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   半岛家园：七天养生食谱推荐吃出粉嫩
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-02-02 07:10
    七天养生食谱推荐吃出粉嫩
    <P>　　<STRONG>每个女人都希望自己拥有洁白的肌肤，并且要白里透红，那怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢?看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。</STRONG></P><P><BR> </P><CENTER></CENTER><P><STRONG>　　第一天：猪脚汤</STRONG></P><P>　　重点：增加肌肤的弹性</P><P>　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。</P><P>　<STRONG>　第二天：弥猴桃色拉</STRONG></P><P>　　重点：帮助肌肤排毒</P><P>　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。</P><P>　　<STRONG>第三天：豆浆</STRONG></P><P>　　重点：增加肌肤的细滑度</P><P>　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。<P> <P>　　<STRONG>第四天： 红豆汤</STRONG></P><P>　　重点：排水肿<P>　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!<P>　<STRONG>　第五天：红糖糕</STRONG><P>　　重点：加速代谢速度和美白<P>　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。<P>　<STRONG>　第六天：蜂蜜红枣茶</STRONG><P>　　重点：使皮肤细嫩有光泽<P>　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。<P>　　<STRONG>第七天：薏仁牛奶粥</STRONG><P>　　重点：美白滋润肌肤<P>　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。<B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>变废为宝 过期饮品变天然美肤品</FONT></B><BR><FONT size=2>    过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常可惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>保养4个部位 让你不显老 <LI>正确洗脸步骤 可延缓肌肤衰老 <LI>每天哪个时间护肤效果最好 <LI>美容食谱让肌肤7天变美白 <LI>健康饮品 去掉脸上的斑点 <LI>健康护肤最该学的简单方法 <LI>十大便宜水果 美肌最实惠 <LI>收缩毛孔还原美好肌肤妙招 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）

     
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