*遵从内心的热情，选择对你有意义并且能让你快乐的工作。

*多和朋友在一起，亲密的人际关系是你幸福感的信号。

*学会失败，成功没有捷径，不要让恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

*失望、烦乱、悲伤是人生的一部分，接纳这些，并把他们当成自然之事。

*简化生活，更多并不总能代表更好。

*有规律的锻炼，体育运动是你生活中最重要的事情之一。

*充足睡眠。

*慷慨，当我们帮助别人时，我们也在帮助我们自己。

*勇敢，勇气是心怀恐惧仍然向前。

*表达感激，始终保持感恩之心。