任何目标,无论大小,都要通过自我暗示,才能在你的意识和潜意识中同时扎根。 所谓“自我暗示”,顾名思义,就是指有意识地对自己做出暗示。 詹姆士·艾伦(James Allen)在他出色的著作《做你想做的人》(As a Man Thinketh)中,给他的所有读者上了宝贵的一课。他用事实证明,一个人完全可以通过自我暗示,彻底改变自己。 那一课的目的——或者说整本书的目的——主要是为了让人们意识到,每个人都可以通过引导和控制自己的思想,重新塑造自己。人的思想拥有强大的力量,内可以改变自身,外可以改变周围的环境。那些过去因为无知而遭遇痛苦哀伤的人们,完全可以凭自己的力量获得新生,找到幸福与解脱。 这绝不是信口开河地胡说,也不是想当然地夸夸其谈。这完全是基于科学原理得出的结论,只要掌握了这些原理,就等于踏上了成功阶梯的第一级台阶。 之所以能够得出这样的结论,是因为存在以下几项事实: 1、人的所有行为都是出于思想的引导。身体由大脑所主宰,而大脑则是思想的居所。 2、人的思想可分为两部分:意识与潜意识。在醒着的时候,我们的行为主要由意识所主导;而在睡着的时候,我们的想法和行为则是由潜意识所主导。 3、无论是存在于意识还是潜意识中的念头,都会让我们产生某种“关联感”,促使我们用行动去把这些念头变成现实。例如,如果一个人的脑海中经?出现这样的念头——“我相信我自己,我很勇敢,我努力去做的事情必将取得成功”,那么他就能成为一个勇敢而自信的人。这样的过程就是自我暗示。 那么,具体应该怎样做,才能充分利用自我暗示的机制取得成功呢?首先,你必须要努力寻找,直到找到你愿意为之奋斗一生的努力方向,当然这方向一定要对自己和别人都有所裨益,不能损人利己。等到你确立了自己的努力方向之后,就把你想要达到的目标用一句话清楚地概括出来,然后牢记于心。 每天都要把这句话对自己重复几遍,特别是在临睡前。告诉自己,因为你正在为实现这一目标而努?奋斗,所以整个世界都会为你敞开大门。你所需要的一切人力物力和其他资源,都会自动送上门来为你所用。 记住,你的大脑就像一块强有力的磁铁,可以通过思维的磁场作用吸引那些想法与你相似的人,而正是这些人可以帮助你把理想变成现实。 这种吸引作用,可以概括为“物以类聚”的自然规律。万有引力定律维持着宇宙星辰的运转,而物以类聚的规律则维持着万事万物的稳定存在。假如没有这条规律的作用,或许构成橡树的细胞就会跟构成杨树的细胞混在一起,形成半是杨树半是橡树、不伦不类的东西。然而,这样的东西从来就没有人听说?。 只要我们稍微注意观察一下,就很容易发现物以类聚的规律在人类社会中的具体表现:成功人士总是跟别的成功人士凑在一起;而失败者则总喜欢跟失败者为伍,这就跟水往低处流一样自然。 物以类聚,人以群分,这是无可辩驳的事实。 拥有相同目标、相同想法的人,总是会情不自禁地凑在一起。如果你能够把握自己的目标,控制自己的想法,你就可以逐渐把自己培养成一块“磁铁”,吸引那些与你意气相投的人们来到你的身边。 既然你头脑中的每一个想法都能刺激你的身体做出相应的行动,那么,你难道看不出主动控制自己想法的重要性吗? 下面的文字需要你仔细阅读,反复推敲和咀嚼,因为它们将成为你成功之路的基石。你要铺设的是一条跨越疑虑、沮丧、茫然和失败,通往成功的“康庄大道”,这样一条大道需要稳固的地基。 