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   半岛家园：女生清晨最不应该吃的三种食物！
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-27 07:07
    女生清晨最不应该吃的三种食物！
    <H4>1、忌喝大量冰凉的饮料：</H4><P>温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。</P><P></P><H4>2、忌空腹吃香蕉：</H4><P>香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。</P><H4>3、忌空腹吃菠萝：</H4><P>菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。</P><P>小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。</P>
     
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