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如风
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字体大小：小中大发表于：2012-03-28 09:36

你的幸福类型是什么？

有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。 　　 　　幸福是什么？告诉你： 　　　　　　 　　幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨； 　　 　　幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜； 　　 　　幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱； 　　 　　幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。 　　 　　幸福是什么？ 　　 　　幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。[我的幸福宣言] 　　 　　>>> 测测你的幸福类型： 　　 　　从这一刻起，开始行动吧。请选择最贴近你当下观点的答案，并画出对应答案前面的符号。 　　 　　1、对于幸福，你是 　　 　　■追随 　　 　　▲品尝 　　 　　◆感受 　　 　　●接受 　　 　　2、如果有15天的假期，你会 　　 　　▲在一个荒岛上享受清静 　　 　　●和孩子们到乡下租一栋房子居住 　　 　　◆学习潜水或书法 　　 　　■和老朋友一起去旅游 　　 　　3、最能让你想到幸福的动物是 　　 　　■马●大象▲猫◆鸟 　　 　　4、最令你激动的幸福是 　　 　　■救了一个人的性命 　　 　　◆在夕阳中乘滑翔机飞跃一座山峰 　　 　　▲在你的臂弯中让一个孩子安睡 　　 　　●在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠 　　 　　5、面对幸福，你会 　　 　　◆马上开始新计划 　　 　　●试着回忆走过的路 　　 　　■欢呼雀跃 　　 　　▲闭上双眼细细品味 　　 　　6、对于音乐，你更喜欢 　　 　　■和朋友一起去听音乐会 　　 　　●收藏CD，在想听的时候欣赏 　　 　　◆演奏 　　 　　▲时常回忆并随口哼唱 　　 　　7、选一个动词来描述幸福 　　 　　◆前进 　　 　　●建设 　　 　　▲放弃 　　 　　■分享 　　 　　8、最美的死亡是 　　 　　▲在熟睡之中 　　 　　■在做爱的时候 　　 　　●在一次家庭聚会之中 　　 　　◆正在忙碌于一项你热爱的工作时 　　 　　9、面对喜欢的房子，最幸福的是 　　 　　■建造它 　　 　　◆维修并装饰它 　　 　　●住在里面 　　 　　▲离开它又再次找到它 　　 　　10、和孩子在一起最幸福的是 　　 　　◆教会他/她一些事情 　　 　　▲听他/她说话 　　 　　■分享他/她的玩具 　　 　　●看着他/她生活 　　 　　怎样计算结果： 　　 　　请计算每个符号你的最后得分，并分类填写下面的表格，注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。 　　 　　幸福类型：行动得分数：■的总数 　　 　　幸福类型：满足得分数：●的总数 　　 　　幸福类型：控制得分数：◆的总数 　　 　　幸福类型：平静得分数：▲的总数 　　 　　如何解读你的测试结果 　　 　　我们可以从四个不同的方面感觉到幸福—— 　　 　　行动、满足、控制、平静 　　 　　答案：你得分可以是从0～10。得分越高，你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型，这是你提高幸福能力的发展方向。 　　 　　幸福是行动 　　 　　关键词：行动／分享 　　 　　这种类型的幸福与参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备，然后享受聚会的过程；当你完成一项集体参与的目标，如修复一栋朋友买下的老房子，或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。 　　 　　过于单一的追求这种幸福，会让你流于表面—太过依赖来自外界的快乐和刺激，总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实：它容易被表达，自愿传递给周围的人。幸福是一种财富，分享它是义务之一。 　　 　　幸福是满足 　　 　　关键词：坐下／细品 　　 　　这种类型的幸福与达到某种目标时的满足感相关，如拥有物质财富或社会地位。当我们为新的一年作出满满的计划，并幻想着它们都会实现时，所体会到的就是这种类型的幸福。享受结果远大于对过程的追求。 　　 　　这种满足包括物质层面，也可并不完全是物质的—帮助他人也可以给我们带来这样的幸福。例如看着孩子们玩耍，或看到朋友们在自己主办的聚会上玩得开心。 　　 　　满足型的幸福太过极端就会发展成拜物主义（当目标实现）或是不满（当目标没有实现）。相比之下，行动型的幸福更能体现我们的创作力和行动力。众所周知，幸福和自身的创造力相生相依。 　　 　　幸福是控制 　　 　　关键词：行动并坚持到底 　　 　　这种类型的幸福是完全投入到一项工作当中，并从中体会到一种控制的快乐。阅读，演奏音乐，做一项运动，在家干点零星事情......在做这些你擅长的事情时，你就能体会到幸福。这是一种行动的幸福，针对的是你和自身的感觉。 　　 　　过于追求控制型的幸福，只注意一件事情中自己得到的感受，好的话会导致行动主义和过于依赖工作，不好的话就会导致以自我为中心。但是控制型的幸福让人变得优秀，促使人成为某个领域的专家。对于那些寻求超越自我的人来说，控制型的幸福就是他们的食粮。

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