怎样才能瘦腿，你觉得自己没吃多少果葡糖浆?仔细看看食品标签吧，它们无处不在。不要被那些“100%纯天然”或“全天然”的标签所迷惑了，至于为什么可以这么写……既然食品药品管理局没有相应的明文规定，所以食品生产商家们自然就宽松和自由了。怎样才能瘦腿，要注意除了汽水（可乐、雪碧）、棒冰、番茄酱和煎饼酱，含果葡糖浆的食物还包括：运动和功能性饮料（尖叫、脉动）、甜味荼饮料（红荼、绿荼）、果冻、速冻小吃、意大利面酱、烤肉酱、芥末酱、巧克力酱、沙拉酱、盒装果计、传说中的水果饮料（果粒橙）、冰淇淋、三明治面包和大多数糖果等。

最让我震惊的要属巧克力酱和孩子们爱喝的盒装果汁了。看一下巧克力酱上的标签吧，一般看标签时，最重要的是看成分，主要成分将按含量大小排序逐一列出。在酱瓶上，可可粉列在第五，在果葡糖浆、玉米糖浆、水和糖之后，也就是说前四种成分的含量要比最重要的可可粉含量大。

玉米提炼者和饮料公司以及许多靠这个发了人财的人，一定会竭尽所能地劝你相信:果葡搪浆是健康食品的天然成分。我的一个讲习班学生最近问我“如何看待人们围绕像果葡搪浆这样的食物或成分不断提出的相互矛盾的研究和证明”，我告诉她我不区分。别想那么复杂，忽视那些宣传.我吃的都是在这个世界上存在得比我久远得多的东西。最新一项研究声称:果葡糖浆与普通的白砂搪没有区别。我完全不同意这种说法，但无论什么，对我来说也无关紧要。因为:首先，我不吃提炼食物.包括白糖:本文来自于：http://shou.qudoujing.com 瘦腿的最快方法