    我怀孕以后肚子一直都非常偏下，不象我前面几个同事，肚子长在胃上，而且是尖尖的，而我的是又圆又扁。本来这是没有什么的，但是这几天不知道为什么上过厕所以后还有走路的时候总是感觉宫口坠坠的，不知道是子宫还是骨盆疼，严重的时候觉得好象宝宝都要掉下来了！还有，大腿根也很疼，路走多了就更疼地很。</P><P>    星期天的时候，疼痛更加严重了，不安的我晚上打了电话给一样怀孕的朋友还有妈妈，她们说没有一个有这种症状的，我吓得都要哭出来了。我记得家里有一本孕期保健的书上好象提到过一个词叫胎盘前置，于是拿出来看，看啊看的觉得我的症状跟胎盘前置怎么那么象？只不过我没出血。再看看胎盘前置的后果：有可能早产：（天那，怎么办？</P><P>    老公在旁边一个劲地安慰我，我还是没法摆脱那个可怕的想法。于是我们决定，把原先定在7号的产检提前。 5号一大早，我、老公、我老爸老妈，一行四人开往四院。</P><P>    老爸找了熟人介绍了一个医生，跟她说了情况以后，她帮我按了按肚子，应该是看胎位吧，然后说：没事，你的胎位不算下，不会掉下来的！再说胎盘前置会出血的，你又没出！这时，我一颗悬着的心总算落了地。然后她还解释到：大腿内侧疼是正常现象，是那什么在分裂，为生产做准备。</P><P>    如果有哪位JM和我一样的情况，应该可以放心了。如果实在不放心，还是去医院检查一下为好。这厢胎盘前置的问题解决了，我就放心地到二楼产检去了。我心里想：这下总不会有什么问题了把？没想到，新的问题又发生了。我的糖筛是8月8号做的，拿到报告以后一直没给医生看，因为自己看了一下，没看到什么指数偏高或偏低的提示，就以为一切正常了。</P><P>    但是医生拿出来一看，立刻很严肃的对我说：你的血糖偏高啊，正常是7.8，你的是8.17，我一看，确实是8.17，由于旁边没有提示数据范围所以我当然看不出来。然后她嘱咐我从现在开始要控制饮食，少吃主食，如米啊，面啊什么的，还有水果。然后两周后空腹来复查。我当时也是一下子蒙掉了，所以也没问什么原因会引起血糖偏高。</P><P>    回家后仔细和老公研究了一下，觉得可能是这几个月西瓜和葡萄吃太多了，每天至少1/4个西瓜，还再吃些其他的水果做补充，所以我上上个月的体重增加了8斤，这个月也有6斤，而正常的应该是每月不超过1斤为好！<BR>  <BR>    这几天我一直很郁闷，因为要控制血糖所以必须遵从医嘱，少吃主食和水果，可是又怕这样宝宝缺少营养，现在不正是长的最快的时候吗？不管怎样，还是要提醒ZMM们，物极必反，水果还是要适量地吃，不然水果虽好，却有血糖高之虞啊！</P><P>    希望我的故事能给其他的准妈妈一些启示。</P><P>    备注:</P><P>    糖尿病妊娠是指妊娠前已有糖尿病，即糖尿病人合并妊娠；而妊娠妇女原来没有发现糖尿病，在妊娠期才出现糖尿病者称为妊娠期糖尿病，妓娠中、后期，胎盘分泌多种对抗胰岛素的激素，如胎盘泌乳素、雌激素、孕激素、皮质醇等，并且靶细胞上的胰岛素受体减少，体内胰岛素相对不足而引起糖尿病或糖耐量低减。妊娠期糖尿病约占妊娠的1％～2％，分娩后大部分能恢复正常，其中有20％～30％，可于2～8年后发生永久性糖尿病。　　</P><P>    使母体和胎儿易发生并发症，且病死率较高，应及时发现予以合理治疗。妊娠期糖尿病一般无症状，需做口服葡萄糖耐量试验。凡有糖尿病家族史、巨大胎儿史、小产、流产、胎儿畸形及死胎史者，有一次尿糖阳性、不育史、有妊娠并发症、妊妇肥胖等，在妊娠24周后均应做口服葡萄糖耐量试验。美国糖尿病协会建议对每个妊娠24～28周的孕妇，均进行糖负荷筛选试验，即口服50克葡萄糖，服糖后1小时测血糖，如血糖小于7．8毫摩尔／升(140毫克／分升)，可除外妊娠期糖尿病，若等于或大于7．8毫摩尔／升(140毫克／分升)，需做葡萄糖耐量试验确诊之。　　100克口服葡萄糖耐量试验的结果，按照诊断标准：空腹血糖≥5．8毫摩尔／升(105毫克／分升)，1小时血糖≥10．6毫摩尔／升(19O毫克／分升)，2小时血糖≥9．2毫摩尔／升(165毫克／分升)，3小时血糖≥8．1毫摩尔／升(145毫克／分升)，其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。<BR></P>
     
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