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   半岛家园：亲子乐园 > [怀孕手册]产妇在月子里的禁忌食品
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-14 11:37
    产妇在月子里的禁忌食品
    产妇在月子中应该避免食用以下食物：<BR><BR>- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。<BR><BR>- 辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。<BR><BR>- 刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。<BR><BR>- 酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。<BR><BR>- 冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。<BR><BR>- 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。<BR><BR>- 不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。<BR>
     
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