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  • 字体大小: 发表于:2012-11-15 07:27
    夏季祛暑汤菜“醋椒黄鱼头”
    主料:
    黄鱼头 一个400克
    水发香菇 70克
    粉丝 50克
    姜 20克
    葱 25克
    花椒 10粒
    白胡椒粉 4克
    香醋 20克
    盐 3克
    黄酒 20克
    鸡粉 3克
    花生油 15克
    香菜 5克
    清水 1500ml<ul><li>1<br/>黄鱼头一个400克、水发香菇70克、粉丝50克、姜20克、葱25克、花椒10粒、白胡椒粉4克、香醋20克、盐3克、黄酒20克、鸡粉3克、花生油15克、香菜5克、清水1500ml。</li><li>2<br/>锅上火注入清水烧开,下入粉丝煮熟。</li><li>3<br/>捞出粉丝放入汤盆中垫底。</li></ul><ul><li>4<br/>把香菇汆烫2分钟。</li><li>5<br/>捞出备用。</li><li>6<br/>炒勺上火烧热注入花生油。</li></ul><ul><li>7<br/>然后下入黄鱼头煎炸。</li><li>8<br/>鱼头两面煎成微黄后,注入清水。</li><li>9<br/>下入葱姜和香菇旺火烧开。</li></ul><ul><li>10<br/>当汤水煮到微白后。</li><li>11<br/>倒入适量黄酒继续大火熬煮,直至汤色发白为止。</li><li>12<br/>当汤色发白后用盐。</li></ul><ul><li>13<br/>和白胡椒粉调味。</li><li>14<br/>调好味再煮1分钟,然后捞出鱼头和香菇放入汤盆中。</li><li>15<br/>.....</li></ul><ul><li>16<br/>把汤里的葱段和姜片捞出不要,然后再放一些鲜姜丝、葱丝、鸡粉。</li><li>17<br/>再倒入适量的香醋,最后,把鱼浓汤倒入放好鱼头的汤盆中,撒上香菜末,即可上桌食用。</li></ul><h4>小贴士</h4>

    醋椒鱼头特点:颜色雪白、肉质鲜嫩、汤汁酸辣、开胃祛暑、营养丰富、味美可口。
    温馨提示:
    1、在煎鱼头之前,一定要把鱼头用刀从中缝破开按平,去除杂物和血水,然后再下锅煎炸。
    2、制作此汤放些豆腐更好,我怕吃不了,因此没放。还可放一些四川的酸菜丝垫底,味道也不错。
    3、汤煮好后,再放一些新鲜的姜丝葱丝提味,可起到养胃的作用,夏季吃些姜对身体会大有好处。

     
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