尽管人们尚不清楚思维的具体机制,但是所有在这方面进行过深入思考的科学家和哲学家都一致同意,思维具有很强大的能量,可以主导人的一切行为。任何在脑海中长时间停驻的想法和念头,无论是存在于意识还是潜意识中,都能够形成稳固的能量场,对我们产生持久的、深刻的影响。 所谓自我暗示,就是指刻意用某些想法和念头去影响自己,这是唯一一种已知有效的依主观意愿改变我们自己的方法。 你的性格可以改变 接下来,我会具体解释通过自我暗示改变自己性格的方法。我自己就是用这样的方法,在5年的时间里把自己改造成了一个全新的人。 开始进行细节描述之前,我必须提醒你,人们都有这样一种倾向,不愿意相信那些他们没有体验过、难以理解的东西。如?你受这种倾向的影响太过强烈,可能就会不相信我说的话。 不要忘了,怀疑论的时代早已成为过去。以我自己为例,尽管我的年纪并不算大,但我已亲身经历过人类历史上许多伟大的发明和发现。在过去60年里,科学取得了前所未有的巨大发展,由此带来的技术文明和生活方式的进步,比过去历史上所有进步的总和还要大。 在这短短的几十年里,我们见识了白炽灯、打字机、印刷机、X光机、电话、汽车、飞机、潜水艇、电报等许许多多前所未有的发明,这些发明都是人类利用自身智慧驾驭自然力的结果,是我们区别于其他动物的最好标志。 就在我写下这几行字的同时,托马斯·爱迪生正在构思一种新装置,他认为这种装置可以让我们跟已经死去的人们的灵魂对话。假如明天就从爱迪生居住的新泽西州东奥兰治传来消息,说这种装置已经研制成功,那我绝不会对这样一条消息嗤之以鼻。就算我们在眼见为实之前不肯轻易相信,至少也不应该想当然地否认这种可能性,因为在过去30年里,已经有太多之前被人们认为“绝不可能”的事情变成了现实。的确,只要人们肯付出百折不挠的努力,几乎没有任何东西是不可能的。 现代历史中就不乏这样的例子。美国最优秀的铁路工程师们,曾经对乔治·威斯汀豪斯(George Westinghouse)用气压对火车进行制动的想法嗤之以鼻,?而不久之后,纽约最高法院就通过了相关法令,要求全国的铁路公司必须在所有列车上采用这种“愚蠢的”气压制动系统。要不是这条法令的颁布,我们的火车绝不可能达到像今天这样的速度和安全性。 拿破仑·波拿巴当年要不是拒绝了罗伯特·富尔顿(Robert Fulton)的求见,或许不会错失征服英国本土的良机,那如今大英帝国的疆域或许就会尽数划归法兰西的版图。富尔顿给拿破仑写信,说自己发明了一种新式蒸汽机,可以提供让船只逆风行驶的动力。然而拿破仑只因为从没有听说过逆风行船这样的事情,就轻率地认为这种事情绝不可能发生,富尔顿只不过是个骗子而已。结果,错失良机的是他自己。 还有一件在我记事以后才发生的事情。塞缪尔·兰利(Samuel Pierpont Langley)教授把他苦心设计的飞行器图纸呈交给美国国会,希望得到就此设计进行实验的批准,然而他的申请被拒绝了。国会的人们嘲笑兰利教授,说他是个空想家和“骗子”。只因为从没有人造出过能够飞上天空的机器,他们就认为那是不可能的。结果,莱特兄弟正是在兰利教授的设计基础上发明了飞机。 当然,或许我们在看待未知事物的态度方面扯得有点远了,偏离了原本的主题。我想要说的是,如果我们不愿成为后世?们的笑柄,就最好不要轻易否定那些我们尚不能理解的新事物。 