女人总在抱怨自己的皮肤有多差，然后买来大堆的瓶瓶罐罐，钱花了不少，精力浪费了不少，可真正有效果的却不多。其实生活上很多细节，只要你注意了并长期坚持好的肌肤很容易就能拥有哦。

　　1清洁功夫要做足
 
        进入睡眠状态前，我们身体会通过排汗的方式降低体温；排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。