压力过大也会导致失眠，压力性失眠患者大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士，经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现，严重影响患者的生活及工作。那么压力型失眠都有哪些病因?下面由黑龙江惠好医院的专家来为大家讲解，希望能够给大家带来帮助。

　　失眠的人群，一般以成年人最为多见，尤其是年轻的女性小白领，由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。年轻人正在过着崇尚的生活，往往在晚上有很多应酬，出现睡不着现象，其实这些都是失眠的表现。

　　压力性失眠的病因：

　　1、熬夜加班：

　　单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠!对于很多上班族来说，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常见的一种。

　　由于现在的年轻人家庭负担较轻，又时间充裕，再加上爱玩的天性，导致他们在应酬、娱乐中让睡眠时间一减再减，久而久之就成为了失眠一族。

　　2、同学聚会

　　高中同学难得一聚，先安排去吃火锅，大快朵颐一番后，接着再去唱歌，等大家都差不多唱得尽兴了，最后还要安排去酒吧喝酒，一茬接着一茬，转眼到了半夜，有人建议：“算了，干脆玩个通宵，难得是个周末，不用睡觉了!”自然赞同者居多。要问很多年轻人，失眠是什么原因，可能很多人都会提到类似这样的聚会。

　　3、短信电话

　　已经过了凌晨1点，小李的手机屏幕还在不停闪烁，看他眉飞色舞的样子，原来是和一个老同学在聊天，许久没有联系的他们聊得热火朝天，最后还嫌不过瘾，直接改为打电话，眼看着天快亮了，白天还要上班，才抓紧时间打个盹。长此以往，在短信和电话中，我们的睡眠节律就发生了紊乱，进而出现失眠症状。

　　以上是关于压力型失眠都有哪些病因的相关内容，相信大家也有一定的了解了吧。专家提示：如果您患有压力型失眠，请及时到正规医院接受治疗，以免病情加重，在此祝您身体健康。

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