之所以我要写下这一大段文字,来证明在过去的几十年间,许许多多的“不可能”如何变成现实,就是为了打消你可能产生的疑虑。有些东西在你真正去尝试之前,可能会显得难以置信,这并不意味着这些东西就是不可能发生的。 现在,我要对你讲述我这辈子最神奇的一段经历,相信这段经历可以成为你的借鉴,帮你找到改变自己性格的方法。 几年前,我最初了解到自我暗示的机制之后,决定对此加以利用。我计划利用对几位历史人物的景仰,在自己身上培养这些历史人物所?现出来的优秀品质。 每天晚上临睡前,我都要闭上眼睛,在脑海中勾勒出这样一幅图景:我站在房间中央,面前是一张宽大的桌子。(这一图景必须要尽可能清晰,因为我们在脑海中勾勒出图景的过程,实际上就是意识通过想象力对潜意识施加影响的过程。这是一种非常正常的心理现象,绝不是迷信的歪门邪道。) 然后我会调动起全部的想象力,让这张桌子旁边坐满历史人物。我选择的历史人物共有以下几位:林肯、爱默生、苏格拉底、亚里士多德、拿破仑、杰斐逊、艾尔伯特·哈伯德(Elbert Hubbard,著名作家、哲学家),以及亨利·沃德·比彻(Henry Ward Beecher,著名演说家)。 我的目的是利用自我暗示的机制,对自己的潜意识造成足够的刺激,把这些历史人物所拥有的优秀品质深深镌刻在我自己的脑海里。 每天晚上,我都要在想象中的桌子前度过至少一个小时的时光,从未间断。事实上,我直到今天还保持着这一习惯。每当我想要在自己身上培养一种优秀品质时,就会想出一位最能代表这种品质的历史人物,让他(她)坐到我的桌旁。 在林肯身上,我所看到的是他那些最广为人知的品质——认真,诚挚,无论对朋友还是敌人都保持公正,努力改善普罗大众的生活境遇,敢为天下先的气概。这些品质是我对林肯充满尊敬的原因。我通过想象力告诉自己的潜意识,有朝一日我也会像林肯那样,拥有所有这些品质。 在拿破仑身上,我要学习的是他那种百折不挠的坚持,扭转局势的谋略,强烈的自信,以及领导和鼓舞别人的能力。他懂得让自己和手下的各种长处得到最有效的发挥,这是我最羡慕他的地方,因为只有把好钢用在刀刃上,才能在资源有限的情况下得到最好的结果。 在爱默生身上,我想要的是他那种洞察未来的睿智,从溪水、鸟鸣、蓝天、星空、绿草、鲜花和孩子们的笑声中解读大自然的能力,对人类情感的深刻剖析,以及对因果逻辑的精准把握。 在哈伯德身上,我想要的是他审时度势的能力和遣词造句的技巧,强大的表达能力,以及用生动鲜明、韵律优美的词句说服读者的能力。 在比彻身上,我想要的是他对听众的吸引力,他语言中的冲击力,以及他掌控听众情绪的技巧。 我会想象这些人围成一圈坐在桌前,而我则用全副心思依次跟每一个人交流,每次花几分钟的时间。我告诉自己,我很快就会拥有这些人所表现出来的优秀品质。 如果你觉得我这样的想法实在是愚不可及,除了浪费自己的时间之外根本不可能有任何好处,那你就错了。我接下来要告诉你的事情,或许会让你惊讶不已,然而每一句话的的确确都是真的。 开始用上述方法进行自我暗示之前,尽管我也曾尝试过在大众面前演讲,却总是以失败收场。在一个星期的自我暗示之后,我又进行了一次演讲,这一次我给听众造成了非常深刻的印象,演讲结束后,主办方立即邀我就同样的话题再讲一次。从那时起直到现在,我的演讲能力一直在不断提高。在一年中,我应各地方俱乐部、行政机关、学校和其他组织之邀,走遍了美国的大部分地区,为不同背景、不同经历的人们举办演讲,告诉他们该如何获得成功。
