您们好!未挥笔之前，首先让我向您们送上深深的祝福以及谢意！

　　　　当今世道，人们追求的不是金钱物质的荣华，而是实实在在希望自己的身体健康。因为物质财富只不过是人间过眼云烟，生带不来，死带不去，比如，一个生命垂危的亿万富翁躺在病床上奄奄一息，而这个人纵使拥有豪华的别墅，高档的轿车，漂亮的妻子，幸福的家庭，成功的事业，恐怕也无福享受了。人体健康比世界上任何一种物质都重要，不是理想当然的，一旦松懈了健康的保健意识，将会造成终身的遗憾！一些只顾工作，不顾身体健康的人，实际是在栽培慢性病的产生。据我看了有关“养生保健”资料透露：“大家知道国际上有个标准寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿，人的寿命应该是100至175岁。那为什么都没有达到呢？最主要原因是不重视保健，而且不听保健。目前，中国在世界得两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，死亡率最高为30至50岁的人而我们的邻国日本，他们的寿命是世界冠军，他们的女性平均寿命是87.6岁，而我们的国家人均寿命50年代是35岁，60年代是57岁，70年代是61岁，80年代是65岁，90年代是69岁，现在是72岁。”

　　　　联合国提出口号“千万不要死于无知！”我是其中受害者之一，我16岁丧父，33岁丧夫，所以现在的我一切不追求，只希望在有生之年健健康康过好每一天，古语有云：“留得五湖明月在，不有无处下金钩”！

　　　　最后，让我们携手合作，呼吁追求身体健康的同胞踊跃参加我们的冬泳，徒步，唱歌，网上聊天等活动，使健康的种子在全国各地播种，开花，结果，为弘扬国粹，构建和谐社会，为广大人民群众的身体和心灵健康而努力奋斗！