7月17日下午，“伴我同行”实践队队员李宏俊给韶关乳源一六中学的学生们上了一堂意义重大又有趣的生涯指导课堂。

“你们爱自己吗？怎么样才是爱自己呢?” 李宏俊的提问引起了学生们对生涯指导的兴趣。为了让学生更好明白 “如何爱自己”，李宏俊以 “爱自己” 为主题开展生涯指导课堂。

“传统教育让我们从小就谦虚谨慎，我们变得善于发现别人的优点与自己的不足，自我努力就成为了追赶别人的“游戏”。并且随着年龄的增长，“别人”越来越多，不断追赶的我们却看不见比赛的尽头，竭尽全力，却充满沮丧。所以，剑有双刃，刀拥利钝，客观地看待别人才能准确知道自己的人生定位，善于发现自己的优点才能真正爱自己。” 李宏俊引用一段经典名言去阐述为何要“爱自己”，学生们认真听讲并主动提出问题。

另外，李宏俊采用“画自画像”和“夸夸群”两个小游戏与学生们互动。李宏俊用自己的自画像做模板，引得哄堂大笑，学生们纷纷在白纸上画上自己的自画像，并且附上赞美自己的文字。当学生们写到自己的优点时候，露出青涩而犹豫的表情。“画自画像”游戏结束后，紧接是当今热点的“夸夸群”游戏。学生们交换自画像，互相称赞。课堂上，学生们欢笑声连片，气氛积极活跃。

“我们爱自己，首先要学会勇于接纳自己的缺点，其次是面对他人的批评时，保持积极乐观的心态，同时善于反省自己。”李宏俊总结课堂说道。