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   半岛家园：健康养生 > [养生常识]人的身体有哪些需求不能憋？
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-06-27 08:59
    人的身体有哪些需求不能憋？
    <P> </P><P>　　忙得厕所都没时间上了！当工作压身，你是不是常有此感叹，而且着实有此体会？ </P><P>　　有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。 </P><P>　　可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。 </P><P>　　但就是这一憋，可能会憋出病来。 </P><P> 　　</P><P>　　<IMG src="/UpFile/Attach/201106/2011030914323213443.jpg"></P><P>　　<BR><STRONG>憋尿成性那儿发炎</STRONG></P><P>　　<BR>　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎；女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。 </P><P>　　 <BR><STRONG>憋便可致结肠癌</STRONG></P><P>　　<BR>　　憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。 </P><P> 　　<BR><STRONG>习惯憋屁易致腹胀</STRONG></P><P>　　<BR>　　 很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。 </P><P> 　　<BR><STRONG>憋乳严重可致乳腺癌</STRONG></P><P>　　<BR>　　如果有乳汁而憋着不排出，乳汁排泄不畅，乳腺小管更易堵塞，从而发生乳腺炎、乳腺增生，甚至间接引发乳腺癌。 </P><P> 　　<BR><STRONG>憋精可能丧失性功能</STRONG></P><P>　　</P><P>　　工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。 </P><P><BR> </P>
     
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