现在正是山楂大批上市的季节,而且非常的便宜,在冬季多吃点酸性食物是最好的养生之道,山楂就是最好的选择,用山楂做了两款浓浓的、酸甜适口、颜色漂亮适合任何年龄段的果茶,可以为孩子们健胃消食、为年轻人润燥润肤、为中老年人延缓衰老~~
第一种银耳山楂果茶:
原料:
山楂根据大小15~20个、干银耳一朵、冰糖根据自己的口味放((也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法:
1、将山楂去核切成小块,银耳泡发撕成小块;
2、将山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放入清水到水位上线;
3、插电五谷豆浆功能打好后过滤后,尝一下甜度,可以根据自己的口味再用冰糖调整。
第二种胡萝卜山楂果茶:
山楂15个、胡萝卜一段、冰糖根据自己的口味调整(也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
1、将山楂去核切成小块、胡萝卜切碎;
2、将山楂和胡萝卜冰糖都放入豆浆机中,放入清水倒水位上线;
3、五谷豆浆功能,打好后过滤,然后尝一下在用冰糖调整口味。
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现在正是山楂大批上市的季节,而且非常的便宜,在冬季多吃点酸性食物是最好的养生之道,山楂就是最好的选择,用山楂做了两款浓浓的、酸甜适口、颜色漂亮适合任何年龄段的果茶,可以为孩子们健胃消食、为年轻人润燥润肤、为中老年人延缓衰老~~
第一种银耳山楂果茶:
原料:
山楂根据大小15~20个、干银耳一朵、冰糖根据自己的口味放((也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法:
1、将山楂去核切成小块,银耳泡发撕成小块;
2、将山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放入清水到水位上线;
3、插电五谷豆浆功能打好后过滤后,尝一下甜度,可以根据自己的口味再用冰糖调整。
第二种胡萝卜山楂果茶:
原料:
山楂15个、胡萝卜一段、冰糖根据自己的口味调整(也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇)
做法:
1、将山楂去核切成小块、胡萝卜切碎;
2、将山楂和胡萝卜冰糖都放入豆浆机中,放入清水倒水位上线;
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