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   半岛家园：莲子
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-10-29 07:26
    莲子
    <STRONG>莲子</STRONG></P><P>‘却笑同根不同味，莲心清苦藕芽甜。’此刻，正是采莲时节。（摘自网络）</P><P></P><P><STRONG>莲子的功效：</STRONG></P><P>性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。</P><P></P><P><STRONG>莲子的营养：</STRONG></P><P>1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；</P><P>2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；</P><P>3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；</P><P>4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。</P><P></P><P><STRONG>莲子的吃法：</STRONG></P><P>1、大枣莲子粥</P><P>2、蛋黄莲子羹</P><P>3、莲子茯苓糯米糕</P><P>4、莲蓉</P><P>5、冰糖莲子</P><P>6、等等。</P><P></P>
     
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