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  • 字体大小: 发表于:2012-11-30 07:04
    芹菜炒猪红
    猪红
    芹菜




    料酒
    鸡精
    香油<ul><li>1<br/>主料:猪红250克,芹菜200克。</li><li>2<br/>把猪红洗净、切块;芹菜择洗干净切成条,姜切细丝,蒜切碎备用。</li><li>3<br/>锅烧热,下油适量烧热,倒入蒜、姜炸香。</li></ul><ul><li>4<br/>倒入芹菜、猪血调适量的盐翻炒。</li><li>5<br/>片克之后调入鸡精、料酒、淋上麻油,出锅啰。</li><li>6<br/>色、香、味俱全,自我感觉不错。</li></ul><ul><li>7<br/>再来一张,好吃又清肠,大家要适时的吃一点噢。</li></ul><h4>小贴士</h4>

    据说猪血含有丰富的蛋白质,而且含铁量也极为丰富,猪血所含的锌、铜等微量元素,具有增强人体免疫功能及抗衰老的功效。另外,猪血中的卵磷脂能抑制低密度脂蛋白胆固醇对身体的伤害,有助于防治动脉粥样硬化,是老年人及高血压、冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品。

    呵呵,也是我网上搜来的,仅供参考噢。

     
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