某读者问我，我常说更大的爱是广义的爱，跟狭义的感情有什么分别呢？

　　  她说：“我搞不懂我的感情算不算是爱。”

　　  感情和爱是没有矛盾，可以并存的内在体验。

　　  爱是一种由感情出发，可以转化成强大力量的能量。

　　  感情是爱的第一步，它的终站却不一定是爱。

　　  感情是脆弱的，夹杂太多欲望和心瘾，太多爱恋关系只停留在感情关系瓜葛的层次便完结，还没有机会踏进更高层次的爱便已关闭，这是很可惜的。

　　  但感情可能是爱必经之门（除非你出家修行），让凡人通过此门坎步向更大的爱，更大的生命能量，这一步，也许就是你的生命意义。

　　  我们没有需要一步登天，可以先从最基层的感情出发，感受激情、依恋、爱欲等，这些都是有价值的，可以很美丽的情感状态。

　　  感情本身是延续和滋养生命的最大支柱，凡人修很多世一点一滴建筑的路。假如我们可以放下自我，简单地活在仁爱的温度里，我们可以品尝到感情的甘美，然后走向更大的爱的境界。

　　  对很多人而言，生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分，和对众生及地球的慈悲。

　　  爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是最大的福分。

　　  不过在我们还没有好好爱自己前，其他一切，都只是思想的幌子，所谓的爱，也可能不过是感情用事的结果。

　　  爱就是修行。

　　  爱情最终的功能，是响应一个最根本的存在问题：人为什么要活着。

　　  爱的喜悦没有离开你，只要你愿意接近它。

　　  爱的本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。

　　  爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。

　　  爱得从爱中看穿和修理自己，才算没有错爱过。

　　  爱是灵性自疗的过程，走歪了便是重复，走对路便是自由和解脱。

　　  爱是一生修行的路，相爱时享受，相处时互相尊重，即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世。

　　  爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。

　　  爱若没有让生命有所提升，便是白爱了。

　　  爱最怕是退步，不是找不到答案。

　　  爱情没有福德一致的回报，正如人生一样。

　　  惯性麻木是爱的死穴。

　　  不论爱过多少次，爱的本质都不应改变。

　　  爱情的真相是什么呢？就是在镜中回照自己，认清自己之后，学习放下。

　　  高质素的爱能超越欲望、感性和道德，提升智慧和心性，让心灵更富裕，心更稳扎坚定，不再害怕孤独。

　　  恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学习成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩。

　　  爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。

　　  真正的爱是双方心智上的进步。

　　  爱是步向成熟的智慧旅程，不做逃避长大的稚童。  

　　  强壮的人才有力气投入爱，只想掏取被爱感觉，或者借爱情逃避生命的人，没有能力看透、体验和享受爱。  

　　  不要勉强，不要强求，爱必须心安理得，顾己及人。  

　　  能够感谢，便能包容情侣间一切的恨，爱才真正体现在心里，才有资格说一句我曾爱过，很深地爱过，知道幸福是什么。  

　　  当有缘去爱和被爱时，一定要全然接受和珍惜，我们原来没有能力承担失去它的遗憾。  

　　  宽容，爱情最大的道行，未能做到，不算真正爱过。  

　　  爱不是目的，而是优化生命的过程。  

　　  爱并不在外边，而是内在的声音、回音和诉求，提醒我们的需要和缺失。  

　　  爱是内在的能量变化活动，也是自我调整、自我更新的活动。  

　　  爱从来在我的里面。  

　　  凡人穷一生大抵就是为学习爱而来的。  

　　  爱自己，爱别人，爱不应爱的，爱应当爱的，爱世界，爱地球，爱太空，爱宇宙，爱无限，甚至纯粹为爱“爱”的本身。不爱的话，活不过去。  

　　  世上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内。你也可以这样。  

　　  信仰是人自我投射的产物，爱情也一样。  

　　  爱是互相反照的明镜。  

　　  我们无法靠自己一个人看透自己的一切，但在爱情里，因为有欲望、要求、幻想和执著，我们的本性有机会原形毕露。爱情根本就是一面镜?  

　　  我们都需要爱情，因为我们还未完美，看不透自己。  

　　  恋爱让我们看透自己的盲目和软弱，是脱胎换骨的起点。  

　　  爱情对象是谁并没有绝对意义，其功能只是反映你某些本性和能量状态，最明显的是反映你的情绪状态，你在爱人面前最愿意释放自己的真面目，有机会看到真正的自己。  

　　  对方只是反映你的内在问题，对方的问题可以影响你，但关键还是你为何会被影响，你缺失了什么而心乱，能量被干扰？他的问题，最终还是反映你的问题。先处理自己的问题。  

　　  爱人是反照我们内在缺失的一面镜子，所有的缘分都是反映我们生命的镜子。  

　　  借爱人反照自己，面对自己，了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长进步的空间，明白生命的意义，学习适应跟最爱的人生离死别，正是修养自己，提升生命的机缘。爱，就是这个意思。  

　　  用心去爱一个人很不容易，需要花很多能量，同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望，才能养活爱，令爱变得深刻，不怕分离。  

