天气渐暖，短袖裙子逐渐主流起来，身体也进一步裸露在阳光中，涂抹防晒是必不可少的出门步骤，但仅仅抹防晒够吗？一些姐妹认为自己平时很注意防晒了，却仍然无法避免晒黑，真是悲催！其实抹防晒也有窍门与秘笈哦！

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1）选择适合自己的SPF/PA值。

如果仅是一般出门上班或稍在户外公园小憩，天气也不是特别烈日的情况下，雅亲建议大家选择spf15-20左右的就可以了。并不是数值越大越保险！特别是对敏感肌肤的MM，数值越大，防晒质地也越厚，成分更浓密，更易敏感起痘。

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2）防晒也要卸妆。

最好一回到家就卸去防晒，不要留到晚上睡觉前再作卸妆。被阳光氧化过的防晒霜体，长时间停留在皮肤表面是很不明智的做法——它的功效已几乎失效，并且还会阻挡皮肤自由呼吸，阻塞毛孔汗腺。

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3）晒后修复可以用面膜。

卸妆完毕可以用面膜好好滋补一下暴晒的肌肤，晒后修复功效或者补水功效的面膜都可以，建议做片式精华液面膜。做泥面膜不能等干透再洗，这一点要注意。

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4）物理防晒效果更佳。

面对烈日炎炎，使用厚厚的高spf值防晒，还是选择遮阳伞？不用怀疑，阳伞的防晒效果远远高于化学合成的防晒霜。眼周脆弱肌肤我们可以选择又大又时尚的太阳镜；脖子可以系丝巾；腿部，我们可以穿上波西米亚风的长裙子或丝袜。总之，衣物与各种道具对阳光的遮挡比防晒霜好很多。

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5）游泳防晒小攻略。

早上10点前或下午16点后再去海滩边，这时候阳光并不会像中午那么烈；

阴雨天紫外线并不会减弱多少，也要抹防晒；

水对阳光有反射增强作用，1-2小时内可选择高数值防水防晒，长时间在岸边的话，需抹专业防晒油；

上岸后应及时擦干身体，身上的水珠也会反射增强阳光的伤害。