聆听你心灵最深处的声音？有些人会说没有什么声音，也有人会说是嗡嗡的噪声。呵呵，其实我不是要你去倾听你心灵的物理的声音，那里没有，也不要你去心灵深处听，外面的世界有很多很多的声音。我的意思是要你平静自己的心态，去感受那个最本质的你，在那里你将会发现一片久违了的世界，那里无限的富有，无限的美丽，充满了无限的奇迹！

       一直以来我们总是以为自己不够好：长相不好，个子没有别人高，家庭条件比不上别人，学习成绩比不上别人  社会地位低，甚至自家的家乡，房子，家具，小狗也比不上别家的。于是我们开始觉得自卑，恨这个世界为什么这么不公平？别人拥有的我为什么没有？于是我们痛苦，我们伤心，我们愤怒，我们抑郁！

       我小时候也会这么想，我很羡慕别人家里的父母，因为他们的父母从来不打骂他们，家庭的气氛特别的和谐。我也曾经恨我的爸爸对我态度的横蛮，恨我的妈妈对我的理解不够，她不知道我的心理是怎么想的，一直把我当做一个不懂事的小孩，我恨周围的人不理解我。于是我把自己封闭起来，不想与父母交流，在我的潜意识的我是排斥我的父母的，所以我不愿意给家里打电话，其实在我内心深处一直是个受伤者的角色，感觉这个世界是如此的缺乏爱，所以我要不断的给自己防卫，不愿意和别人交流。别人说家是心灵的港湾，可是我不想回家，除非是家里有事情了，我觉得我必须回去了，我就回去，我害怕家里的气氛，那里是沉闷的，冰凉的，甚至是充满火药味的。表面上看不出来我家与别人有什么不同，但是我能感受那种气氛。有时候我回忆家里的场景，我会偷偷的哭泣，因为在父亲的眼里我永远是不好的，不管我做了什么事情，他是永远不会满足的。记得我在十三岁的时候，我家那时刚开始做生意，会遇到生意上的挫折，爸爸就会把情绪发泄到我的身上，虽然那时我会尽自己的力量去帮助家里打理生意，可是父亲还是怪我，那时我真的怀疑自己是不是真的不行，甚至怀疑这个世界，那时我悲痛万分，为什么这个世界会这样这？自己好像还写过一首小诗：

       渴望一片蓝天，让我展翅飞翔；渴望一片宽广的海洋，让我尽情的遨游！

       父亲在开心的时候会对我和姐姐很好，但是在他那种开心背后一直隐藏着一种随时爆发的危险。其实我的姐姐受到更大的伤害，因为在外在看来父亲对我要比我姐好。可想而知我姐受到的心理挫折有多大。我姐在她20岁的时候和我聊了很久，那次她在我面前大哭一场，那年我17岁。那时才我明白受伤害的不仅仅是我一个人，还有我那可怜的姐姐.....从我姐结婚的家庭氛围来看，我感觉她又在重复我爸爸的模式，她家庭的气氛和我家惊人的相似！！

       所以我会感到恐惧，害怕自己以后会不会重复爸爸的模式。因为我觉得自己还没有足够的能力从那个圈子里跳出来！

       我写下这些并不是要去这怪我的父母，其实他们也是受害者。他们没有能力去改变他们的行为模式，我必须首先让自己改变。当家庭成员中有一个人做出改变时，整个家庭气氛是很容易改变的。今天我写下这些是因为我要去放下这些，不再把自己当做一个受害者。当然这个改变不是一下子由头脑的认识就可以改变的。你必须深入到你的自我当中，深入到潜意识当中，那里积蓄了你多年压抑的负面情绪。

       要深入潜意识有很多方法例如：和朋友做深层次的沟通，看小说，听音乐，还有谈恋爱最容易触动潜意识的东西。但是要释放它的一个重要前提就是要有颗柔弱的心，完全开放自我，倾听自己内心最深处的声音。如果防卫，排斥你就会远离真实的自我。当然有个绝对信任的朋友，更能让你开放自我。

       当情绪出现的时候，静静的观察它，拥抱它，用爱心去感化它。爱是这个世界最强大的武器。明白自己是完美的，没有任何的问题，不要去自责，只有宽恕了自己，才能宽恕别人，才能以真心面对这个世界。不然我们就永远活在自己亲手建立起来的监狱里，受尽无期徒刑的苦楚！

       卸下你的人格面具吧，敞开你的胸怀，你的心灵就在不远处等你，她一直深深的爱着我们......