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任何目标,无论大小,都要通过自我暗示,才能在你的意识和潜意识中同时扎根。
所谓“自我暗示”,顾名思义,就是指有意识地对自己做出暗示。
詹姆士·艾伦(James Allen)在他出色的著作《做你想做的人》(As a Man Thinketh)中,给他的所有读者上了宝贵的一课。他用事实证明,一个人完全可以通过自我暗示,彻底改变自己。
那一课的目的——或者说整本书的目的——主要是为了让人们意识到,每个人都可以通过引导和控制自己的思想,重新塑造自己。人的思想拥有强大的力量,内可以改变自身,外可以改变周围的环境。那些过去因为无知而遭遇痛苦哀伤的人们,完全可以凭自己的力量获得新生,找到幸福与解脱。
这绝不是信口开河地胡说,也不是想当然地夸夸其谈。这完全是基于科学原理得出的结论,只要掌握了这些原理,就等于踏上了成功阶梯的第一级台阶。
之所以能够得出这样的结论,是因为存在以下几项事实:
1、人的所有行为都是出于思想的引导。身体由大脑所主宰,而大脑则是思想的居所。
2、人的思想可分为两部分:意识与潜意识。在醒着的时候,我们的行为主要由意识所主导;而在睡着的时候,我们的想法和行为则是由潜意识所主导。
3、无论是存在于意识还是潜意识中的念头,都会让我们产生某种“关联感”,促使我们用行动去把这些念头变成现实。例如,如果一个人的脑海中经?出现这样的念头——“我相信我自己,我很勇敢,我努力去做的事情必将取得成功”,那么他就能成为一个勇敢而自信的人。这样的过程就是自我暗示。
那么,具体应该怎样做,才能充分利用自我暗示的机制取得成功呢?首先,你必须要努力寻找,直到找到你愿意为之奋斗一生的努力方向,当然这方向一定要对自己和别人都有所裨益,不能损人利己。等到你确立了自己的努力方向之后,就把你想要达到的目标用一句话清楚地概括出来,然后牢记于心。
每天都要把这句话对自己重复几遍,特别是在临睡前。告诉自己,因为你正在为实现这一目标而努?奋斗,所以整个世界都会为你敞开大门。你所需要的一切人力物力和其他资源,都会自动送上门来为你所用。
记住,你的大脑就像一块强有力的磁铁,可以通过思维的磁场作用吸引那些想法与你相似的人,而正是这些人可以帮助你把理想变成现实。
这种吸引作用,可以概括为“物以类聚”的自然规律。万有引力定律维持着宇宙星辰的运转,而物以类聚的规律则维持着万事万物的稳定存在。假如没有这条规律的作用,或许构成橡树的细胞就会跟构成杨树的细胞混在一起,形成半是杨树半是橡树、不伦不类的东西。然而,这样的东西从来就没有人听说?。
只要我们稍微注意观察一下,就很容易发现物以类聚的规律在人类社会中的具体表现:成功人士总是跟别的成功人士凑在一起;而失败者则总喜欢跟失败者为伍,这就跟水往低处流一样自然。
物以类聚,人以群分,这是无可辩驳的事实。
拥有相同目标、相同想法的人,总是会情不自禁地凑在一起。如果你能够把握自己的目标,控制自己的想法,你就可以逐渐把自己培养成一块“磁铁”,吸引那些与你意气相投的人们来到你的身边。
既然你头脑中的每一个想法都能刺激你的身体做出相应的行动,那么,你难道看不出主动控制自己想法的重要性吗?
