我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：水果大多属寒性 更宜在下午吃
  • 0
    回复
  • 3883
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-26 07:30
    水果大多属寒性 更宜在下午吃
    有些人习惯起床就吃水果。专家表示，水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。</P><P></P><P>有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。有些水果中的有机酸还会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。  </P><P>有些水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果会加重胃的负担。</P><P>因此李智提醒人们，最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。</P>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客