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   半岛家园：坚果能量球
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-30 07:21
    坚果能量球
    各种坚果（我用的是杏仁，榛子，花生）
    蜂蜜
    黑糖
    肉桂粉<ul><li>1<br/>将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。
    用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。</li><li>2<br/>搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。</li><li>3<br/>平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。</li></ul><ul><li>4<br/>拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。</li></ul><h4>小贴士</h4>

    放冰箱里应该可以称一个星期呢~

     
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