　　  说爱你多么容易，以为有能力付出爱，对自己的爱很有信心也不难，但真正能感染正面强大的爱却非常困难，那是修行的路。  

　　  爱是感恩的礼物，借伴侣反照自己。  

　　  你的另一半原就是你自己。  

　　  你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。  

　　  恋爱的对象即使已改变，但爱没有跑掉，爱还在。  

　　  人在干涸的感情世界里容易堕入一厢情愿的幻想中。  

　　  世上没有关系是百分百不变的，相反，真正一成不变的关系，也未见得是好事。  

　　  爱的体验每刻都在自我更生，我们不需寻求理解一个叫恒久的爱的东西。爱在变，世态在变，你我得每刻更生，不然无法适应变幻无常的爱情。  

　　  人要面对爱，得先接受无常和变幻，知道养活爱得靠自我提升和进步。
  
　　  世界上没有完美的关系，假如感情一开始是真挚的，已经是很好的缘分。  

　　  现实总是比幸福距离远一点，爱的意义就是把那个空隙填上。  

　　  爱，无理由地存在着。  

　　  活着是为了体验爱。

　　  最好的关系，也有可能走到缘分的尽头，这里没有道理可言。  

　　  岁月才是最真实，关系可以很单薄。  

　　  爱真的够坚定和深度，不需靠制度去保管，天地还在已经足够。  

　　  爱没有技巧，进去就是了。

　　  萍水相逢，不要相互算计，才容易建立真感情。  

　　  谈恋爱并不等同已经拥有爱，恋爱要慢慢培育，少心急多用心，上路便是了。  

　　  爱不是理性盘算的对错或感情用事的结果，只能打开心眼看清楚自己的盲点。  

　　  爱这个字，不同时候可以有不同的诠释，爱与恨的所有理由，都是自编自导的戏。  

　　  两个人走在一起，是好是坏也许是命中注定的业障，但其实更多是你选择的结果。  

　　  经历就是爱的厚度和层次，无须任何意义。  

　　  爱不靠认知，需要经历和修养。  

　　  情是美好的，当你可以成熟处理和享受的话，结果并非最重要。  

　　  缘分没有眼睛，只有出场时间表，安排爱人按时按序进进出出，不得异议。  

　　  爱永远是大方呈现和分享。  

　　  爱的来源是我们的心，而非向外取求。  

　　  爱不在尽头，而在路途上。上路就是了。  

　　  爱是黑暗的曙光，没有悲观的必要。世界已有太多不幸，我们还要借爱的力量制造更多的不幸的话，实在浪费了爱。  

　　  爱情很重要。恋爱教我们如何通过能量的交流达至仁爱的境界，让生命加添色彩和温情。  

　　  对于爱，你无法勾画出一个清晰的影像，但却有很多感觉和幻想，只是，这些感觉很复杂，爱恨喜恶同时出现，令你无法确定爱的具体。  

　　  没有人需要一张爱的checklist才能投入爱。没有人有资格和能力界定爱是什么，但相信爱又被感染的人有很多，因为爱是信念，让人活得下去。  

　　  只要有爱，没有什么需要被否定。爱自会处理之。  

　　  爱情最叫人享受的感觉，大概来自剖白前的忐忑不安。未发生的，永远最诱人迷惑。这么在猜疑与剖白之间一段小小的距离，才是爱情叫人最疯狂的小秘密。  

　　  能不能将爱转化为性高潮一样，留不住，记不来，甚至无法被整全地记录，却可以刻骨铭心，?世受用呢？  

　　  每个人都希望得到爱、体验爱，可是失去“爱”的能量，最终只能谈“情”而已。所谓谈情说爱就是这个意思：爱，只能沦为说出口的情感（emotion）表态和渴求。感情（sentiment）是情感表现的一种，不等同爱。感情跟爱是有分别的。  

　　  爱最难，大概是收放与取舍的智慧。  

　　  爱能有那么强大的正能量，吊诡地同时也拥有强大破坏力，于是，爱的背面就是恨，享受的另一面是折磨，付出的同时是占有。这是阴阳二气互动的结果。能看穿爱的流向，能平衡和平静自己的心，才能真正深爱。  

　　  爱一个人，是体现自己有没有?力抓紧幸福的机遇，因为人与人之间聚散有时却无期。  

　　  爱自己，爱生命，爱世界，是爱情的根。  

　　  恋爱中不一定有幸能适时了解和被了解，更重要是能包容彼此的步伐，接受各自现在和将来的变化，愿意良善地一起走，互相关爱。  

　　  面对暂时没缘分和谐相处的爱人，别着意耗损心力为爱解释或努力，反而应保存爱的能量，先爱惜自己，珍重自己，爱的信仰便不会丢，也不怕失去。  

　　  爱最大的障碍不是真假对错，不是受尽伤害，不是无法被了解或体谅，不是真命天子出现无期，而是在投入爱的过程中，无法接受自己同时暴露的软弱，?无常中无助不安，在焦虑和贪欲中难以平衡情绪，安慰难以挥去的孤独感，结果自制绝望和恐惧，失去对爱的信念。  

　　  爱需要成熟地营运和栽培，承担责任，这责任是为保护爱，不是道德。  

　　  缘分在，彼此能量合得来，便一起好好走一段，珍惜拥有时的幸福，准备离开时的适应，和再上路的力量。