我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：海味鸽松
  • 0
    回复
  • 1694
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2012-09-22 08:45
    海味鸽松
    材料：
    乳鸽 1只（只取胸脯肉）
    腐竹 50克  
    干鱿鱼丝 100克

    辅料：
    红椒 1个  
    杭椒 2个  
    洋葱 少许  
    姜 小块  
    蒜 4瓣

    调料：
    油 2茶匙  
    盐 1茶匙  
    胡椒 少许  
    淀粉 1茶匙<ul><li>1<br/>乳鸽收拾干净，取下胸脯肉（鸽松）。</li><li>2<br/>鸽松切小粒，用盐、淀粉拌好备用。</li><li>3<br/>鱿鱼丝、腐竹提前发好，洗净、切小段备用。</li></ul><ul><li>4<br/>青红椒、洋葱切小段；姜蒜切粒备用。</li><li>5<br/>锅烧热，倒油，下鸽松滑散，盛起。</li><li>6<br/>锅中余油，爆香姜蒜葱。</li></ul><ul><li>7<br/>下入鱿鱼丝煸炒出香味。</li><li>8<br/>下腐竹，加盐、胡椒炒匀，加一勺水略焖一会。</li><li>9<br/>倒入滑好的鸽松，炒匀。</li></ul><ul><li>10<br/>倒入青红椒，炒至断生，调好味即可。</li></ul>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客