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   半岛家园：亲子乐园 > [怀孕手册]产后防病保健（四）
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-21 11:18
    产后防病保健（四）
    <B>预防肌风湿</B><BR><BR>肌风湿又叫肌纤维组织炎，传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，遇到阴雨天，就会更加严重。由于严重影响产妇的身心健康，所以要积极防治，方法如下：<BR><BR>一、 预防风邪<BR><BR>女性分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意防风寒，虚郁、贼风易乘虚而入，引起“坐月子病”一一肌风湿。因此，妇女分娩后，应注意四时气候的变化，对虚邪贼风，应注意避之。<BR><BR>二、 注意增加营养<BR><BR>分娩时，产妇出血较多，身体耗损，抵抗力下降，极需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。<BR><BR>三、 红外线照射或超短波治疗，亦可根据疼痛部位的大小，将食盐放入锅中炒热，用布包好敷于疼痛处，每天1次，每次20—30分钟；此外，用电针治疗效果也较好。<BR><BR><BR>
     
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