下面的文字需要你仔细阅读,反复推敲和咀嚼,因为它们将成为你成功之路的基石。你要铺设的是一条跨越疑虑、沮丧、茫然和失败,通往成功的“康庄大道”,这样一条大道需要稳固的地基。
尽管人们尚不清楚思维的具体机制,但是所有在这方面进行过深入思考的科学家和哲学家都一致同意,思维具有很强大的能量,可以主导人的一切行为。任何在脑海中长时间停驻的想法和念头,无论是存在于意识还是潜意识中,都能够形成稳固的能量场,对我们产生持久的、深刻的影响。
所谓自我暗示,就是指刻意用某些想法和念头去影响自己,这是唯一一种已知有效的依主观意愿改变我们自己的方法。
你的性格可以改变
接下来,我会具体解释通过自我暗示改变自己性格的方法。我自己就是用这样的方法,在5年的时间里把自己改造成了一个全新的人。
开始进行细节描述之前,我必须提醒你,人们都有这样一种倾向,不愿意相信那些他们没有体验过、难以理解的东西。如?你受这种倾向的影响太过强烈,可能就会不相信我说的话。
不要忘了,怀疑论的时代早已成为过去。以我自己为例,尽管我的年纪并不算大,但我已亲身经历过人类历史上许多伟大的发明和发现。在过去60年里,科学取得了前所未有的巨大发展,由此带来的技术文明和生活方式的进步,比过去历史上所有进步的总和还要大。
在这短短的几十年里,我们见识了白炽灯、打字机、印刷机、X光机、电话、汽车、飞机、潜水艇、电报等许许多多前所未有的发明,这些发明都是人类利用自身智慧驾驭自然力的结果,是我们区别于其他动物的最好标志。
就在我写下这几行字的同时,托马斯·爱迪生正在构思一种新装置,他认为这种装置可以让我们跟已经死去的人们的灵魂对话。假如明天就从爱迪生居住的新泽西州东奥兰治传来消息,说这种装置已经研制成功,那我绝不会对这样一条消息嗤之以鼻。就算我们在眼见为实之前不肯轻易相信,至少也不应该想当然地否认这种可能性,因为在过去30年里,已经有太多之前被人们认为“绝不可能”的事情变成了现实。的确,只要人们肯付出百折不挠的努力,几乎没有任何东西是不可能的。
现代历史中就不乏这样的例子。美国最优秀的铁路工程师们,曾经对乔治·威斯汀豪斯(George Westinghouse)用气压对火车进行制动的想法嗤之以鼻,?而不久之后,纽约最高法院就通过了相关法令,要求全国的铁路公司必须在所有列车上采用这种“愚蠢的”气压制动系统。要不是这条法令的颁布,我们的火车绝不可能达到像今天这样的速度和安全性。
拿破仑·波拿巴当年要不是拒绝了罗伯特·富尔顿(Robert Fulton)的求见,或许不会错失征服英国本土的良机,那如今大英帝国的疆域或许就会尽数划归法兰西的版图。富尔顿给拿破仑写信,说自己发明了一种新式蒸汽机,可以提供让船只逆风行驶的动力。然而拿破仑只因为从没有听说过逆风行船这样的事情,就轻率地认为这种事情绝不可能发生,富尔顿只不过是个骗子而已。结果,错失良机的是他自己。
还有一件在我记事以后才发生的事情。塞缪尔·兰利(Samuel Pierpont Langley)教授把他苦心设计的飞行器图纸呈交给美国国会,希望得到就此设计进行实验的批准,然而他的申请被拒绝了。国会的人们嘲笑兰利教授,说他是个空想家和“骗子”。只因为从没有人造出过能够飞上天空的机器,他们就认为那是不可能的。结果,莱特兄弟正是在兰利教授的设计基础上发明了飞机。
当然,或许我们在看待未知事物的态度方面扯得有点远了,偏离了原本的主题。我想要说的是,如果我们不愿成为后世?们的笑柄,就最好不要轻易否定那些我们尚不能理解的新事物。
