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   半岛家园：时蔬炒鱿
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-09-17 08:30
    时蔬炒鱿
    鱿鱼
    豌豆
    红椒
    蒜米
    豆酱（盐豉）
    盐
    姜
    鲜贝露
    鸡精<ul><li>1<br/>鱿鱼切条，豌豆洗好，红椒切条。</li><li>2<br/>鱿鱼姜酒焯水备用。</li><li>3<br/>先爆香蒜米，下豌豆。红椒爆炒起锅，另爆香豆酱，下焯过水的鱿鱼炒至熟，再把炒好的豌豆、红椒倒入一起拌炒，下鸡精、淋上鲜贝露略炒即可上碟。</li></ul><ul></ul>
     
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