之所以我要写下这一大段文字,来证明在过去的几十年间,许许多多的“不可能”如何变成现实,就是为了打消你可能产生的疑虑。有些东西在你真正去尝试之前,可能会显得难以置信,这并不意味着这些东西就是不可能发生的。
现在,我要对你讲述我这辈子最神奇的一段经历,相信这段经历可以成为你的借鉴,帮你找到改变自己性格的方法。
几年前,我最初了解到自我暗示的机制之后,决定对此加以利用。我计划利用对几位历史人物的景仰,在自己身上培养这些历史人物所?现出来的优秀品质。
每天晚上临睡前,我都要闭上眼睛,在脑海中勾勒出这样一幅图景:我站在房间中央,面前是一张宽大的桌子。(这一图景必须要尽可能清晰,因为我们在脑海中勾勒出图景的过程,实际上就是意识通过想象力对潜意识施加影响的过程。这是一种非常正常的心理现象,绝不是迷信的歪门邪道。)
然后我会调动起全部的想象力,让这张桌子旁边坐满历史人物。我选择的历史人物共有以下几位:林肯、爱默生、苏格拉底、亚里士多德、拿破仑、杰斐逊、艾尔伯特·哈伯德(Elbert Hubbard,著名作家、哲学家),以及亨利·沃德·比彻(Henry Ward Beecher,著名演说家)。
我的目的是利用自我暗示的机制,对自己的潜意识造成足够的刺激,把这些历史人物所拥有的优秀品质深深镌刻在我自己的脑海里。
每天晚上,我都要在想象中的桌子前度过至少一个小时的时光,从未间断。事实上,我直到今天还保持着这一习惯。每当我想要在自己身上培养一种优秀品质时,就会想出一位最能代表这种品质的历史人物,让他(她)坐到我的桌旁。
在林肯身上,我所看到的是他那些最广为人知的品质——认真,诚挚,无论对朋友还是敌人都保持公正,努力改善普罗大众的生活境遇,敢为天下先的气概。这些品质是我对林肯充满尊敬的原因。我通过想象力告诉自己的潜意识,有朝一日我也会像林肯那样,拥有所有这些品质。
在拿破仑身上,我要学习的是他那种百折不挠的坚持,扭转局势的谋略,强烈的自信,以及领导和鼓舞别人的能力。他懂得让自己和手下的各种长处得到最有效的发挥,这是我最羡慕他的地方,因为只有把好钢用在刀刃上,才能在资源有限的情况下得到最好的结果。
在爱默生身上,我想要的是他那种洞察未来的睿智,从溪水、鸟鸣、蓝天、星空、绿草、鲜花和孩子们的笑声中解读大自然的能力,对人类情感的深刻剖析,以及对因果逻辑的精准把握。
在哈伯德身上,我想要的是他审时度势的能力和遣词造句的技巧,强大的表达能力,以及用生动鲜明、韵律优美的词句说服读者的能力。
在比彻身上,我想要的是他对听众的吸引力,他语言中的冲击力,以及他掌控听众情绪的技巧。
我会想象这些人围成一圈坐在桌前,而我则用全副心思依次跟每一个人交流,每次花几分钟的时间。我告诉自己,我很快就会拥有这些人所表现出来的优秀品质。
如果你觉得我这样的想法实在是愚不可及,除了浪费自己的时间之外根本不可能有任何好处,那你就错了。我接下来要告诉你的事情,或许会让你惊讶不已,然而每一句话的的确确都是真的。
开始用上述方法进行自我暗示之前,尽管我也曾尝试过在大众面前演讲,却总是以失败收场。在一个星期的自我暗示之后,我又进行了一次演讲,这一次我给听众造成了非常深刻的印象,演讲结束后,主办方立即邀我就同样的话题再讲一次。从那时起直到现在,我的演讲能力一直在不断提高。在一年中,我应各地方俱乐部、行政机关、学校和其他组织之邀,走遍了美国的大部分地区,为不同背景、不同经历的人们举办演讲,告诉他们该如何获得成功。
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喜悦~富裕~圆满~灵性的自我~~~真~善~爱~美丽的本源~~~